Per alcuni uomini, un pene di grandi dimensioni può aumentare la loro fiducia. Di conseguenza, ci sono molti modi per modificare le dimensioni del pene, che vanno dalla massoterapia, all'assunzione di farmaci per l'ingrandimento del pene, al consumo di cibi per l'ingrandimento del pene. . Per non essere fuorviato, conosci i seguenti fatti sugli alimenti per ingrandire il pene.
Alimenti per l'ingrandimento del pene, mito o realtà?
In realtà, gli alimenti per l'ingrandimento del pene non esistono realmente. Tuttavia, alcuni alimenti, come le banane, l'anguria, le cipolle, gli spinaci fanno bene alla salute del pene. Questi alimenti non fanno necessariamente aumentare le dimensioni del pene, ma possono fornire molti benefici, che vanno dall'aumento del flusso sanguigno al pene all'aumento della produzione dell'ormone testosterone. I seguenti cibi o bevande fanno bene alla salute del pene:
1. Spinaci
Il contenuto di folati negli spinaci può facilitare il flusso sanguigno in tutto il corpo, compreso il pene. La carenza di acido folico è spesso associata a disfunzione erettile. Inoltre, gli spinaci contengono anche molto magnesio. Il magnesio stesso ha benefici nello stimolare il flusso sanguigno al pene e nell'aumentare i livelli di testosterone.
2. Avocado
Chiamato "albero testicolare" dagli Aztechi, il contenuto di vitamina E e
zinco negli avocado hanno un impatto positivo sul desiderio sessuale e sulla fertilità maschile. La vitamina E è nota per migliorare la qualità dello sperma, mentre
zinco aumentare i livelli di testosterone nel corpo.
3. peperoncino
Il contenuto di capsaicina nel peperoncino può aumentare la libido maschile.Il prossimo cibo per l'ingrandimento del pene è il peperoncino. Secondo la ricerca, gli uomini che mangiano spesso cibi piccanti hanno livelli di testosterone superiori alla media. Si dice che il contenuto di capsaicina nel peperoncino aumenti la libido maschile. Anche così, ciò non significa che mangiare peperoncino possa aumentare i livelli di testosterone nel tuo corpo. Inoltre, il contenuto di peperoncino può anche migliorare il flusso sanguigno al cuore e ad altri organi, compreso il pene.
4. Carote
Le carote sono un altro alimento per l'ingrandimento del pene che puoi consumare regolarmente. Secondo la ricerca, le carote sono un buon alimento per la fertilità. Questo non può essere separato dal contenuto di carotenoidi nelle carote che può aumentare il numero e la motilità (capacità di muoversi e nuotare) degli spermatozoi.
5. Pomodoro
Benefici per la fertilità maschile, i pomodori sono in grado di aumentare la concentrazione e la motilità e la morfologia (dimensioni e forma) degli spermatozoi. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che gli alimenti ricchi di licopene come i pomodori possono prevenire il cancro alla prostata. [[Articolo correlato]]
6. Avena
L'aminoacido L-arginina nel grano ha dimostrato di aiutare a trattare la disfunzione erettile. Come altri potenti farmaci, la L-arginina aiuta a migliorare il flusso sanguigno al pene. È importante mantenere l'erezione e raggiungere l'orgasmo.
7. Salmone
Il salmone contiene grassi omega-3 che fanno bene al cuore. Mangiare salmone può migliorare la circolazione sanguigna nel corpo, compreso il pene. Inoltre, il contenuto di vitamina D nel salmone previene anche il rischio di soffrire di disfunzione erettile.
8. Banana
Le banane sono un altro alimento per l'ingrandimento del pene da non perdere. Il contenuto dell'enzima bromelina nelle banane può aiutare ad aumentare l'ormone testosterone nel corpo. Inoltre, l'alto contenuto di potassio in questo frutto è utile anche per migliorare l'afflusso di sangue al pene.
9. Cipolla
Aglio e cipolle contengono un composto chiamato allicina. Si dice che questo composto sia in grado di aumentare la circolazione sanguigna necessaria per l'erezione.
