5 benefici a base di erbe di verbena che sono comunemente usati dalla comunità mondiale

Sin dai tempi antichi, le persone del mondo hanno imparato a sfruttare le piante che li circondano per i loro benefici per la salute. Nella stessa Indonesia, la pratica della fitoterapia è ancora ampiamente favorita a causa dell'abbondanza di piante erbacee in questo paese. Una delle piante erbacee molto popolari nel mondo è la verbena. Hai mai sentito parlare dei fiori di verbena?

Sapere cos'è la verbena

verbena o verbena ( Verbena officinalis ) è una pianta da fiore che appartiene alla famiglia delle erbe della verbena. Questa pianta proviene dai continenti dell'Europa e dell'Asia. Nella sola Indonesia, i semi di verbena sono anche ampiamente venduti online in linea. La verbena è una pianta fiorita. I fiori prodotti dalla verbena hanno un colore violaceo con una consistenza morbida. Oltre ad avere un bell'aspetto, la verbena è anche molto comunemente usata come pianta erbacea. Diversi potenziali benefici della verbena sono stati studiati e riportati con risultati positivi. Tuttavia, alcune altre affermazioni sulla verbena non sono state testate clinicamente anche se questa pianta è stata ampiamente utilizzata nelle pratiche di medicina tradizionale in varie parti del mondo. La verbena può essere trovata in forme di dosaggio liquide, in polvere o unguenti. La verbena viene spesso consumata anche sotto forma di tè o bevendo un decotto delle parti della pianta. L'agenzia di regolamentazione dei farmaci e degli alimenti degli Stati Uniti, la Food and Drug Administration (FDA), include la verbena come un'erba generalmente riconosciuta come sicura o generalmente riconosciuto come sicuro (GRA). Tuttavia, sebbene di solito ben tollerata, questa pianta è ancora segnalata per causare effetti collaterali in alcuni casi.

I potenziali benefici per la salute della verbena sono stati testati

Ecco alcuni dei potenziali benefici per la salute della verbena:

1. Potenziale di inibizione della crescita del tumore

Gli studi sugli animali e gli studi in provetta indicano il potenziale della verbena nell'inibire la crescita del tumore. Uno studio sui topi nel 2013 ha riportato che l'estratto di verbena potrebbe inibire la crescita del tumore di oltre il 30% rispetto a un gruppo di controllo. L'effetto antitumorale è attribuito al contenuto nella verbena chiamata verbenosidi A e B e triterpenoidi. Tuttavia, sebbene interessante, è necessaria la ricerca sugli esseri umani per rafforzare la potenziale efficacia della verbena per combattere i tumori.

2. Protegge le cellule nervose

La verbena può aiutare a ripristinare il danno cerebrale dopo un ictus.Oltre ad essere segnalata per avere effetti antitumorali, l'estratto di verbena ha anche il potenziale per giovare ai nervi e al cervello. Gli studi sui ratti mostrano che il contenuto di glicoside verbenalina nella verbena inverte significativamente il danno cerebrale post-ictus. Si dice anche che l'estratto di verbena abbia il potenziale per inibire la morte delle cellule cerebrali dovuta al morbo di Alzheimer.

3. Riduce l'ansia

La verbena è stata a lungo usata come medicina tradizionale per rilassare i nervi. Questa affermazione è dimostrata da una ricerca sui ratti nel 2016 che ha scoperto che l'estratto di verbena aveva un effetto di riduzione dell'ansia. Questi benefici sono attribuiti al contenuto di flavonoidi e tannini nella verbena, nota anche per avere un effetto calmante e anti-ansia.

4. Allevia gli spasmi

Ancora effettuato sugli animali, l'estratto di verbena ha anche il potenziale per controllare le convulsioni in pazienti con malattie neurologiche come l'epilessia. Questo effetto è attribuito a un ingrediente della verbena chiamato verbenin.

5. Inibisce l'attività microbica

Un altro vantaggio interessante della verbena è che combatte batteri e funghi resistenti agli antibiotici. Si dice anche che l'estratto di verbena sia in grado di combattere batteri come Staphylococcus aureus , Escherichia coli , e Salmonella typhi . Questi tre batteri possono infatti scatenare varie malattie infettive che comunemente attaccano gli esseri umani. Naturalmente, è necessaria la ricerca umana per esaminare ulteriormente gli effetti antimicrobici della verbena.

Rischi per la salute della verbena

Sebbene la verbena offra una varietà di potenziali benefici, questa pianta in fiore comporta ancora una serie di rischi per la salute. Questi rischi includono:

1. Inibisce l'assorbimento del ferro

Un vecchio studio pubblicato su British Journal of Nutrition ha riferito che il decotto di verbena era a rischio di inibire l'assorbimento del ferro, anche fino al 59%. Pertanto, gli individui anemici o con carenza di ferro dovrebbero evitare la verbena.

2. Interagisci con i farmaci anticoagulanti

La verbena contiene vitamina K. Il contenuto di questa vitamina ha il rischio di interagire con farmaci anticoagulanti come il warfarin, bloccando gli effetti di questi farmaci.

3. Rischi in gravidanza e allattamento

L'assunzione di verbena durante la gravidanza non è raccomandata per le donne in gravidanza. La ragione è che l'estratto di verbena è segnalato per innescare problemi di peso nei neonati e altri disturbi come la ridotta formazione ossea. Si consiglia inoltre alle madri che allattano di evitare la verbena. Se vuoi provare i preparati di verbena per determinate condizioni mediche, dovresti consultare un medico per evitare rischi per il corpo. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

La verbena è una pianta abbastanza popolare nella pratica erboristica. Alcuni dei benefici della verbena hanno iniziato a essere studiati, sebbene siano ancora necessari studi clinici sull'uomo. Se hai ancora domande sulla verbena o altre erbe, puoi chiedi al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. L'applicazione SehatQ è disponibile gratuitamente su Appstore e Playstore fornire informazioni sanitarie affidabili.