Salute

8 benefici dell'olio di gelsomino per la salute e gli effetti collaterali

gelsomino ( Gelsomino officinale) è una pianta che ha fiori bianchi e un aroma caratteristico. Oltre a essere trasformato in tè, il gelsomino può essere utilizzato anche come olio essenziale (oli essenziali). Infatti olio di gelsomino o olio essenziale di gelsomino offre una miriade di benefici che fanno bene alla salute. Quali sono i vantaggi?

Benefici dell'olio di gelsomino per la salute

Dietro l'aroma fragrante, l'olio di fiori di gelsomino racchiude molti benefici che fanno bene alla salute. Ecco una serie di benefici dell'olio di gelsomino da non perdere.

1. Migliora l'umore

Una ricerca pubblicata su Il Journal of Health Research esprimere, inalare il profumo olio essenziale di gelsomino in grado di avere un buon impatto sul sistema nervoso centrale e sull'umore. Quando inalato, l'aroma dell'olio di gelsomino ha dimostrato di influenzare l'attività cerebrale e l'umore. I partecipanti allo studio si sono anche sentiti più positivi, pieni di energia e romantici. Puoi sentire i benefici dell'olio di fiori di gelsomino semplicemente inalando il suo aroma, usandolo per massaggiare il corpo o attraverso una macchina diffusore.

2. Prevenire l'infezione

Secondo gli esperti all'interno Il Giornale di Etnofarmacologia, l'olio di fiori di gelsomino ha il potenziale per prevenire l'infezione perché è considerato avere proprietà antivirali. L'olio di gelsomino contiene vari composti, come la benzaldeide, l'acido benzoico e il benzil benzoato, che lo rendono efficace per prevenire l'infezione. Se applicato sulle ferite, si ritiene che l'olio di fiori di gelsomino prevenga l'infezione. Se inalato, l'olio di fiori di gelsomino è considerato in grado di alleviare le infezioni del sistema respiratorio e alleviare la tosse e il raffreddore.

3. Aumenta la libido

Si dice che l'olio di fiori di gelsomino sia in grado di superare la bassa eccitazione sessuale a causa del contenuto afrodisiaco in esso contenuto. L'olio di fiori di gelsomino è persino considerato efficace nel superare i problemi sessuali, come l'eiaculazione precoce e l'impotenza. Tuttavia, questo vantaggio dovrebbe essere ulteriormente studiato per dimostrarne l'efficacia.

4. Allevia la tosse

Si ritiene che l'olio di gelsomino abbia un contenuto espettorante che può alleviare la tosse durante la notte. Inoltre, si ritiene che questo olio sia efficace nell'eliminare il catarro nel tratto respiratorio. Anche così, i benefici dell'olio di gelsomino su questo dovrebbero essere studiati ulteriormente.

5. Superare l'insonnia

Soffri spesso di insonnia di notte? Prova ad inalare il profumo dell'olio di gelsomino. Si ritiene che il contenuto espettorante, sedativo e antispasmodico di questo olio sia in grado di superare l'insonnia e farti dormire più profondamente. Ancora una volta, le proprietà dell'olio di fiori di gelsomino su questo devono essere riviste ulteriormente per essere dimostrate vere.

6. Allevia i sintomi della menopausa

Le voci secondo cui l'olio di gelsomino può alleviare i sintomi della menopausa non sono nuove. Per anni, l'olio di gelsomino è stato utilizzato per alleviare i sintomi della menopausa, come depressione e ansia vampate di calore (sensazione di calore nel corpo). Anche così, non ci sono molti studi che possono dimostrare i benefici dell'olio di fiori di gelsomino su questo.

7. Si ritiene che stimoli l'allattamento

Un certo numero di madri che allattano in alcune parti dell'India meridionale indossano fili di gelsomino nei capelli perché credono che l'inalazione del profumo del gelsomino possa aumentare l'allattamento e inibire l'ovulazione. Questo viene fatto a causa del presupposto che l'aroma dell'olio di gelsomino può causare cambiamenti ormonali che alla fine aumentano l'allattamento. Fino ad ora, la teoria non è stata scientificamente provata scientificamente. Se sei una madre che allatta, non dovresti ingoiare queste informazioni crude.

8. Porta pace

L'efficacia dei fiori di olio di gelsomino per alleviare lo stress deriva dal suo effetto sedativo o calmante. Un altro studio ha anche dimostrato che l'aroma del tè al gelsomino alla concentrazione più bassa da solo può calmare l'umore e l'attività nervosa. Leggi anche: Una serie di benefici dei fiori di gelsomino che fanno bene alla bellezza e alla salute

Come usare l'olio di fiori di gelsomino

Esistono diversi modi per utilizzare l'olio di fiori di gelsomino, come ad esempio:
  • Respira l'aroma dell'olio di fiori di gelsomino con diffusore
  • Applicare sulla pelle. Tuttavia, assicurati di non avere un'allergia all'olio
  • Mescolato con altre lozioni, come olio di cocco, crema idratante per il corpo e altri oli essenziali
  • Mescolalo in olio da massaggio, scrub corpo o bagnoschiuma

Effetti collaterali dell'uso dell'olio di gelsomino

Se usato correttamente e non eccessivamente, l'olio di fiori di gelsomino è considerato sicuro e raramente provoca irritazioni cutanee. Anche così, l'olio di fiori di gelsomino non dovrebbe essere assunto e può comunque causare reazioni allergiche. Questo olio deve essere miscelato con olio vettore prima di applicare sulla pelle. Per prevenire reazioni allergiche, dovresti prima applicare l'olio di fiori di gelsomino su una piccola parte della pelle. Se non si verifica alcuna reazione allergica per 24 ore, è possibile utilizzarlo su un'area più ampia della pelle. Se sei incinta o stai allattando, non provare mai l'olio di gelsomino prima di aver ottenuto il permesso dal tuo medico. Leggi anche: Semplici modi per riconoscere il vero olio d'oliva

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