La condizione di disturbo da abuso di sostanze o tossicodipendenza è strettamente correlata a disturbi mentali come lo stress. Lo stress può indurre le persone che in precedenza avevano una storia di dipendenza a voler toccare di nuovo queste cattive abitudini. Lo stress può anche aumentare il rischio di una persona di diventare dipendente da droghe o alcol. Allora, com'è il rapporto tra i due, e quali sono le caratteristiche che si possono notare? Ecco la spiegazione.
Stress relazionale e disturbo da abuso di sostanze
Disturbo da abuso di sostanze è una condizione di tossicodipendenza. Non vale solo per la dipendenza dalle droghe, la dipendenza dall'alcol e dalla nicotina nelle sigarette, rientra anche in questa condizione. Insieme allo stress,
disturbo da abuso di sostanze formare un ciclo difficile da spezzare. L'abuso di droghe è spesso usato come un modo per affrontare lo stress. In effetti, il sollievo che deriva dall'uso di questi farmaci è solo una soluzione temporanea per affrontare lo stress. Di conseguenza, i tossicodipendenti continuano ad aumentare il consumo dei loro farmaci per prolungare gli effetti del sollievo dallo stress. Ad esempio nelle persone che sono dipendenti dai tranquillanti. La persona prende i sedativi come un modo per affrontare lo stress e l'ansia che prova. Senza un sedativo, le sue attività quotidiane saranno interrotte e non riuscirà a dormire. Alla fine, ha continuato a prendere la droga fino a diventare dipendente. Quando smette di consumarlo, il corpo sarà "arrabbiato" perché non gli viene data la solita assunzione. Questo rende la persona dipendente dai sedativi. Quando è in difficoltà, può provare dolore, ansia, stress e panico. In modo che alla fine, tornerà a usare il farmaco in modo che il dolore che prova sia ridotto. Quindi, il ciclo si ripeterà. [[Articolo correlato]]
Lo stress rende le persone più inclini a diventare dipendenti
Maggiore è lo stress sperimentato, più la persona sarà vulnerabile al disturbo da abuso di sostanze. L'alto livello di stress, generalmente, deriva da un comportamento violento ricevuto da bambino, sia esso fisico, emotivo o sessuale. Pertanto, una storia di vittima di violenza da bambino è strettamente correlata al comportamento di tossicodipendenza da adulto. Questo comportamento violento fa sperimentare ai bambini un grave stress, che può continuare fino all'età adulta. Gli adulti che sono stati vittime di violenza da bambini generalmente hanno più difficoltà a costruire un rapporto con gli altri e hanno una crisi di fiducia in se stessi. Entrambi possono causare stress. Ma tieni presente che non tutte le vittime di violenza diventeranno sicuramente tossicodipendenti e non tutti i tossicodipendenti hanno una storia di vittime di violenza.
Caratteristiche delle persone stressate che possono comparire nei tossicodipendenti
Come accennato in precedenza, lo stress sorgerà nei tossicodipendenti una volta che gli effetti della droga svaniranno. Le seguenti sono le caratteristiche degli individui che sperimentano lo stress, che puoi osservare.
- È più facile arrabbiarsi.
- Sembra troppo ansioso.
- Avere problemi a dormire.
- Il suo comportamento è diventato aggressivo.
- Sentirsi depressi e insoddisfatti della vita.
- Sembra difficile resistere alla tentazione di assumere droghe.
Più grave è la dipendenza, più gravi saranno i sintomi. Ciò influenzerà anche la probabilità di successo del trattamento che verrà intrapreso. Non solo psicologicamente, le caratteristiche degli individui che sperimentano stress possono manifestarsi anche fisicamente, sotto forma di:
- Dolore nel corpo.
- Frequente diarrea o costipazione.
- Nausea e vertigini.
- Dolore al petto.
- Battito cardiaco irregolare e veloce.
- Perdita del desiderio sessuale.
- Influenza frequente.
Riconoscere le caratteristiche delle persone stressate di cui sopra, può aiutarti a identificare le condizioni di stress, così come le dipendenze vissute, in modo che il giusto trattamento possa essere fatto immediatamente.
Modi sani per affrontare lo stress e il disturbo da abuso di sostanze
Poiché lo stress può avere un effetto enorme sui tossicodipendenti, il trattamento per sbarazzarsi della dipendenza deve anche coinvolgere la terapia, per affrontare lo stress. Ecco come affrontare lo stress, che è correlato a:
disturbo da abuso di sostanze.
