I diuretici sono usati per rimuovere il liquido in eccesso e il sale dal corpo. Di solito, questo farmaco viene consumato da coloro che soffrono di ipertensione, insufficienza cardiaca e malattie renali. Oltre ai farmaci diuretici prescritti dai medici, si scopre che esistono farmaci diuretici naturali che possono aiutare il corpo a espellere il liquido in eccesso attraverso l'urina. Nulla?
7 farmaci diuretici naturali
Si ritiene che un certo numero di cibi, bevande e spezie siano farmaci diuretici naturali. Prima di provarlo, è una buona idea consultare prima il proprio medico per evitare effetti collaterali.
1. Caffè
La caffeina contenuta nel caffè può essere un diuretico naturale, il caffè è una delle bevande più apprezzate da un milione di persone. Chi l'avrebbe mai detto, si scopre che il contenuto di caffeina del caffè è considerato un farmaco diuretico naturale. Secondo uno studio, alte dosi di caffeina (250-300 milligrammi) o l'equivalente di 2-3 tazzine di caffè, hanno un effetto diuretico che può farti espellere i liquidi corporei aumentando la produzione di urina. Tuttavia, si ritiene che questo effetto diuretico non abbia alcun effetto per le persone che bevono spesso caffè perché i loro corpi sono già immuni. Fai attenzione, consumare più di 400 milligrammi di caffeina al giorno può causare effetti collaterali negativi, come nervosismo, insonnia, irritazione dello stomaco, nausea e vomito.
2. Estratto di fiori di tarassaco
L'estratto di fiori di tarassaco è noto come integratore a base di erbe che ha un effetto diuretico se consumato. Secondo uno studio, l'estratto di tarassaco ha il potenziale per essere un farmaco diuretico naturale perché contiene alti livelli di potassio. Mangiare cibi ricchi di potassio può far sì che i reni espellono più sodio e liquidi in eccesso. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per dimostrare la capacità dell'estratto di fiori di tarassaco come farmaco diuretico naturale.
3. Pianta di equiseto
pianta di equiseto (
Equisetum arvense) è spesso usato come integratori a base di erbe sotto forma di tè e capsule. Si ritiene che questo integratore a base di erbe sia un farmaco diuretico naturale. In uno studio, si pensava che gli integratori di equiseto avessero la stessa efficacia di un farmaco diuretico chiamato idroclorotiazide. Tuttavia, questo farmaco diuretico naturale non deve essere utilizzato per un lungo periodo di tempo. Inoltre, anche le persone che hanno una storia di malattie renali e diabete non dovrebbero consumarlo.
4. Prezzemolo
Il prezzemolo è un rimedio diuretico naturale che puoi provare Prezzemolo o
prezzemolo è una spezia da cucina che viene spesso utilizzata per insaporire il cibo. Tuttavia, alcune persone lo consumano sotto forma di tè perché si ritiene che riduca i liquidi in eccesso nel corpo. Gli studi sugli animali hanno dimostrato che il prezzemolo può aumentare il flusso di urina e fornire un lieve effetto diuretico. Non ci sono studi sull'efficacia del prezzemolo come diuretico naturale nell'uomo. Ecco perché sono ancora necessarie ulteriori ricerche per dimostrarne l'efficacia.
5. Ibisco
Una parte della pianta di ibisco,
calici, utilizzato come ingrediente per la preparazione del tè. Questo tè è quindi ritenuto un medicinale diuretico naturale. Diversi studi hanno anche dimostrato che il tè a base di
calici ha un lieve effetto diuretico. Anche così, i risultati della ricerca sull'efficacia dell'ibisco come farmaco diuretico naturale sono ancora confusi.
6. Cumino nero
Cumino nero alias
nigella sativa pubblicizzato come un farmaco diuretico naturale molto efficace. Questa spezia può aumentare la produzione di urina e stabilizzare i livelli di sodio e potassio nel corpo. Ma attenzione, si ritiene che alte dosi di cumino nero danneggino il fegato. Consultare il proprio medico prima di provare il cumino nero per evitare effetti collaterali indesiderati.
7. Tè nero e verde
I tè neri e verdi contengono caffeina che può agire come un diuretico naturale. In uno studio sugli animali, è stato dimostrato che il tè nero ha un lieve effetto diuretico perché contiene caffeina. Proprio come il caffè, le persone che hanno bevuto spesso tè nero o verde saranno immuni al suo effetto diuretico. Ciò significa che l'effetto diuretico del tè nero e verde sarà avvertito solo da coloro che lo bevono raramente. Una cosa a cui devi prestare attenzione, non fare farmaci diuretici naturali come trattamento principale perché i farmaci prescritti dal medico sono molto più efficaci nel rimuovere i liquidi in eccesso e il sale nel corpo. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ:
Sebbene la ricerca relativa ai farmaci diuretici naturali di cui sopra mostri risultati piuttosto promettenti, ulteriori ricerche devono ancora essere fatte per dimostrare davvero i suoi benefici. Pertanto, consultare prima l'uso di farmaci diuretici naturali al proprio medico per evitare rischi indesiderati. Per ulteriori informazioni sui farmaci diuretici naturali, non esitare a chiedere gratuitamente a un medico sull'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play!
La caffeina contenuta nel caffè può essere un diuretico naturale, il caffè è una delle bevande più apprezzate da un milione di persone. Chi l'avrebbe mai detto, si scopre che il contenuto di caffeina del caffè è considerato un farmaco diuretico naturale. Secondo uno studio, alte dosi di caffeina (250-300 milligrammi) o l'equivalente di 2-3 tazzine di caffè, hanno un effetto diuretico che può farti espellere i liquidi corporei aumentando la produzione di urina. Tuttavia, si ritiene che questo effetto diuretico non abbia alcun effetto per le persone che bevono spesso caffè perché i loro corpi sono già immuni. Fai attenzione, consumare più di 400 milligrammi di caffeina al giorno può causare effetti collaterali negativi, come nervosismo, insonnia, irritazione dello stomaco, nausea e vomito. 
Il prezzemolo è un rimedio diuretico naturale che puoi provare Prezzemolo o prezzemolo è una spezia da cucina che viene spesso utilizzata per insaporire il cibo. Tuttavia, alcune persone lo consumano sotto forma di tè perché si ritiene che riduca i liquidi in eccesso nel corpo. Gli studi sugli animali hanno dimostrato che il prezzemolo può aumentare il flusso di urina e fornire un lieve effetto diuretico. Non ci sono studi sull'efficacia del prezzemolo come diuretico naturale nell'uomo. Ecco perché sono ancora necessarie ulteriori ricerche per dimostrarne l'efficacia. 
