Salute

7 modi per risolvere la tua relazione dopo essere stato scoperto a barare

L'infedeltà non significa sempre la fine di tutto, se sai molto bene come aggiustare una relazione. Che lo si ammetta o si venga scoperti, l'infedeltà può portare al dolore e alla rabbia. Se puoi essere onesto, aperto e mantenere le tue promesse, la tua famiglia può essere salvata. Tuttavia, questo non è il caso se l'inganno viene fatto intenzionalmente per porre fine a una relazione. Un tradimento che si verifica senza un impegno a risolverlo è impossibile salvare una relazione.

Come riparare una relazione dopo aver tradito

Costruire la fiducia dopo essere stati scoperti a tradire è difficile Prima di provare vari modi per riparare una relazione dopo un tradimento, tieni presente che il tradimento renderà un matrimonio o una relazione d'amore non più quello di una volta. Il cuore del tuo partner è stato ferito dopo essere stato mentito, motivo per cui costruire la fiducia non sarà facile. Alcuni modi per migliorare le relazioni dopo essere stati scoperti a barare sono:

1. Scollegare il contatto

Anche se sembra semplice, interrompere il contatto con una relazione è una cosa difficile. Se non c'è una forte determinazione a farla finita, il tradimento può continuare a ripetersi. Il modo più semplice è tagliare i contatti attraverso qualsiasi mezzo con l'amante.

2. Smettila di inventare scuse

A volte, l'autore giustifica il suo tradimento per vari motivi. Infatti, non di rado accusano un partner di scatenare una relazione. Questo ciclo non si fermerà. Per riparare una relazione, smettila di inventare scuse. Dopotutto, l'imbroglione è ancora colpevole di aver commesso consapevolmente l'atto.

3. Mi dispiace

La cosa principale da fare dopo essere stati scoperti a barare è chiedere scusa. Ammetti che tra le tante opzioni per non avere una relazione, quella scelta è proprio l'opposto. Chiedendo scusa per l'infedeltà commessa, può fornire alla coppia uno spazio per perdonare. Non incolpare il tuo partner per aver reso difficile ricostruire la fiducia. Una mossa sbagliata, il matrimonio è in gioco.

4. Onesto

L'antitesi dell'infedeltà è l'onestà. Se vuoi provare a migliorare la tua relazione dopo un tradimento, assicurati di agire onestamente in futuro. Svela gli strati di bugie che hanno coperto la vicenda. L'apertura e una buona comunicazione con il tuo partner forniranno una solida base per la relazione. Non solo, l'onestà ridurrà il rischio di conflitto. Al punto di svolta di questa relazione, assicurati di essere d'accordo con i confini in modo che non accada di nuovo in futuro.

5. Metti in pausa

Quando ammetti per la prima volta o vieni sorpreso a barare, concedi al tuo partner una pausa per digerire quello che è successo. È molto probabile che il tuo partner reagisca emotivamente. Se si verifica questa reazione, non è necessario insistere per discutere subito la questione. Lascia che il tuo partner digerisca ciò che è successo e sii più preparato a discutere di questo problema di infedeltà. Dopo esserti sentito pronto, trova il tempo per discuterne insieme.

6. Cerca un aiuto professionale

Chiedi aiuto a un consulente matrimoniale Se tutti i modi in cui stai cercando di risolvere il problema dell'infedeltà non sono venuti alla luce, potrebbe essere il momento di chiedere un aiuto professionale. I consulenti matrimoniali possono fornire diversi punti di vista e opinioni dalla posizione del laico. Se il tuo partner ti invita da un consulente matrimoniale, non rifiutare l'offerta. Rifiutare in realtà dà un segnale che non sono seriamente intenzionati a salvare la famiglia. L'aiuto professionale come attraverso la terapia di coppia può aiutare a gestire le emozioni e migliorare i modelli di interazione durante questo periodo.

7. Perdona te stesso

È vero che l'infedeltà può essere definita imperdonabile. Tuttavia, datti spazio per perdonare te stesso. Non significa tornare a sentirsi liberi e a rischio di essere nuovamente coinvolti in una relazione, ma piuttosto liberarsi del peso della colpa per tutta la vita. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Il processo di riconciliazione dopo una relazione in famiglia non è una cosa facile. Il viaggio deve essere stato complicato e complesso. In uno studio che ha analizzato come le coppie ricostruiscono i matrimoni dopo l'infedeltà, perdonare se stessi è stato un fattore cruciale. Anche altri fattori come il supporto sociale, conoscere di nuovo il proprio partner e la consulenza giocano un ruolo. Per discutere ulteriormente delle relazioni interne dopo una relazione, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.
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