Come suggerisce il nome, l'olio di squalo è ottenuto dal fegato degli squali, principalmente specie di squali di acque profonde (Centrophorus squamosus), squalo elefante (Cetorhinus maximus), e squali cane (Squalus acanthias). Nei paesi scandinavi, questo olio è comunemente usato come medicina tradizionale. I residenti credono che l'olio dell'animale che governa l'oceano sia efficace nel trattare varie malattie. Chiamalo lesioni, malattie cardiache, cancro, infertilità.
Benefici dell'olio di squalo
L'olio di squalo contiene sostanze come: alchilglicerolo, squalene, e acidi grassi polinsaturi omega-3. Questa combinazione è ciò che svolge un ruolo nel fornire i vari benefici dell'olio di squalo, tra cui: 1. Potenziale antitumorale
Uno dei vantaggi promettenti dell'olio di squalo è il suo potenziale antitumorale. Questo è anche ciò che lo rende molto popolare. L'ipotesi iniziale era interessante, che fosse molto raro trovare casi di cancro negli squali. Nessun contenuto ancora alchilglicerolo o RDA. Questo è un grasso che si trova negli organi che producono sangue, come il midollo osseo, il fegato e la milza. Negli esseri umani, questa RDA si trova nel latte materno e nei globuli rossi. Sulla base di test di laboratorio nel 2010, la RDA aiuta ad attivare i macrofagi, un tipo di globuli bianchi che digerisce le cellule danneggiate. Questo include le cellule tumorali. Allo stesso tempo, c'è un effetto anti-angiogenesi che impedisce la formazione di nuovi vasi sanguigni. Questo perché questi nuovi vasi sanguigni possono nutrire le cellule tumorali e farle moltiplicare più velocemente. Dei tre tipi di squali di cui sopra, squali cane o squalo pescecane avere una fonte squalene la più alta. Questa sostanza è un antiossidante che può proteggere dal cancro della pelle, del colon e dei polmoni. Tuttavia, ovviamente, sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per dimostrarlo. 2. Potenziale per aumentare l'immunità
Anche i pescatori fin dall'antichità hanno consumato olio di squalo perché si ritiene che aumenti l'immunità. Questo perché la RDA in questo olio stimola la produzione di anticorpi. La prova, questo gruppo di ricerca italiano ha scoperto che il consumo di integratori RDA in 40 anziani per un mese può aumentare significativamente i livelli di anticorpi. La dose è di 500 milligrammi e viene assunta due volte al giorno. Molto probabilmente, questo potrebbe accadere a causa di attività squalene che stimola il sistema immunitario. Pertanto, la produzione di anticorpi e la risposta immunitaria diventano più forti. 3. Potenziale per mantenere la salute del cuore
I benefici dell'olio di squalo che sono anche non meno popolari sono il mantenimento della salute del cuore. squalene Si dice che abbia un effetto antinfiammatorio.aterosclerotica. Cioè, può prevenire l'accumulo di placca nelle arterie. Inoltre, uno studio dell'Instituto de Salud Carlos III, in Spagna, condotto per 11 settimane su ratti di laboratorio, ha rilevato che i livelli di colesterolo buono (HDL) sono aumentati. Questi cambiamenti sono stati osservati dopo che i topi sono stati somministrati squalene. Inoltre, gli acidi grassi polinsaturi omega-3 nell'olio di squalo sono anche noti per ridurre il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, ci sono anche alcuni studi che trovano risultati contraddittori. Naturalmente, sono ancora necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per dimostrarlo. 4. Buon potenziale per la fertilità
Sempre dalla ricerca sui topi di laboratorio, è emerso che il contenuto di RDA nell'olio di squalo è benefico per la fertilità. Più specificamente, legato alla sua capacità di aumentare la mobilità e la velocità del movimento degli spermatozoi. Tuttavia, considerando che questa ricerca è ancora limitata ai test su animali da laboratorio, necessita ancora di ulteriori elaborazioni sull'uomo per confermarla. 5. Potenziale per nutrire la pelle
squalene Quello nell'olio di squalo è un componente importante nella produzione naturale di olio della pelle. Questo perché il sebo mantiene la pelle idratata. Non solo, questa sostanza protegge anche la pelle dai danni causati dall'esposizione ai raggi ultravioletti. Effetti collaterali dell'olio di pesce marino
In generale, non ci sono effetti collaterali dal consumo di olio di pesce marino. Tuttavia, c'è polemica sul fatto che dosi eccessivamente alte di olio di fegato di squalo può aumentare il colesterolo nel sangue. Ecco perché alle persone con malattie cardiache non si consiglia di assumere questo tipo di integratore. Inoltre, nel 2012 è stato riportato un caso in cui una persona che assumeva integratori di olio di squalo due volte al giorno ha avuto un avvelenamento del fegato. Il periodo di consumo è di circa due settimane. Pertanto, è importante assicurarsi che il medico ti dia il via libera prima di assumere questo integratore. Potrebbe anche essere che ci siano interazioni con farmaci che vengono consumati o precedenti anamnesi. Non ci sono inoltre prove scientifiche che gli integratori di olio di squalo siano sicuri per il consumo da parte di donne in gravidanza e in allattamento. Quindi, è più sicuro evitarlo. Rende gli squali sfruttabili?
La storia registra che gli squali sono stati a lungo sfruttati per la carne, la pelle e, naturalmente, i prodotti del loro olio di fegato. Molte aziende cosmetiche usano l'olio di squalo come formula. Inoltre, la dimensione del fegato dello squalo è piuttosto grande, pari a circa il 20% del suo peso corporeo totale. Svolge anche un ruolo nel galleggiamento dello squalo e nei sistemi di accumulo di energia. La caccia irresponsabile ha portato a una significativa riduzione delle popolazioni di squali, secondo questo studio del 2020. Inoltre, i principali squali che provengono dal mare profondo impiegano molto tempo per produrre prole. [[articolo correlato]] Questo è anche ciò che spinge alcuni paesi a spingere per il cambiamento traendo vantaggio da squalene da fonti vegetali. La speranza è che la domanda globale di olio di squalo non sia troppo alta. Per ulteriori discussioni sui modi e le procedure sicuri per consumare l'olio di squalo, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.
