Quando senti le parole "narcisista", ciò che viene in mente è qualcuno a cui piace fare selfie e complimentarsi con le proprie foto. In effetti, il disturbo narcisistico di personalità è molto più di questo. La parola narcisista viene spesso lanciata a coloro che sono egoisti e mancano di empatia. Tuttavia, tieni presente che il disturbo narcisistico di personalità o
disturbo narcisistico della personalità è una condizione di salute mentale che richiede una diagnosi da parte di uno psichiatra. Se hai amici o familiari che soffrono di disturbo narcisistico di personalità, i seguenti suggerimenti possono aiutarti ad affrontare le persone narcisistiche.
Suggerimenti per trattare con le persone con disturbo narcisistico di personalità
Prima di cercare suggerimenti per trattare con un amico che ha un disturbo narcisistico di personalità, è una buona idea conoscere i sintomi di base di questo disturbo mentale, in particolare sotto forma di comportamento:
- Gli piace essere egoista
- Ha bisogno di elogi e ammirazione costanti
- Sfruttare gli altri senza sensi di colpa o vergogna
- Spesso umilia, intimidisce, fa il prepotente o sminuisce gli altri
Dopo aver conosciuto i sintomi di base del disturbo narcisistico di personalità, puoi seguire alcuni di questi suggerimenti per essere in grado di affrontare chi ne è affetto.
1. Accettali così come sono
Non prendertela a cuore e accettali così come sono. Questo è il primo consiglio efficace per trattare con amici che soffrono di disturbo narcisistico di personalità, sia nell'ambiente universitario, che al lavoro o in altre interazioni quotidiane. Le tue priorità o desideri, potrebbero non essere importanti ai loro occhi. Se sei in disaccordo con loro su queste priorità, non prenderlo a cuore ed è meglio essere tolleranti.
2. Non pensare troppo a "loro"
Quando qualcuno con disturbo narcisistico di personalità è intorno a te, l'attenzione tende a rivolgersi a lui. Se stai aspettando che una persona con disturbo narcisistico di personalità si "prenda una pausa" e non mostri i suoi tratti narcisistici, quell'opportunità potrebbe non arrivare. Per quanto possibile, non permettere alle persone con disturbo narcisistico di personalità di "infiltrarsi" nella tua mente. Abbi cura di te e “fortifica” i pensieri, in modo che non entrino lì.
3. Esprimere reclami
Se la persona che soffre di disturbo narcisistico di personalità è un collega, un capo o anche uno sconosciuto, il silenzio è un modo molto efficace per affrontarlo. Tuttavia, se la persona che soffre di disturbo narcisistico di personalità è un amante, un familiare o un amico intimo, condividi le tue preoccupazioni, in modo che sappiano quanto sei turbato. Tuttavia, devi anche essere preparato, se non capiscono o addirittura ignorano le tue lamentele.
4. Stabilisci confini chiari
Le persone con disturbo narcisistico di personalità di solito si sentono libere di fare varie cose, come entrare nel regno privato di qualcuno e così via. Questo a volte può essere dannoso per te. Va bene, hai stabilito confini chiari. Se hai un collega che soffre di questo disturbo mentale narcisistico e ha superato il limite, devono esserci delle conseguenze per lui. Ad esempio, c'è un amico d'ufficio che ha un disturbo narcisistico della personalità, a cui piace parcheggiare la sua macchina grande, al punto da bloccare l'uscita del tuo veicolo. Devi dirgli che, se la cattiva abitudine non viene cambiata, la macchina grande verrà spostata con la forza.
5. Fermo con posizione
Se hai fissato con fermezza i limiti e le conseguenze che devono essere accettate dagli amici con disturbo narcisistico di personalità, ora è il momento per te di essere fermo con la tua posizione. Le persone con disturbo narcisistico di personalità hanno maggiori probabilità di combattere contro di te quando vengono stabiliti i confini e le conseguenze. Tuttavia, questo è il tuo momento per mostrare la tua determinazione. Perché, se ti comporti in modo "morbido", le persone con disturbo narcisistico di personalità ti sottovaluteranno la prossima volta.
6. Fai nuove amicizie
Se fai parte di una "ristretta" cerchia di amici e hai un disturbo narcisistico della personalità, è una buona idea trovare una nuova cerchia di amici piena di brave persone e riunioni familiari. Perché, secondo gli esperti, passare del tempo con persone narcisistiche può farti dimenticare com'è avere una "relazione sana".
7. Suggerisci di chiedere aiuto a un professionista della salute mentale
Se qualcuno al lavoro o un compagno di scuola ha un disturbo narcisistico di personalità, dovresti consigliargli di cercare immediatamente l'aiuto di un professionista della salute mentale. Anche se non è tua responsabilità ricordarglielo, ma come amico, cosa c'è di sbagliato nel ricordare loro le cose buone? Soprattutto se chi ne soffre sono le persone più vicine, come fratelli, sorelle, agli amanti. Invitarli a consultare uno psichiatra è molto importante.
8. Non essere sdolcinato!
I narcisisti di solito sono bravi a fare promesse. Tuttavia, a volte la lealtà in questa promessa andrà persa una volta ottenuto ciò che vogliono. Non essere sdolcinato! Se un narcisista ti chiede qualcosa e ti promette di restituirlo, chiedigli di darti prima qualcosa che desideri. In questo modo, non sarai danneggiato dal narcisista. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Per quelli di voi che sono stanchi di avere a che fare con amici che hanno un disturbo narcisistico di personalità, è meglio essere onesti riguardo alle proprie lamentele, o semplicemente lasciarle, in modo che la vostra mente non sia svuotata emotivamente.
