Benefici dei semi di mango per la salute
Proprio come il frutto di mango è benefico per il suo contenuto di vitamine e minerali, i semi di mango apportano anche vari benefici per la salute. Chiamalo controllo della glicemia, prevenzione di ictus, malattie cardiache, mantenimento della pelle sana e perdita di peso, come alcuni dei benefici dei semi di mango.1. Controlla la glicemia
Il primo vantaggio dei semi di mango è abbassare i livelli di zucchero nel sangue e prevenire il rischio di diabete. Il contenuto di estratto di etanolo nei semi di mango ha proprietà antidiabetiche efficaci nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, l'estratto di etanolo nei semi di mango può anche alterare la funzione degli enzimi intestinali ed epatici, riducendo così l'assorbimento del glucosio. Il consumo di estratto di semi di mango può anche migliorare la circolazione sanguigna e ridurre i livelli di colesterolo cattivo (LDL) nel corpo.2. Prevenire ictus e malattie cardiache
Il rischio di malattie dovute alla pressione alta può essere ridottoconsumando semi di mango. Mangiare semi di mango può anche ridurre il rischio di varie malattie dovute all'ipertensione, come ictus e malattie cardiache. Il contenuto di polifenoli antiossidanti nei semi di mango svolge un ruolo nell'abbassare i livelli di colesterolo cattivo, combattere i radicali liberi e ridurre il rischio di ictus e malattie cardiache.
3. Prevenire il cancro
Il contenuto di antiossidanti nei semi di mango, come le sostanze fitochimiche e l'acido gallico, ha un effetto antiproliferativo e funziona per ridurre il rischio di cancro al seno nelle donne. [[Articolo correlato]]4. Ridurre l'infiammazione
I semi di mango contengono anche composti fenolici che funzionano come antiossidanti e antinfiammatori. Con queste proprietà antinfiammatorie, i semi di mango possono anche alleviare il dolore delle punture di api e scorpioni. Per usarlo, i semi di mango possono essere trasformati in polvere, pasta o unguento e applicati sulla pelle che ne ha bisogno.5. Prevenire la diarrea
Il prossimo vantaggio dei semi di mango è prevenire la diarrea. L'estratto di semi di mango ha proprietà antimicrobiche che funzionano per inibire la crescita dei batteri Streptococcus aereus. Uno di questi batteri patogeni può causare varie malattie, come la diarrea. I semi di mango che sono stati schiacciati possono anche essere usati come medicina per curare la diarrea. I semi di mango in polvere sono ottimi da consumare con il miele per 2-3 volte al giorno.6. Mantieni la pelle sana
L'alto contenuto di antiossidanti nei semi di mango è utile anche per mantenere la pelle sana. Si ritiene che gli antiossidanti nei semi di mango riducano l'acne, le rughe e le macchie senili sulla pelle. Per sentire i benefici dei semi di mango sulla pelle, puoi trasformarli in una pasta o uno scrub nel modo seguente:- Asciuga i semi di mango al sole.
- Schiacciare i semi di mango in polvere fine.
- Mescolare la polvere di semi di mango con il succo di pomodoro finché non diventa una miscela pastosa.
- Applicare la pasta sul viso o su altre aree della pelle e lasciarla in posa per alcuni minuti.
- Questa pasta che viene applicata sulla pelle è in grado di rimuovere punti neri, cellule morte e acne.
- Questo scrub delicato e naturale a base di semi di mango può essere utilizzato tutti i giorni.
