La stitichezza, nota anche come stitichezza, è una condizione in cui si ha difficoltà a defecare. Si dice che una persona sia stitica se la frequenza dei movimenti intestinali è inferiore a tre volte a settimana. La stitichezza occasionale è comune. Ma in alcune persone, questa condizione può durare fino a diverse settimane o anche di più, per interferire con le attività quotidiane. Oltre ad essere meno frequente, la stitichezza è anche solitamente caratterizzata da feci dure e secche, dolore durante lo sforzo e lo stomaco si sente ancora pieno dopo la defecazione.
Cause di stitichezza o stitichezza a cui prestare attenzione
Il sistema digestivo umano può effettivamente funzionare in modo molto efficiente. In poche ore, può assorbire i nutrienti da ciò che mangi e bevi, trasformarli nel flusso sanguigno e preparare i materiali di scarto per lo smaltimento. Il materiale attraversa circa 6 metri di intestino prima di essere temporaneamente immagazzinato nell'intestino crasso, dove verrà espulsa l'acqua contenuta. Il residuo sarà escreto attraverso l'intestino entro un giorno o due. Il processo di rimozione dei rifiuti alimentari sotto forma di feci dipenderà dalla dieta, dall'età e dalle attività quotidiane. Di solito, il modello intestinale di ogni persona è diverso, questo può significare da tre volte al giorno a tre a settimana. Tuttavia, tieni presente che se i residui di cibo che diventano feci vengono conservati nell'intestino crasso per un lungo periodo, sarà più difficile che le feci escano perché sono troppo dure a causa dell'assorbimento di troppa acqua, causando stitichezza o stipsi. Le feci normali non dovrebbero essere né troppo dure né troppo morbide. Normalmente, non dovresti avere problemi a tirarlo fuori. Ci sono diverse cose che possono scatenare la stitichezza, tra cui:
- Consumare meno fibra
- Non bere abbastanza acqua
- Raramente o mai esercizio
- Abitudine a trattenersi quando si ha voglia di urinare
- Seduto troppo a lungo
Nella stitichezza che si verifica cronicamente o continuamente, la causa può essere più grave. Alcune delle condizioni che possono causarlo includono:
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Cancro colorettale
- Diabete
- morbo di Parkinson
- Sclerosi multipla
- Depressione
- Tiroide ipoattiva
- Prendi alcuni farmaci come narcotici, diuretici, integratori di ferro, antiacidi e farmaci per la pressione sanguigna, convulsioni e depressione.
Le cause della stitichezza nei bambini sono diverse dagli adulti
Le cause di stitichezza o stitichezza nei bambini, in particolare nei neonati, sono diverse dagli adulti. Quindi, devi anche prestare attenzione ad esso in modo più dettagliato per essere più attento quando questa condizione affligge il tuo piccolo. Le abitudini intestinali di una persona tendono a variare a seconda dell'età, della dieta e dell'attività. I bambini allattati artificialmente, ad esempio, tendono ad avere feci più dure e sono più stitici dei bambini allattati al seno. Inoltre, alcuni bambini soffrono anche di stitichezza a causa del trattenimento delle viscere troppo spesso a scuola. Allo stesso modo con i bambini che sono spesso stitici durante
addestramento al bagno perché non vuole o ha paura di usare il bagno. I bambini possono anche sperimentare la stitichezza mangiando determinati alimenti, come i latticini. [[articoli correlati]] Dopo aver conosciuto le cause della stitichezza sia negli adulti che nei bambini, dovresti essere più attento e in grado di evitarlo. Assicurati di vivere uno stile di vita sano mangiando abbastanza fibre e bevendo molta acqua. Inoltre, non trattenerti se è sorto il desiderio di defecare. Se la stitichezza non si attenua dopo settimane o addirittura mesi, controlla immediatamente le tue condizioni dal medico più vicino per determinare la causa e ottenere il trattamento più appropriato.
