Quanto tempo possono sopravvivere gli esseri umani senza mangiare? Questa domanda viene posta spesso da molte persone, ma le risposte fornite sono sempre varie. Il motivo è che la condizione corporea di ognuno è diversa l'una dall'altra. Oltre all'accesso al cibo e all'acqua, anche la composizione corporea può influenzare il numero di giorni in cui gli esseri umani possono sopravvivere senza mangiare. Per maggiori dettagli, diamo un'occhiata al seguente articolo.
Quanto tempo possono sopravvivere gli esseri umani senza mangiare e bere?
Quanto a quanto tempo gli esseri umani possono sopravvivere senza mangiare e bere, questo dipende da varie condizioni.
- Una persona può sopravvivere senza cibo fino a settimane a seconda della composizione corporea, dell'ambiente, dell'ultimo cibo e delle bevande consumate e del sesso.
- A causa del mancato consumo di acqua e di altri liquidi, la maggior parte delle persone può sopravvivere solo da due a quattro giorni.
- Le persone che possono ancora bere possono sopravvivere fino a due mesi anche se non mangiano.
Sebbene il corpo di una persona possa sopravvivere in condizioni di fame per un lungo periodo di tempo, gli effetti della fame a lungo termine possono essere molto dannosi per il corpo e causare insufficienza d'organo.
Risultati della ricerca relativi alla capacità di sopravvivere senza mangiare negli esseri umani
Riportando da Insider, non ci sono stati studi controllati su quanti giorni gli esseri umani possono passare senza mangiare e bere. I vari studi esistenti sono generalmente casi di studio di persone che sono state in situazioni di emergenza in condizioni di fame. Ecco alcune conclusioni su quanto tempo gli esseri umani trascorrono senza mangiare sulla base di una serie di studi.
- Il corpo può sopravvivere per 8-21 giorni senza cibo e acqua, anche fino a due mesi se c'è accesso a un'adeguata assunzione di acqua.
- Potrebbe esserci un certo indice di massa corporea "minimo" (BMI) che si riferisce a quanti giorni gli esseri umani possono sopravvivere senza mangiare. Segnalato dal giornale Nutrizione, gli uomini con un BMI inferiore a 13 e le donne con un BMI inferiore a 11, non possono sopravvivere.
- Sulla base di studi in British Medical Journal, lo sciopero della fame è terminato entro 21-40 giorni dopo che il partecipante ha manifestato sintomi gravi e potenzialmente letali durante quel periodo.
- Per giornale Nutrizione, la composizione corporea delle donne può renderle in grado di sopportare la fame più a lungo. Le donne sono anche in grado di trattenere le proteine e il tessuto muscolare magro meglio degli uomini.
- Rispetto alle persone obese, le persone normopeso perdono una percentuale maggiore di peso e tessuto muscolare più rapidamente durante i primi tre giorni di fame.
Perché il corpo dura meno tempo senza bere?
I danni causati dal non bere acqua o dall'assunzione di altri liquidi possono distruggere il corpo più rapidamente che senza cibo. Questo perché il corpo ha bisogno di acqua per quasi tutti i processi naturali. Se c'è una mancanza di liquidi, il corpo può smettere di funzionare e può causare la morte. [[Articolo correlato]]
Come può il corpo umano sopravvivere senza cibo?
La spiegazione di cui sopra potrebbe essere in grado di far scattare la domanda, come possono gli esseri umani sopravvivere per diversi giorni senza mangiare? Per rispondere a questa domanda, ecco una spiegazione a cui puoi fare riferimento.
1. Regolazione del corpo dopo la fame
Il corpo si adatterà al digiuno a breve termine o alla fame o sete a lungo termine. Possono essere necessarie almeno otto ore senza mangiare prima che il corpo cambi il modo in cui funziona. Ciò consente a una persona di digiunare senza causare danni permanenti agli organi.
2. Cambiamenti nel modo in cui il corpo lavora durante la fame
Dopo che il corpo non ha accesso al cibo per 8-12 ore, le riserve di glucosio saranno esaurite. Successivamente, il corpo eseguirà i seguenti passaggi:
- Il corpo inizia a convertire il glicogeno dal fegato e dai muscoli in glucosio.
- Una volta esauriti il glucosio e il glicogeno, il corpo inizia a utilizzare gli amminoacidi per fornire energia. Questo processo influenzerà la condizione dei muscoli e manterrà il corpo per tre giorni.
- Per prevenire un'eccessiva perdita muscolare, il corpo inizia a utilizzare il grasso immagazzinato per produrre chetoni per l'energia (chetosi). Questo è quando sperimenterai una significativa perdita di peso e mostrerai alcuni primi segni di fame, come vertigini, confusione e affaticamento.
- Dopo che le riserve di grasso si sono esaurite attraverso il processo metabolico, il corpo ritorna ad abbattere i muscoli per produrre energia. Questo è quando il corpo inizierà a manifestare sintomi gravi che possono essere fatali.
Una condizione molto grave può generalmente verificarsi quando una persona perde il 18% del proprio peso corporeo a causa della fame. Inoltre, uno dei fattori importanti che influenzano il numero di giorni in cui gli esseri umani possono sopravvivere senza mangiare sono le riserve di grasso nel corpo. Più depositi di grasso sono disponibili, più a lungo una persona può sopravvivere. Se hai domande sui problemi di salute, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.
