Cadere dalle scale è un incidente comune nella vita di tutti i giorni. Anche adulti e bambini possono cadere dalle scale se non stanno attenti quando salgono. La caduta dalle scale non ha sempre gravi effetti collaterali, ma in alcuni casi, la caduta dalle scale può causare gravi condizioni mediche. Quindi, cosa fare se tu o qualcuno cade dalle scale? [[Articolo correlato]]
Se cadi dalle scale
Quando cadi dalle scale, non farti prendere dal panico e cerca di calmarti. Ecco i passi da fare quando cadi dalle scale.
1. Verificare la presenza di lesioni
La prima cosa da fare è verificare se si ha un certo infortunio o meno. Se sei ferito, chiama immediatamente aiuto e mantieni la calma mentre aspetti i soccorsi. Puoi chiamare il 119 per le emergenze.
2. Prova ad alzarti
Se non ci sono lesioni e sei in grado di stare in piedi, siediti per un po' prima di provare a stare in piedi. Il modo in cui ogni persona si alza dopo essere caduta dalle scale è diverso, ma gli esperti consigliano di utilizzare le seguenti tecniche:
- Posizionare il corpo inclinato di lato mentre si cerca di sostenere il corpo con le ginocchia e le mani
- Dopodiché, striscia verso qualcosa di robusto che possa sostenere il tuo corpo, come una ringhiera o una sedia
- Afferrare l'oggetto e sostenere il peso del corpo con le mani mentre una gamba è allungata in avanti e l'altro piede sostiene il ginocchio
- Alzati lentamente o cambia in posizione seduta usando le braccia e le gambe
Se i muscoli o le articolazioni delle cosce sono doloranti, rigidi o deboli, non sforzarti di alzarti in piedi, chiedi immediatamente aiuto.
3. Quando non riesci ad alzarti
Se non riesci ad alzarti, puoi chiamare amici, familiari o il 119. Se non hai un telefono, puoi provare a strisciare al telefono o uscire di casa. Se ciò non è possibile, puoi bussare ai muri o urlare per attirare l'attenzione dei vicini. Ricorda sempre di riscaldare il corpo in modo da non sviluppare ipotermia, soprattutto se cadi in un luogo freddo o in uno spazio aperto muovendo le articolazioni per mantenere la circolazione sanguigna regolare e le articolazioni non rigide. Puoi riscaldarti rannicchiandoti su un tappeto o in un luogo più caldo. Se ne hai uno, prendi una coperta o un panno per coprirti.
4. Quando qualcuno cade dalle scale
Se un amico o un familiare cade dalle scale, non affrettarti a dirgli di alzarsi. Controllare prima la situazione per verificare se c'è una lesione o meno e se la persona è cosciente o meno. Se la persona non può alzarsi, chiamare immediatamente un'ambulanza o il 119, quindi coprire la persona con un panno o una coperta per tenersi al caldo. Se la persona che è caduta dalle scale può rialzarsi, aiutala:
- Se incontri qualcuno che è caduto dalle scale ed è privo di sensi, non trasportarlo immediatamente, da laico devi sapere che trasportare la vittima corretta è ridurre al minimo il movimento del collo, per paura di lesioni al collo che se lo porti in posizione eretta provoca erroneamente la paralisi della vittima.
- Se la vittima è cosciente, chiedi alla parte del corpo interessata in modo da poter aiutare a posizionare la vittima comodamente e con il minimo dolore.
Quando dovresti vedere un medico per un infortunio dovuto a una caduta dalle scale?
Dopo essere caduto dalle scale, tu o la persona che è caduta dalle scale potete sperimentare gli effetti collaterali della caduta dalle scale. I sintomi riscontrati possono comparire alcuni giorni dopo la caduta dalle scale, quindi è necessario prestare attenzione ad altri sintomi che compaiono dopo la caduta dalle scale. Devi consultare immediatamente un medico se tu o qualcuno che è caduto da una scala sperimentate:
- Dolore che non andrà via
- Dare le vertigini
- Sensazione di debolezza o squilibrio
- nausea
- Lesione
- Disturbo visivo
- Sentirsi assonnato
- Perdita di coscienza durante o dopo la caduta dalle scale
- Male alla testa
- Bavaglio
- Svenire
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Cosa fare per evitare di cadere dalle scale?
La caduta dalle scale non è qualcosa che non può essere prevenuta, puoi evitare di cadere dalle scale concentrandoti sul camminare e tenendo la ringhiera delle scale. Puoi anche usare scarpe antiscivolo per evitare che cadano o scivolino. È una buona idea organizzare la casa utilizzando tappeti antiscivolo e sbarazzarsi di oggetti che possono intralciarti quando scendi o sali le scale.
