Salute

8 benefici dell'aloe vera che rinfrescano il corpo e la pelle

Aloe Vera ( Aloe Vera ) è una pianta molto apprezzata per la pelle e la bellezza. Chi l'avrebbe mai detto, l'aloe vera può anche essere lavorata e venduta in succo che risulta fornire vari benefici per la salute. Dai un'occhiata a questo articolo per scoprire i benefici del succo di aloe vera.

Benefici del succo di aloe vera per la salute

Ecco i benefici del succo di aloe vera a cui potresti non aver mai pensato:

1. Mantenere l'idratazione del corpo

Uno dei principali vantaggi del succo di aloe vera è che previene e tratta la disidratazione. Questa pianta ha un alto contenuto di acqua che la rende ideale per mantenere l'idratazione del corpo e aiutare a disintossicare o rimuovere le tossine dal corpo. Puoi assaporare i benefici del succo di aloe vera bevendolo dopo l'esercizio. Mantenere il corpo idratato dopo l'allenamento è importante per rimuovere l'accumulo di acido lattico.

2. Mantenere la funzionalità epatica

La funzione ottimale del fegato è molto importante per disintossicare il corpo. Il succo di aloe vera è benefico per il mantenimento della funzionalità epatica perché contiene acqua e vari nutrienti. L'aloe vera è ideale anche per il fegato poiché aiuta costantemente il corpo a mantenersi idratato.

3. Pelle sana

Si ritiene che i benefici del succo di aloe vera per idratare il corpo abbiano un effetto nel ridurre il rischio di acne. Infatti, il succo di questa pianta ha il potenziale per ridurre il rischio di psoriasi e dermatiti. Un altro motivo per cui l'aloe vera è benefica per la pelle è che è ricca di antiossidanti, vitamine e diversi composti che aiutano a controllare i danni alla pelle causati dai raggi UV.

4. Allevia il bruciore di stomaco

Il succo di aloe vera può ridurre il disagio dovuto al bruciore di stomaco Si ritiene che anche il succo di aloe vera abbia proprietà per alleviare il bruciore di stomaco. Il motivo è che il contenuto di questo succo può controllare la secrezione di acido gastrico. L'effetto dell'aloe vera è anche segnalato per aiutare a curare le ulcere gastriche e prevenire l'allargamento.

5. Mantieni la salute del tratto digestivo

Il succo di aloe vera contiene enzimi che svolgono un ruolo nella scomposizione di zuccheri e grassi, riducono l'irritazione dello stomaco e dell'intestino e facilitano il processo digestivo. Un sistema digestivo sano ottimizzerà anche la digestione dei nutrienti alimentari. Non solo, il succo di aloe vera ha anche il potenziale per aiutare le persone con disturbi digestivi come la sindrome dell'intestino irritabile e la colite ulcerosa.

6. Superare la stitichezza

I benefici del succo di aloe vera che sono ancora legati alla salute dell'apparato digerente sono il superamento della stitichezza o della stitichezza. Si dice che bere succo di aloe vera aumenti il ​​contenuto di acqua nell'intestino, che poi stimola anche la peristalsi per "abbassare" le feci. Con questi benefici, puoi provare a goderti il ​​succo di aloe vera se soffri di stitichezza o hai una stitichezza che si ripresenta frequentemente.

7. Riduce l'infiammazione delle gengive

Si dice che il succo di aloe vera come collutorio riduca l'infiammazione delle gengive, specialmente nei pazienti che hanno recentemente subito un trattamento dentale per rimuovere la placca. Si ritiene che i benefici del succo di aloe vera derivino dalle sue proprietà antimicrobiche e antibatteriche.

8. Fornisce vitamine e minerali di cui il corpo ha bisogno

Il succo di aloe vera contiene una varietà di vitamine e minerali. Alcune delle vitamine in questo succo di pianta includono vitamina C, vitamina E e varie vitamine tra cui il folato (vitamina B9). Il succo di aloe vera contiene anche diversi tipi di minerali anche in piccole quantità, tra cui:
  • Calcio
  • Rame
  • Cromo
  • Sodio
  • Selenio
  • Magnesio
  • Potassio
  • Manganese
  • Zinco
È interessante notare che l'aloe vera è uno dei pochi alimenti vegetali che contengono vitamina B12. Questo fatto è sicuramente utile per quelli di voi che vivono i principi del vegano e del vegetariano. L'aloe vera inoltre non contiene zucchero ed è povera di calorie.

Scegli il succo di aloe vera purificato

Scegli prodotti a base di succo di aloe vera che sono stati purificati Quando acquisti prodotti a base di succo di aloe vera, si consiglia di scegliere il tipo che è stato purificato ( purificato ) e ha superato il processo di decolorazione. Il tipo purificato di succo di aloe vera è considerato più sicuro perché è povero di una sostanza chiamata antrachinone. Al contrario, il succo di aloe vera non raffinato è ricco di antrachinone, che rende il succo di aloe vera sgradevole e tende a scatenare diarrea e crampi. L'antrachinone è un composto organico presente nelle foglie di aloe vera. Questi composti sono considerati tossici e dovrebbero essere evitati. Per sicurezza, puoi acquistare prodotti a base di succo di aloe vera che hanno le seguenti etichette:
  • Puro o purificato ( purificato )
  • Già decolorato ( decolorato )
  • Biologico
  • Sicurezza comprovata
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Note da SehatQ

Il succo di aloe vera offre una varietà di benefici per la salute che fanno bene al corpo. Infatti, i benefici del succo di aloe vera hanno anche un effetto positivo sulla riduzione del rischio di acne. Il succo di aloe vera può essere acquistato in forma purificata e decolorata.
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