Lo sbadiglio si fa quando siamo stanchi o assonnati. L'obiettivo non è chiaro, ma il gusto è molto soddisfacente. In certi momenti, lo sbadiglio può essere soppresso o nascosto. Purtroppo le lacrime che escono sono difficili da coprire o trattenere. La causa dello sbadiglio è che i muscoli facciali si irrigidiscono e gli occhi si restringono, causando la fuoriuscita di lacrime in eccesso. Se i tuoi occhi lacrimano molto quando sbadigli, potrebbe essere dovuto a secchezza oculare, allergie o un'altra condizione che influisce sulla produzione di lacrime.
Cause delle lacrime che sbadigliano
La ghiandola lacrimale è una ghiandola che secerne lacrime che mantiene l'occhio umido. La sua posizione è appena sopra gli occhi, sotto le sopracciglia. Quando qualcuno sbadiglia, a seconda di quanto fortemente sbadigli o di come allunghi gli altri muscoli facciali, l'attività di questo muscolo può esercitare pressione sulla ghiandola lacrimale, producendo lacrime. Le persone tendono anche a sbadigliare quando si sentono stanche, ad esempio dopo aver fissato tutto il giorno lo schermo di un laptop o di un cellulare. Questa stanchezza può anche causare affaticamento degli occhi. Gli occhi stanchi si sentono asciutti, il che stimola la ghiandola lacrimale a secernere lacrime, specialmente quando si sbadiglia.
Perché sbadigliamo così spesso?
I bambini nel grembo materno e gli animali sbadigliano persino. Sebbene quasi tutti sbadiglino frequentemente, i ricercatori devono ancora trovare una risposta conclusiva alla domanda sul perché le persone sbadigliano. Tuttavia, ci sono diversi motivi plausibili per cui le persone sbadigliano, vale a dire:
1. Raffredda il cervello
I ricercatori hanno esplorato varie ipotesi delineate in uno studio del 2013, una delle quali era che lo sbadiglio ha raffreddato la temperatura del cervello. I ricercatori affermano che le lacrime svolgono un ruolo nella rimozione del calore dal cranio.
2. Stimola la produzione di lacrime
Il tuo viso si contrarrà mentre sbadigli, anche intorno agli occhi, esercitando pressione sulle ghiandole che producono la lacrima. Alla fine gli occhi si riempirono d'acqua come se piangessero.
3. Superare la sindrome dell'occhio secco
La sindrome dell'occhio secco è quando i tuoi occhi non producono abbastanza liquido per mantenerli umidi. Questo è ciò che incoraggia la produzione eccessiva di lacrime. Se hai questa sindrome, i tuoi occhi vengono facilmente innescati per lacrimare semplicemente sbadigliando. Tuttavia, le lacrime escono spesso anche in condizioni come:
- Tempo freddo o secco
- Bella brezza dal ventilatore o dal condizionatore d'aria?
- Irritanti come polvere, profumi e spray
- Congiuntivite da allergie
- Cornea graffiata
4. Aumenta la vigilanza
Le persone tendono a sbadigliare di più quando sono stanche. Quindi sbadigliare è un riflesso per aiutare una persona a diventare più vigile.
5. Come sedativo
Alcune ricerche mostrano che le persone sbadigliano più frequentemente prima di un evento stressante, come una competizione o una gara. Sbadigliare può portare una sensazione di calma prima di affrontare lo stress.
6. Come legame sociale
Lo sbadiglio tende ad essere contagioso. Se vedi qualcuno sbadigliare, specialmente uno con cui hai una relazione intima, sbadiglierai anche tu. Pertanto, sbadigliare significa relazioni sociali.
7. Pulisci il canale di Eustachio Le persone tendono a sbadigliare più spesso quando si trovano ad alta quota e c'è un blocco nella tromba di Eustachio. Una delle funzioni dello sbadiglio è pulirlo.
8. Aumenta i livelli di ossigeno
Lo sbadiglio viene fatto facendo respiri profondi, quindi i ricercatori affermano che lo sbadiglio può aiutare una persona ad aumentare i livelli di ossigeno nel suo corpo.
Come fermare le lacrime quando evaporano?
Non c'è modo di fermare le lacrime mentre evaporano. Inoltre, non puoi smettere di sbadigliare, ma puoi ridurre la frequenza degli sbadigli dormendo a sufficienza e di qualità. Inoltre, prova a muoverti quando ti senti annoiato o letargico. [[Articolo correlato]]
Condizioni quotidiane che possono causare lacrimazione
A volte gli occhi lacrimosi si verificano perché gli occhi sono troppo secchi e il corpo sta cercando di idratarli. Alcune delle potenziali cause di secchezza oculare sono:
- Chirurgia oculare
- Alcuni farmaci, inclusi antistaminici, antidolorifici, terapia ormonale e antidepressivi
- Condizioni della pelle, come eczema e blefarite (infiammazione delle palpebre da un'infezione batterica o allergia)
- Problemi con le ghiandole di lubrificazione
- Fatica negli occhi
- Esposizione a vento, aria secca o sostanze chimiche irritanti come il fumo di sigaretta
- Allergia
- Passare troppo tempo davanti allo schermo di un computer o al cellulare
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