Se menzioni piante con proprietà medicinali e hanno un aroma caratteristico,
rosmarino merita di essere nella lista. Questo è ciò che rende l'olio
rosmarino È anche popolare per i suoi benefici per la salute. Partendo dalla medicina tradizionale, i ricercatori pian piano continuano a cercare prove scientifiche sulla sua efficacia. Sebbene la maggior parte della nuova ricerca sia nelle sue fasi iniziali, la direzione è abbastanza positiva. Molti risultati supportano l'uso di oli essenziali
Rosmarinus officinalis per la salute.
Benefici dell'olio rosmarino per la salute
Alcuni dei benefici dell'olio
rosmarino che lo rende popolare nell'uso includono:
1. Potenziale per alleviare lo stress
Inalare l'aroma del rosmarino durante la meditazione può alleviare lo stress Una frequenza cardiaca più veloce può essere un indicatore di qualcuno che sta vivendo uno stress. La buona notizia, inalare l'olio
rosmarino può abbassare la frequenza del polso fino al 9%. Da lì si è concluso che questo olio può alleviare lo stress in modo naturale. Non solo, quando 22 adulti hanno inalato
olio di rosmarino per 5 minuti, la loro saliva o saliva conteneva il 23% di cortisolo in meno. Questo è un ormone che il corpo produce quando si sente stressato. In effetti, l'eccesso di cortisolo può essere dannoso per il sistema immunitario.
2. Olio per massaggi
Può essere usato per massaggiare il tuo partner Se senti che la circolazione sanguigna non è regolare, puoi considerare l'uso
olio di rosmarino. Il trucco può essere quello di massaggiare delicatamente le dita o le parti del corpo che sentono freddo o mancano di circolazione. Massaggiare le mani con la miscela
olio di rosmarino può scaldare più efficacemente di altri oli. Questo è successo a causa dell'olio
rosmarino dilata i vasi sanguigni in modo che raggiungano più facilmente la punta delle dita delle mani e dei piedi. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche su questo, ma è probabile che sia davvero efficace.
3. Generazione di energia
Da secoli,
olio di rosmarino È usato per alleviare l'affaticamento mentale e fisico. Quando somministrato a 20 adulti sani, l'inalazione dell'aroma li ha resi il 30% più rinfrescati mentalmente. Infatti, la sonnolenza si riduce fino al 25%. Non solo inalando, anche l'applicazione sulla pelle può avere un effetto simile perché entrambi possono raggiungere il cervello. Le persone che lo sperimentano possono sentirsi significativamente più attente, reattive, felici ed energizzate.
4. Potenziale per alleviare l'artrite
Olio
rosmarino può alleviare l'infiammazione dei tessuti che causa gonfiore, dolore e rigidità. Il trucco sta nel decifrare la migrazione dei globuli bianchi al tessuto danneggiato. Di conseguenza, le persone con lamentele come
artrite reumatoide sentito il dolore al ginocchio diminuire. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Olio
rosmarino incluso avere un'alta concentrazione, quindi dovresti usare solo poche gocce o mescolato con
oli vettori. Anche se c'è chi sostiene che sia sicuro ingoiare l'olio direttamente
rosmarino, dovrebbe riconsiderare perché non ci sono prove scientifiche a sostegno di questo. Puoi trarre beneficio dall'olio
rosmarino inalando o applicandolo sulla pelle. Se c'è una reazione allergica, evita di usarlo. Per discutere ulteriormente sui benefici e sugli effetti collaterali dell'olio
rosmarino, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
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Inalare l'aroma del rosmarino durante la meditazione può alleviare lo stress Una frequenza cardiaca più veloce può essere un indicatore di qualcuno che sta vivendo uno stress. La buona notizia, inalare l'olio rosmarino può abbassare la frequenza del polso fino al 9%. Da lì si è concluso che questo olio può alleviare lo stress in modo naturale. Non solo, quando 22 adulti hanno inalato olio di rosmarino per 5 minuti, la loro saliva o saliva conteneva il 23% di cortisolo in meno. Questo è un ormone che il corpo produce quando si sente stressato. In effetti, l'eccesso di cortisolo può essere dannoso per il sistema immunitario. 
Può essere usato per massaggiare il tuo partner Se senti che la circolazione sanguigna non è regolare, puoi considerare l'uso olio di rosmarino. Il trucco può essere quello di massaggiare delicatamente le dita o le parti del corpo che sentono freddo o mancano di circolazione. Massaggiare le mani con la miscela olio di rosmarino può scaldare più efficacemente di altri oli. Questo è successo a causa dell'olio rosmarino dilata i vasi sanguigni in modo che raggiungano più facilmente la punta delle dita delle mani e dei piedi. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche su questo, ma è probabile che sia davvero efficace. 
