Il dolore al piede è un disturbo comune. Il dolore può essere sentito in tutte le parti del piede, dalle dita dei piedi, al tallone, alla pianta, fino alla parte superiore del piede. Può interferire con le attività quotidiane, è importante conoscerne la causa e come trattarla correttamente.
Dolore alle gambe e sintomi associati
Il dolore alle gambe può essere molto vario. Il dolore può variare da lieve a grave, di durata temporanea, in entrata e in uscita o persistente. Il dolore alle gambe può talvolta essere accompagnato da altri sintomi come la febbre. La variazione di questo reclamo è influenzata dalla causa della condizione. Fondamentalmente, le cause dei piedi doloranti sono molto diverse. Ma i fattori scatenanti possono essere classificati in due gruppi principali, vale a dire lo stile di vita e alcune malattie.
Cause di dolore ai piedi dovute allo stile di vita
Indossare i tacchi alti può essere la causa del mal di piedi.Lo stile di vita, le abitudini e le professioni possono influenzare il rischio di una persona di soffrire di mal di piedi. Quali sono alcuni esempi?
Numero di scarpe o calzature
Una delle cause del dolore al piede dovuto allo stile di vita è l'uso di scarpe o calzature inadeguate. Ad esempio, la taglia delle calzature che è troppo piccola o troppo grande. Queste abitudini possono aumentare l'attrito nei piedi e potenzialmente scatenare dolore, vesciche e lividi.
La scelta del tipo di scarpa utilizzata può causare dolori ai piedi come i tacchi alti. L'uso di queste scarpe può aumentare la pressione o il carico sui piedi, causando dolore.
Calzature non adatte all'attività
L'uso del tipo di scarpa che non è conforme all'attività può innescare questa condizione. Ad esempio, indossando
ballerine o scarpe basse per l'esercizio.
Non solo l'uso delle scarpe, alcune attività possono anche aumentare la probabilità di dolore ai piedi. Ad esempio, stare troppo a lungo o camminare. Allo stesso modo, esercizio fisico faticoso o attività continue che mettono sotto pressione i piedi.
Malattie che possono scatenare dolore alle gambe
Anche le infezioni fungine come le pulci d'acqua possono causare mal di piedi.Ci sono una serie di problemi o condizioni di salute associati alla comparsa di dolore ai piedi. Alcuni di questi includono:
Se si verifica nella zona delle gambe,
artrite Colpisce potenzialmente tutte le articolazioni del piede.
La gotta o la gotta di solito attaccano l'articolazione dell'alluce, rendendola rossa, infiammata e dolorosa al tatto.
I borsiti sono protuberanze ossee che compaiono sulla seconda vertebra dell'alluce. Questi grumi possono gonfiarsi e causare dolore quando si indossano le scarpe per camminare.
La condizione di ispessimento della pelle degli occhi e dei calli si verifica a causa dell'attrito o della pressione costante su alcune parti del piede, come il tallone o l'alluce. Se continua ad ispessirsi, la pelle può essere dolorosa quando si cammina o si indossano le scarpe.
Le verruche plantari sono piaghe sulla pianta dei piedi dovute alla pressione.
Infezione fungina dei piedi
Un esempio sono le pulci d'acqua. Questa condizione è generalmente caratterizzata da desquamazione della pelle, prurito e sensazione di bruciore.
Unghie incarnite (unghie incarnite)
Unghie incarnite Di solito sperimentato dall'alluce e generalmente si verifica a causa del taglio delle unghie troppo corto.
Altre condizioni di salute
Oltre a queste varie malattie, anche altre condizioni come il diabete mellito possono causare disturbi che causano dolore ai piedi. Questa malattia può causare danni ai nervi, blocco del flusso sanguigno, ulcere alle gambe. Lo stesso vale per il sovrappeso, la gravidanza e gli infortuni come le distorsioni. Queste condizioni possono anche causare dolore alle gambe.
Suggerimenti per affrontare il mal di piedi in modo indipendente
Puoi prenderti cura di te stesso quando ti fanno male i piedi. Alcuni passaggi che puoi implementare includono:
- Applicare un impacco freddo sulla gamba dolorante
- Elevare la gamba quando si è sdraiati, ad esempio sostenendola con un cuscino
- Riposa i piedi il più possibile
- Assunzione di antidolorifici da banco, come il paracetamolo
- Indossa scarpe o calzature comode e della giusta misura
- Indossare scarpe adatte all'attività
- Fornisce un'ammortizzazione aggiuntiva all'interno del plantare per prevenire l'attrito e l'irritazione
- Riscaldarsi sempre prima di attività faticose, soprattutto sportive
- Perdi peso se sei sovrappeso
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Questi sintomi di dolore alle gambe devono essere controllati da un medico
Se l'automedicazione non fornisce risultati efficaci, è necessario consultare un medico. Questo passaggio è particolarmente importante quando:
- Il dolore compare all'improvviso ed è molto forte
- Il dolore è causato da un infortunio
- Avere altre malattie, come il diabete
- C'è una ferita aperta nella zona della gamba che fa male
- C'è gonfiore nella gamba dolorante
- Avere la febbre
Il medico indagherà sulla causa del dolore al piede prima di determinare il trattamento appropriato. Possono essere forniti suggerimenti per l'autogestione, la somministrazione di farmaci, per le azioni mediche (come l'immobilizzazione dell'area del dolore, la fisioterapia, la chirurgia). Il dolore al piede è una condizione comune e di solito può essere trattata in modo indipendente. Tuttavia, se questo disturbo è così grave da interferire con la routine, è necessaria una visita medica per evitare che la condizione peggiori.
Indossare i tacchi alti può essere la causa del mal di piedi.Lo stile di vita, le abitudini e le professioni possono influenzare il rischio di una persona di soffrire di mal di piedi. Quali sono alcuni esempi? 
Anche le infezioni fungine come le pulci d'acqua possono causare mal di piedi.Ci sono una serie di problemi o condizioni di salute associati alla comparsa di dolore ai piedi. Alcuni di questi includono: 
