Ogni 13 ottobre, il mondo commemora il No Bra Day. Questa giornata viene celebrata non come una forma di libertà di abbigliamento, ma per sensibilizzare sulla salute del seno, in particolare su quelle legate al cancro al seno. In questa giornata mondiale senza reggiseno, le donne sono invitate a togliersi il reggiseno per un po' o a partecipare a campagne di diffusione sulla salute del seno sui social media da
hashtag #nobraday.
Storia della campagna No Bra Day
No Bra Day è celebrato per aumentare la consapevolezza sul cancro al seno. Questa campagna è stata avviata nel 2011. No Bra Day, che è stato celebrato il 19 ottobre 2011, è stato avviato da un medico canadese, il Dr. Mitchell Brown. Secondo Brown, questa giornata è stata creata per aumentare la consapevolezza delle procedure di ricostruzione del seno nei sopravvissuti al cancro al seno. Nel frattempo, il No Bra Day che si celebra a partire dal 9 luglio 2011, è stato avviato da qualcuno che usa lo pseudonimo Anastasia Donuts con l'obiettivo di sensibilizzare l'opinione pubblica sul cancro al seno nel suo insieme. Infine, tre anni dopo, o più precisamente nel 2014, No Bra Day è stato fuso in uno e celebrato ogni 13 ottobre. Questo mese è stato scelto perché coincideva con il National Breast Cancer Awareness Month negli Stati Uniti o il mese di sensibilizzazione sul cancro al seno. [[Articolo correlato]]
Cosa si può fare per partecipare alla campagna No Bra Day?
No Bra Day può essere celebrato conoscendo l'autoesame del seno Ci sono molti modi in cui puoi fare per partecipare a questa campagna mondiale senza reggiseno. Uno dei più facili è scrivere supporto e istruzione sull'uso del cancro al seno
hashtag #nobraday sui social. Alcune persone hanno anche scelto di partecipare non indossando il reggiseno per 24 ore il 13 ottobre. Questa campagna è stata creata in modo che le donne siano più consapevoli dell'importanza degli esami del seno di routine, sia che vengano eseguiti da sole, che in Indonesia è noto come fase dell'autoesame del seno (BSE), sia dai medici. Con la crescente consapevolezza dell'esame del seno, si spera che il tasso di mortalità per questa malattia possa essere ridotto. Pertanto, la diagnosi precoce del cancro al seno può aiutare ad aumentare il successo del trattamento.
Leggi anche:Conosci le diverse forme del seno femminile Puoi anche partecipare alla giornata mondiale senza reggiseno facendo alcune cose di seguito.
1. Impara come controllare da solo la salute del seno
Il controllo della salute del seno può essere eseguito da soli a casa, purché tu comprenda i modi. Con questo esame, puoi rilevare grumi o cambiamenti nella consistenza e nella forma del seno. Questi cambiamenti possono essere i primi sintomi del cancro al seno. Pertanto, se durante l'esame senti qualcosa di strano con il tuo seno, consulta immediatamente un medico.
2. Sottoponiti a mammografia
Partecipare al No Bra Day significa anche essere consapevoli dell'importanza della salute del seno. Un modo per assicurarsi che l'organo sia sano è fare una mammografia. Una mammografia è una procedura per eseguire i raggi X del seno per cercare i primi segni di cancro al seno. Questo fa parte di uno sforzo di diagnosi precoce in modo che il tasso di mortalità possa essere ridotto.
3. Dona alla fondazione per il cancro al seno
Per chi di voi ha la possibilità di donare a un fondotinta per il seno, forse oggi è il momento giusto. Le donazioni esistenti possono essere utilizzate per migliorare l'istruzione per la comunità e sostenere la ricerca condotta su questa malattia.
4. Discutere con il medico
Puoi aumentare la consapevolezza sulla salute del seno attraverso discussioni con il tuo medico su come mantenere la salute di questi organi. Inoltre, puoi anche consultare le condizioni del tuo seno e come controllarlo.
5. Acquistare un nuovo reggiseno
Anche se si chiama No Bra Day, oggi puoi usarlo anche come momento per acquistare un nuovo reggiseno più in linea con la forma e le dimensioni del tuo seno. Ricorda, il punto della giornata è prendersi cura della salute del tuo seno. Quindi, ovviamente, non c'è niente di sbagliato se scegli un nuovo reggiseno che ti metta a tuo agio e non faccia male quando lo indossi. Per ulteriori discussioni sulla salute del seno o sui primi sintomi del cancro al seno,
chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
App Store e Google Play.
No Bra Day è celebrato per aumentare la consapevolezza sul cancro al seno. Questa campagna è stata avviata nel 2011. No Bra Day, che è stato celebrato il 19 ottobre 2011, è stato avviato da un medico canadese, il Dr. Mitchell Brown. Secondo Brown, questa giornata è stata creata per aumentare la consapevolezza delle procedure di ricostruzione del seno nei sopravvissuti al cancro al seno. Nel frattempo, il No Bra Day che si celebra a partire dal 9 luglio 2011, è stato avviato da qualcuno che usa lo pseudonimo Anastasia Donuts con l'obiettivo di sensibilizzare l'opinione pubblica sul cancro al seno nel suo insieme. Infine, tre anni dopo, o più precisamente nel 2014, No Bra Day è stato fuso in uno e celebrato ogni 13 ottobre. Questo mese è stato scelto perché coincideva con il National Breast Cancer Awareness Month negli Stati Uniti o il mese di sensibilizzazione sul cancro al seno. [[Articolo correlato]] 
No Bra Day può essere celebrato conoscendo l'autoesame del seno Ci sono molti modi in cui puoi fare per partecipare a questa campagna mondiale senza reggiseno. Uno dei più facili è scrivere supporto e istruzione sull'uso del cancro al seno hashtag #nobraday sui social. Alcune persone hanno anche scelto di partecipare non indossando il reggiseno per 24 ore il 13 ottobre. Questa campagna è stata creata in modo che le donne siano più consapevoli dell'importanza degli esami del seno di routine, sia che vengano eseguiti da sole, che in Indonesia è noto come fase dell'autoesame del seno (BSE), sia dai medici. Con la crescente consapevolezza dell'esame del seno, si spera che il tasso di mortalità per questa malattia possa essere ridotto. Pertanto, la diagnosi precoce del cancro al seno può aiutare ad aumentare il successo del trattamento. Leggi anche:Conosci le diverse forme del seno femminile Puoi anche partecipare alla giornata mondiale senza reggiseno facendo alcune cose di seguito. 
