Il ronzio nelle orecchie o l'acufene può essere causato da diverse condizioni. Uno di questi è il danno alle cellule ciliate nell'orecchio interno che interferisce con i segnali del nervo uditivo al cervello. Inoltre, l'acufene può anche essere causato da disturbi dell'orecchio, malattie croniche, lesioni, blocco del cerume o varie altre condizioni. Sebbene innocuo, l'acufene può peggiorare nel tempo e può essere molto fastidioso. Come primo soccorso, puoi provare i rimedi popolari per il ronzio nelle orecchie che puoi fare da solo a casa.
Medicina tradizionale per il ronzio nelle orecchie
Fondamentalmente, l'acufene non è una malattia, ma una condizione che può essere causata da altri problemi di salute. Ad esempio, a causa di un infortunio, stress, troppo stanco e così via. Esistono numerosi rimedi per l'acufene che puoi provare a casa per trattare o alleviare l'acufene. Ciò che si intende per medicina tradizionale qui sono ingredienti naturali e uno stile di vita sano che puoi fare.
1. Consumo di vitamina B12
Si ritiene che i sintomi dell'acufene siano alleviati da varie assunzioni di alimenti e integratori contenenti vitamina B12. Inoltre, questa vitamina può anche essere combinata con lo zinco per curare l'acufene. Alcune fonti di vitamina B12 che puoi consumare sono carne, pesce, uova, latticini. Consumare regolarmente queste varie assunzioni per ottenere i benefici
2. Consumo di frutta
Il prossimo rimedio tradizionale per il ronzio alle orecchie sono i frutti ricchi di sostanze nutritive e vitamine. Alcuni frutti che sono buoni per ridurre i sintomi dell'acufene sono:
- Le banane sono ricche di potassio, che può aiutare a regolare il flusso di liquidi nel corpo e ridurre i sintomi dell'acufene.
- L'ananas ha proprietà antinfiammatorie che possono anche aiutare ad alleviare i sintomi dell'acufene a causa dell'infiammazione dell'orecchio.
- L'anguria può rendere il corpo più fresco e rilassato. Il contenuto di acqua è utile per mantenere i liquidi corporei. Inoltre, l'anguria è anche ricca di vitamine e minerali che possono ridurre il rischio di vari disturbi dell'organismo, compreso l'acufene.
- Il kiwi può aiutare ad abbassare la pressione alta, che può anche essere un fattore scatenante per il ronzio nelle orecchie.
- Gli avocado sono ricchi di vitamine e minerali utili per combattere le infezioni e controllare l'acufene. Tuttavia, dato l'alto contenuto di grassi, gli avocado dovrebbero essere consumati con moderazione.
3. Tè alle spezie
Il tè a base di spezie può essere usato come rimedio popolare per il ronzio nelle orecchie. Ecco come preparare questa miscela di tè alle spezie:
- Far bollire un cucchiaino di origano, coriandolo, rosmarino. salvia e cannella a bollore.
- Usa quattro tazze di acqua bollita per immergere tre pezzi di zenzero per 15 minuti.
- Puoi aggiungere il limone per completare le proprietà di questo tè speziato.
- Servire il tè mentre è caldo.
4. Riposati a sufficienza
Se ultimamente hai avuto molti acufeni, potrebbe significare che il tuo corpo e la tua mente si sentono stanchi. Un sonno e un riposo adeguati possono essere utilizzati come rimedio tradizionale efficace per il ronzio nelle orecchie. Con abbastanza riposo, il tuo corpo tornerà in forma. La mente e i nervi del corpo diventano più rilassati. Questo può aiutare a ridurre il rischio di ronzio nelle orecchie.
5. Esercizio fisico regolare
L'esercizio è un'ottima abitudine per il corpo nel suo insieme. Compreso per le condizioni delle orecchie e degli organi dell'udito. L'esercizio fisico regolare incoraggerà anche una mente più rilassata, un buon sonno e un corpo in forma in modo da prevenire l'acufene
6. Rilassamento, meditazione e yoga
Un altro rimedio tradizionale per ronzare le orecchie è rilassare i muscoli e i nervi del corpo. Puoi fare questo rilassamento per mezzo di un bagno caldo o di un massaggio. Puoi anche fare yoga o meditazione che possono rendere il tuo corpo e i tuoi sentimenti più calmi. [[Articolo correlato]]
Trattamento medico per l'acufene
Gli apparecchi acustici possono aiutare ad alleviare l'acufene.Se l'acufene non fa scomparire l'acufene o peggiora, allora questo problema potrebbe essere dovuto a un problema di salute più serio. Pertanto, sono necessarie cure e cure mediche per superarlo. Il medico valuterà prima le condizioni di salute di base prima di fornire il trattamento. Ad esempio, se l'acufene è dovuto a un problema ai vasi sanguigni, il trattamento somministrato ha lo scopo di affrontare il disturbo dei vasi sanguigni che si verifica. Inoltre, la pulizia del cerume verrà eseguita anche da un medico, soprattutto se l'acufene è causato da un blocco dovuto al cerume. Il medico può anche suggerire l'uso di diversi dispositivi di soppressione del suono per aiutare a trattare o ridurre l'acufene, comprese le macchine
rumore bianco, apparecchi acustici,
dispositivo di mascheramento o procedura
terapia di riqualificazione dell'acufene. I medici possono anche prescrivere una serie di farmaci per curare l'acufene. I tipi di farmaci comunemente usati sono gli antidepressivi triciclici e l'aprazolam. Entrambi i farmaci possono essere ottenuti solo con la prescrizione del medico e devono essere assunti secondo le istruzioni. Consultare uno specialista ORL se si hanno sintomi di ronzio nelle orecchie che non migliorano per una settimana e sono accompagnati da perdita dell'udito. Se hai domande sulla salute dell'orecchio, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.
Gli apparecchi acustici possono aiutare ad alleviare l'acufene.Se l'acufene non fa scomparire l'acufene o peggiora, allora questo problema potrebbe essere dovuto a un problema di salute più serio. Pertanto, sono necessarie cure e cure mediche per superarlo. Il medico valuterà prima le condizioni di salute di base prima di fornire il trattamento. Ad esempio, se l'acufene è dovuto a un problema ai vasi sanguigni, il trattamento somministrato ha lo scopo di affrontare il disturbo dei vasi sanguigni che si verifica. Inoltre, la pulizia del cerume verrà eseguita anche da un medico, soprattutto se l'acufene è causato da un blocco dovuto al cerume. Il medico può anche suggerire l'uso di diversi dispositivi di soppressione del suono per aiutare a trattare o ridurre l'acufene, comprese le macchinerumore bianco, apparecchi acustici, dispositivo di mascheramento o procedura terapia di riqualificazione dell'acufene. I medici possono anche prescrivere una serie di farmaci per curare l'acufene. I tipi di farmaci comunemente usati sono gli antidepressivi triciclici e l'aprazolam. Entrambi i farmaci possono essere ottenuti solo con la prescrizione del medico e devono essere assunti secondo le istruzioni. Consultare uno specialista ORL se si hanno sintomi di ronzio nelle orecchie che non migliorano per una settimana e sono accompagnati da perdita dell'udito. Se hai domande sulla salute dell'orecchio, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.