1. Meditazione
La meditazione può aiutare a ridurre i livelli di ansia, depressione, stress e dolore che insorgono nel corpo. Allo stesso tempo, la meditazione aiuterà anche il tossicodipendente a essere più calmo, quando ha a che fare con cose che possono innescare una ricaduta.
2. Esercitati regolarmente
L'esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre i livelli di ansia di una persona. Quando ti alleni, il tuo corpo produce endorfine, che agiscono come antidolorifici naturali. Le endorfine possono anche migliorare il tuo umore e migliorare la qualità del sonno. Tutte queste endorfine possono aiutare con lo stress. Allo stesso tempo, le sostanze chimiche rilasciate dal corpo durante l'esercizio aiuteranno anche a regolare il desiderio di assumere nuovamente questi farmaci. Pertanto, può aiutare a superare la dipendenza e prevenire il ripetersi del comportamento.
3. Terapia comportamentale
Le terapie comportamentali che si possono fare per affrontare lo stress e la dipendenza sono:
terapia comportamentale cognitiva (CBT). Questa terapia aiuterà il tossicodipendente a riconoscere il corso attuale del suo comportamento e quindi imparerà a cambiarlo. Questa terapia viene solitamente eseguita da uno psicologo o uno psichiatra.
4. Unisciti alla community
Aderire
gruppo di supporto o una comunità di guarigione per tossicodipendenti, può aiutare i tossicodipendenti a ottenere supporto emotivo da altri tossicodipendenti, che vogliono anche guarire. Si ritiene inoltre che il sostegno della comunità sia in grado di aumentare la motivazione e l'impegno dei tossicodipendenti, di poter cambiare in meglio il loro comportamento ed evitare ricadute. Prima viene avviato il trattamento, il tasso di successo aumenterà. Pertanto, entrambe le caratteristiche delle persone stressate o dipendenti devono essere riconosciute il prima possibile.
Disturbo da abuso di sostanze è una condizione di tossicodipendenza. Non vale solo per la dipendenza dalle droghe, la dipendenza dall'alcol e dalla nicotina nelle sigarette, rientra anche in questa condizione. Insieme allo stress, disturbo da abuso di sostanze formare un ciclo difficile da spezzare. L'abuso di droghe è spesso usato come un modo per affrontare lo stress. In effetti, il sollievo che deriva dall'uso di questi farmaci è solo una soluzione temporanea per affrontare lo stress. Di conseguenza, i tossicodipendenti continuano ad aumentare il consumo dei loro farmaci per prolungare gli effetti del sollievo dallo stress. Ad esempio nelle persone che sono dipendenti dai tranquillanti. La persona prende i sedativi come un modo per affrontare lo stress e l'ansia che prova. Senza un sedativo, le sue attività quotidiane saranno interrotte e non riuscirà a dormire. Alla fine, ha continuato a prendere la droga fino a diventare dipendente. Quando smette di consumarlo, il corpo sarà "arrabbiato" perché non gli viene data la solita assunzione. Questo rende la persona dipendente dai sedativi. Quando è in difficoltà, può provare dolore, ansia, stress e panico. In modo che alla fine, tornerà a usare il farmaco in modo che il dolore che prova sia ridotto. Quindi, il ciclo si ripeterà. [[Articolo correlato]] 
Maggiore è lo stress sperimentato, più la persona sarà vulnerabile al disturbo da abuso di sostanze. L'alto livello di stress, generalmente, deriva da un comportamento violento ricevuto da bambino, sia esso fisico, emotivo o sessuale. Pertanto, una storia di vittima di violenza da bambino è strettamente correlata al comportamento di tossicodipendenza da adulto. Questo comportamento violento fa sperimentare ai bambini un grave stress, che può continuare fino all'età adulta. Gli adulti che sono stati vittime di violenza da bambini generalmente hanno più difficoltà a costruire un rapporto con gli altri e hanno una crisi di fiducia in se stessi. Entrambi possono causare stress. Ma tieni presente che non tutte le vittime di violenza diventeranno sicuramente tossicodipendenti e non tutti i tossicodipendenti hanno una storia di vittime di violenza. 
Poiché lo stress può avere un effetto enorme sui tossicodipendenti, il trattamento per sbarazzarsi della dipendenza deve anche coinvolgere la terapia, per affrontare lo stress. Ecco come affrontare lo stress, che è correlato a: disturbo da abuso di sostanze. 
