In giro per il mondo, tecnica
narrativa quello giusto può davvero affascinare tutti gli ascoltatori. Non solo come mezzo educativo o di intrattenimento, i vantaggi sono interessanti
narrativa Ha anche un impatto sulla salute cognitiva umana. Quindi, non c'è niente di sbagliato nel perpetuare la storia con questa comunicazione verbale diretta. Ci sono elementi di scienza, storia, saggezza in esso.
Beneficio narrativa per il cervello
Ci sono tante attività che fanno bene alla salute del cervello a partire dal gioco
puzzle socializzare. Apparentemente, la narrazione ha anche un impatto psicologico e una buona terapia per la salute del cervello. È interessante notare che ecco alcuni dei vantaggi
narrativa sia per l'ascoltatore che per il narratore;
1. Alleviare sintomi depressivi
I benefici dello storytelling sono stati a lungo un argomento di ricerca sulla terapia psicologica. Per le persone depresse, la narrativa che viene trasmessa quando qualcuno lo fa
narrativa può aiutare a elaborare le emozioni in modi diversi. Pertanto, la terapia psicologica può essere collegata più empaticamente alle difficoltà incontrate dai clienti. A lungo termine, questa relazione positiva tra terapeuta e cliente può facilitare la comprensione della radice del problema.
2. Benefico per chi soffre demenza
Non solo per le persone con demenza, anche le persone che hanno l'Alzheimer possono trarre beneficio da
narrativa. Quando hanno ricevuto la terapia narrativa, sia la funzione cognitiva che la qualità della vita sono migliorate. Gli indicatori per valutare la qualità della vita derivano dalla felicità e
umore. Quando si ascoltano continuamente storie dal vivo, questi due indicatori diventano sempre più positivi.
3. Esplora la creatività
Impegno e mobilità spesso fanno sì che qualcuno non organizzi in sequenza ciò che verrà trasmesso. Quindi, il processo è molto veloce e istantaneo. Bene, questo è diverso dal processo
narrativa. Il cervello sarà addestrato a inquadrare la storia, elaborarla in frasi vocali e, naturalmente, aggiungere elementi per rendere la storia più interessante. L'intero processo può allenare il cervello e affinarlo per essere più creativo. Se fatto continuamente, aumenteranno anche le capacità cognitive.
4. Condividi esperienze
Non solo per chi soffre di disturbi psicologici come la depressione,
narrativa può anche essere di beneficio per i gruppi che soffrono di alcolismo, disturbi d'ansia e altre condizioni simili come il disturbo d'ansia sociale. Attraverso la tecnica
narrativa appropriato, possono più facilmente fare i conti con le esperienze passate. Ascoltare altre persone che raccontano le loro rispettive storie colmerà il divario per fare lo stesso.
5. Ispirando
Nessuno sa da quante paia di occhi stanno ascoltando
narrativa qualcuno, qualcuno è ispirato o motivato. Potrebbe essere che il contenuto della storia che viene veicolata sia strettamente correlato al problema che sta affrontando e fornisca una soluzione reale. Da qui, una persona diventa una fonte di forza per rispondere alle sfide e affrontare le paure. [[Articolo correlato]]
Tecnica narrativa Giusto
Una buona tecnica di narrazione può far sì che le persone si concentrino sull'ascoltarti.Vedendo che ci sono così tanti vantaggi nello storytelling, non c'è niente di sbagliato nel cercare di allenare il tuo cervello attraverso questa attività. Alcuni modi per farlo bene sono:
La chiave per attirare l'interesse delle altre persone ad ascoltare la storia che stai raccontando è mostrarti entusiasta. Altrimenti, le persone si annoieranno rapidamente, soprattutto perché l'intervallo di messa a fuoco umana è solo di pochi minuti. Non commettere errori, l'entusiasmo è energia che può diffondersi rapidamente.
Anche senza guardare, si capiva quando l'altra persona sorrideva. Senti il cambiamento nell'intonazione della voce quando provi
voci sorridenti. Anche quando sorridi, puoi scegliere parole diverse. Ricordare
narrativa è anche intrattenimento, aggiungerà divertimento.
Non c'è bisogno di sentirsi sciocchi se ti sei già esercitato a casa quando stai per raccontare una storia. In effetti, prepara solo argomenti che le altre persone di solito chiedono quando ti incontrano. In questo modo, sarai più fluente e sembrerai entusiasta durante la consegna. Questo farà sì che le persone non vedano l'ora di vederti e parlare di nuovo con te.
Poiché la storia può essere piuttosto lunga, presta attenzione alla durata. Non essere prolisso o non arrivare al punto della storia. In realtà è più difficile fare una storia breve ma centrare l'obiettivo. Ricorda, le buone storie non devono sempre essere lunghe.
Aggiungi dettagli come chi è nella storia, i vestiti che indossano e com'era l'atmosfera della giornata. Descrivi in dettaglio in modo che colmi l'immaginazione dell'ascoltatore. Maggiore è il dettaglio, più reale è la sensazione provata.
Includi sempre le emozioni quando sei
narrativa per far sentire vicini gli ascoltatori. Sentiti libero di condividere tutte le emozioni che provi nella storia. È interessante notare che le emozioni saranno sempre un argomento avvincente.
Spesso qualcuno ha paura di essere
narratore per paura che quello che diceva non fosse interessante. L'immagine di come reagirà l'ascoltatore è di per sé fonte di paura. In effetti, qualsiasi cosa può essere interessante se consegnata bene.
Narrativa più a che fare con il modo in cui viene consegnato, non con il contenuto. Entrambi sono importanti, ma non meno importante è il modo di comunicare. Più matura è la preparazione, ovviamente i benefici
narrativa sarà più significativo. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Sia per l'ascoltatore che per il narratore,
narrativa entrambi forniscono benefici per la salute del cervello. Quindi, non c'è niente di sbagliato nell'iniziare e farne una nuova abitudine. Per discutere ulteriormente i sintomi della depressione e la loro relazione con
narrativa, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
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Una buona tecnica di narrazione può far sì che le persone si concentrino sull'ascoltarti.Vedendo che ci sono così tanti vantaggi nello storytelling, non c'è niente di sbagliato nel cercare di allenare il tuo cervello attraverso questa attività. Alcuni modi per farlo bene sono: 
