Un tipo di fobia abbastanza noto nella comunità è la fobia dei buchi o la tripofobia. Simile ad altre fobie, la fobia dei buchi innesca anche paura, disgusto e ansia nel malato. Chi soffre di fobia del buco si sente ansioso quando gli vengono mostrati i modelli di piccoli buchi e si affollano a vicenda. Alcuni esempi di oggetti che possono scatenare una fobia dei buchi sono le bolle di sapone, i semi di loto, i melograni e così via. Sebbene ci siano diversi casi che mostrano prove dell'esistenza di questa fobia, la fobia dei buchi non è stata ufficialmente riconosciuta ed elencata in
Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali quinta edizione (DSM-5).
Sintomi di fobia del foro
I sintomi sperimentati da persone con fobia del buco possono includere nausea, sudorazione, attacchi di panico, prurito della pelle, sentimenti di disgusto, paura o disagio, stress, pelle d'oca e sensazioni di formicolio.
pelle strisciante). Una ricerca condotta in Africa nel 2017 sulla fobia dei buchi ha rilevato che la maggior parte delle persone con fobia dei buchi aveva maggiori probabilità di provare disgusto che paura di fronte a una folla di piccoli buchi. [[Articolo correlato]]
Cause della fobia del buco
La causa della fobia del buco non è nota con certezza, ma ci sono diversi studi che esaminano le cause della fobia del buco. Inizialmente, uno studio del 2013 ha scoperto che le persone con fobia del buco associano inconsciamente gli oggetti che vedono con animali pericolosi e velenosi. Tuttavia, uno studio del 2017 ha confutato questo e ha scoperto che le persone con fobia del buco si sentivano ansiose, timorose e disgustate dalle caratteristiche visive dell'oggetto. Nel 2018, un altro studio ha scoperto che la fobia dei buchi è una risposta individuale a parassiti o malattie infettive. I modelli di questi fori sono percepiti come parassiti (come pulci, ecc.) e microrganismi (patogeni) che vengono trasmessi attraverso la pelle (come la saliva schizzata quando si starnutisce o si tossisce e così via).
Trattamento della fobia del foro
Se ritieni che la paura e l'ansia causate dalla tua fobia dei buchi stiano influenzando la tua vita quotidiana, puoi consultare il tuo medico e altri professionisti della salute mentale. Il trattamento può essere sotto forma di:
- Farmaco. I farmaci somministrati alle persone con fobia del buco possono essere beta-bloccanti (beta-bloccanti), antidepressivi e tranquillanti. Questi farmaci agiscono per ridurre i sintomi di ansia e panico.
- Tecniche per affrontare lo stress e il rilassamento. Le persone con fobia del buco devono affrontare lo stress che sperimentano. Pertanto, le tecniche che possono essere applicate possono essere sotto forma di tecniche di respirazione, yoga, meditazione e così via.
- Desensibilizzazione (desensibilizzazione). Le persone con una fobia dei buchi vengono mostrate o esposte a oggetti che causano ansia e paura a piccole dosi.
- Terapia comportamentale cognitiva (terapia comportamentale cognitiva). Le persone con fobia del buco saranno invitate a identificare ed esplorare i pensieri che le fanno sentire ansiose e spaventate. Anche le persone con fobia dei buchi saranno incoraggiate a stabilire e raggiungere obiettivi.
- Modifica dello stile di vita. Si raccomanda alle persone con fobia del buco di adottare una dieta sana, esercitare regolarmente, dormire a sufficienza ed evitare sostanze che possono stimolare chi soffre di fobia del buco, come la caffeina.
- Terapia di gruppo. Le persone con fobia del buco possono parlare dei problemi che sperimentano con comunità che hanno anche problemi simili. I pazienti possono anche raccontare storie con le persone a loro più vicine.
