Le piante vengono create con vari vantaggi e contenuti. Molti tipi di piante sulla terra emettono un aroma caratteristico, quindi vengono spesso trasformati in oli essenziali. Il gruppo di composti aromatici nelle piante è noto come terpeni. Ci sono vari tipi di terpeni nelle piante con benefici e aromi unici. Scopri di più sui terpeni e sui loro tipi.
Sapere cos'è un terpene
I terpeni sono un gruppo di composti aromatici contenuti in vari tipi di piante. I terpeni sono più spesso associati alla pianta di cannabis, perché contengono alti livelli di terpeni. Tuttavia, i terpeni sono effettivamente contenuti anche in varie altre piante. I terpeni come composti aromatici danno un odore caratteristico a molte piante che ne sono la fonte, come la marijuana, il pino, la lavanda, il rosmarino, fino alla buccia d'arancia. L'aroma protegge le piante da animali o germi distruttivi. Le proprietà aromatiche dei terpeni li rendono la base di molti oli essenziali vegetali. L'aroma caratteristico di ciascun terpene viene utilizzato anche nella medicina alternativa, specialmente nell'aromaterapia. Si ritiene che l'inalazione di terpeni aiuti a riparare
umore e alleviare lo stress. Oltre ad essere un composto aromatico, i terpeni offrono anche una varietà di altri potenziali benefici per la salute. Molti tipi di terpeni sono composti bioattivi o composti che possono influenzare qualsiasi parte del corpo.
Tipi famosi di terpeni
Ci sono vari tipi di terpeni contenuti in varie piante. Alcuni dei tipi più famosi sono:
1. Limonene
Il limonene è un tipo di terpene abbastanza comunemente noto per il suo aroma caratteristico. Già dal nome si può intuire che il limonene conferisce agli agrumi un odore caratteristico come il limone e l'arancia. Si dice che il limonene sia benefico perché ha determinati effetti, tra cui antinfiammatorio, antiossidante, antivirale, antidiabetico e antitumorale. Il limonene è disponibile in forma di supplemento, che puoi discutere con il tuo medico sul suo utilizzo.
2. Pinene
Il pinene è anche un composto terpenico abbondante in natura. Il pinene fornisce un aroma fresco e caratteristico a una varietà di piante, tra cui pino, rosmarino e basilico. Si dice che il pinene agisca come un broncodilatatore che aiuta a far circolare più aria nei polmoni. Il pinene ha anche il potenziale per combattere l'infiammazione e diversi tipi di germi che causano malattie se inalato.
3. Linalool
Il linalolo è un terpene che si trova principalmente nei fiori di lavanda. Il suo aroma molto particolare rende il linalolo molto popolare in aromaterapia perché fornisce un effetto calmante. Si dice che il linalolo abbia una serie di effetti positivi sul corpo, tra cui:
- Antinfiammatorio
- Antimicrobico
- Neuroprotettivo
- Antidepressivi
- Anti cancro
- Anti ansia
Sebbene interessante ed evocativo, sono certamente necessarie ulteriori ricerche per esaminare i benefici del linalolo di cui sopra.
4. Mircene
Il mircene è un terpene che si trova comunemente nella citronella, nel timo e persino nei fiori della pianta di cannabis. Il mircene ha un forte effetto antiossidante, quindi può proteggere le cellule dal danno ossidativo. Uno studio sugli animali ha riferito che il mircene ha un effetto protettivo sul tessuto cardiaco. Oltre ad avere un effetto antiossidante, il mircene ha anche effetti antinfiammatori ed è potenzialmente efficace nel trattamento dell'osteoartrosi.
5. Beta-cariofillene
Beta-cariofillene è un terpene che si trova in molte erbe e verdure, come chiodi di garofano e pepe nero. Simile ad altri terpeni,
beta-cariofillene Ha anche un effetto antinfiammatorio che ha il potenziale per aiutare ad alleviare il dolore. Uno studio sugli animali del 2014 ha riferito che
beta-cariofillene Può ridurre il dolore da infiammazione e problemi ai nervi. I suoi effetti analgesici e antinfiammatori
beta-cariofillene potenzialmente utile per la gestione del dolore cronico a lungo termine.
6. Umulene
L'umulene è il principale terpene del luppolo, una pianta spesso utilizzata per aromatizzare la birra. Anche altre piante, come chiodi di garofano e zenzero, contengono umulene. Si dice che l'umulene abbia un effetto protettivo sulle cellule e abbia il potenziale per proteggere dal cancro. L'humelene aiuta anche a ridurre l'infiammazione dovuta a reazioni allergiche nel tratto respiratorio e ha il potenziale per essere un agente di trattamento per l'asma. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
I terpeni sono un gruppo di composti aromatici che conferiscono un aroma caratteristico a vari tipi di piante. Alcuni terpeni offrono anche una varietà di benefici per la salute, tra cui gli effetti antiossidanti, antimicrobici e antinfiammatori. Se hai ancora domande sui terpeni, puoi
chiedi al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. L'applicazione SehatQ è disponibile gratuitamente su
Appstore e Playstore che fornisce informazioni affidabili su una vita sana.