10. Anguria
L'anguria è ricca di un amminoacido chiamato l-citrullina, che può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno al pene. D'altra parte, il consumo di questo frutto aumenta anche la produzione di ossido nitrico nel corpo. L'ossido nitrico è utile per aiutare ad allargare i vasi sanguigni nella zona o verso il pene. Va notato che gli alimenti di cui sopra non sono alimenti per l'ingrandimento del pene. Il suo consumo migliorerà le prestazioni del pene, non aumenterà le sue dimensioni. Se soffri di allergie a determinati ingredienti o alimenti, consulta il tuo medico prima di consumarli. [[Articolo correlato]]
Abitudini che possono influenzare la salute del pene
Oltre a mangiare determinati cibi, ci sono alcune cattive abitudini che devono essere evitate per mantenere la salute del pene. Le cattive abitudini quotidiane che possono danneggiare la salute del pene includono:
1. Mangia cibo spazzatura
Cibo spazzaturapuò influenzare la qualità dello sperma Secondo uno studio, gli uomini che mangiano cibi lavorati come torte, cioccolato, patatine e cibi fritti hanno una scarsa qualità dello sperma. Ciò accade a causa dell'alto contenuto di grassi trans in questi alimenti. Nel frattempo, si dice che coloro che seguono una dieta mangiando cibi sani come pesce, verdure e cereali integrali abbiano una buona qualità dello sperma.
2. Bevi alcolici
Bere alcol in eccesso può ridurre il desiderio sessuale e causare problemi di erezione. L'alcol rende difficile per il pene mantenere l'erezione e riduce la sensazione di orgasmo. Secondo i Centri americani per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), bere alcolici più di due volte al giorno aumenta il rischio di disfunzione erettile.
3. Masturbarsi nel modo sbagliato
La masturbazione rende approssimativamente il pene meno reattivo durante il sesso. Secondo i ricercatori, la masturbazione aggressiva rende la pelle del pene soggetta a irritazione e dolore.
4. Posizione sbagliata durante il sesso
È normale avere fantasie sul provare certe posizioni sessuali con il tuo partner. Tuttavia, se non fatto con attenzione, può ferire il pene. Le lesioni possono rendere il pene doloroso, contuso, gonfio o addirittura rotto.
5. Mancanza di sonno
La mancanza di sonno può abbassare i livelli di testosterone e aumentare il rischio di disfunzione erettile. La mancanza di testosterone nel corpo maschile può causare la perdita della libido. Per evitare ciò, si consiglia di dormire per almeno 7-8 ore durante la notte.
Note da SehatQ
In effetti, non esistono alimenti per l'ingrandimento istantaneo del pene. L'elenco di alimenti di cui sopra mantiene solo il pene sano in modo che la sua funzione sessuale, in particolare l'erezione, rimanga buona. Se il tuo obiettivo è aumentare di dimensioni, ci sono diversi ingranditori del pene che sono abbastanza comunemente conosciuti, vale a dire:
- chirurgia per l'ingrandimento del pene
- Pillole e creme per l'ingrandimento del pene
- Pompa per vuoto o per il pene
- Dispositivo di trazione
Si dice che l'operazione sia la via più significativa. Mentre è noto che altri metodi non danno risultati permanenti. Assicurati di discutere con il tuo medico prima di scegliere uno dei metodi sopra. Puoi anche
consultazione online con il medico tramite l'applicazione per la salute della famiglia SehatQ, se esiti a visitare un medico per ottenere informazioni. Scarica ora su
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Il contenuto di capsaicina nel peperoncino può aumentare la libido maschile.Il prossimo cibo per l'ingrandimento del pene è il peperoncino. Secondo la ricerca, gli uomini che mangiano spesso cibi piccanti hanno livelli di testosterone superiori alla media. Si dice che il contenuto di capsaicina nel peperoncino aumenti la libido maschile. Anche così, ciò non significa che mangiare peperoncino possa aumentare i livelli di testosterone nel tuo corpo. Inoltre, il contenuto di peperoncino può anche migliorare il flusso sanguigno al cuore e ad altri organi, compreso il pene. 
Cibo spazzaturapuò influenzare la qualità dello sperma Secondo uno studio, gli uomini che mangiano cibi lavorati come torte, cioccolato, patatine e cibi fritti hanno una scarsa qualità dello sperma. Ciò accade a causa dell'alto contenuto di grassi trans in questi alimenti. Nel frattempo, si dice che coloro che seguono una dieta mangiando cibi sani come pesce, verdure e cereali integrali abbiano una buona qualità dello sperma. 
