Salute

7 cause di piedi freddi, questo è un modo potente per superare

I piedi freddi sono una condizione comune che si verifica spesso. Questo problema è solitamente causato da temperature dell'aria fredde, insieme alla condizione dei piedi che non sono protetti da indumenti spessi.Tuttavia, i piedi freddi non sono causati solo dalle temperature dell'aria fredda. Se i piedi freddi si verificano continuamente o compaiono senza una ragione apparente, questo problema potrebbe essere causato da determinate malattie o condizioni. Quindi, quali sono le cause dei piedi freddi?

Cause dei piedi freddi

Alcune cause dei piedi freddi sono temporanee e innocue. Tuttavia, alcuni possono indicare una condizione di salute più grave. Alcune delle cause dei piedi freddi, tra cui:

1. Temperatura fredda

Quando il corpo si trova in una zona con temperature fredde, i vasi sanguigni dei piedi e delle mani si restringono. Questo può ridurre il flusso sanguigno in queste aree, causando piedi e mani freddi. Nel tempo, questa condizione può anche causare una riduzione dell'ossigeno nei tessuti o negli organi, che li fa diventare pallidi o di colore bluastro. Tuttavia, quando la temperatura diventa più calda, i piedi e le mani si riscalderanno e torneranno alla normalità. Quando il corpo è esposto a lungo a temperature fredde, puoi sperimentare congelamento. Questa condizione, nota anche come congelamento, è una lesione che si verifica quando l'esposizione a temperature fredde eccessive provoca il congelamento della pelle o dei tessuti sottostanti. Ciò può causare piedi freddi o altri sintomi, come arrossamento della pelle, intorpidimento, gonfiore e altro.

2. Problemi di circolazione sanguigna

Una delle cause più comuni dei piedi freddi sono i problemi di circolazione sanguigna. Le persone che hanno una cattiva circolazione sanguigna spesso si lamentano dei piedi freddi. La condizione può essere causata da una varietà di cose, che vanno dall'essere meno attivi, sedersi su una sedia tutto il giorno, fumare e colesterolo alto che può causare una ridotta circolazione ai piedi, con conseguente freddo ai piedi.

3. Anemia

L'anemia è una condizione in cui ci sono troppo pochi globuli rossi normali nel corpo di una persona. Questa malattia può essere causata da una mancanza di ferro, acido folico o da una malattia renale cronica. Nei casi di anemia da moderata a grave, l'anemia può far raffreddare i piedi del malato.

4. Diabete

Le persone con diabete sono più a rischio di piedi freddi. Livelli spesso elevati di zucchero nel sangue possono portare al restringimento delle arterie e alla riduzione dell'afflusso di sangue ai tessuti, causando i piedi freddi. In alcune persone, il diabete può anche causare neuropatia periferica diabetica, che è un danno ai nervi. Non solo i piedi freddi, altri sintomi che i malati possono avvertire, vale a dire formicolio, sensazioni di formicolio, intorpidimento o dolore bruciante alle gambe e alle cosce.

5. Ipotiroidismo

L'ipotiroidismo è una condizione in cui il livello di ormone tiroideo nel corpo è basso, il che può influire negativamente sul metabolismo del corpo. Lo scarso metabolismo può influenzare la circolazione, la frequenza cardiaca e la temperatura corporea, che possono causare i piedi freddi. Non solo, le persone con ipotiroidismo possono anche manifestare altri sintomi, come aumento di peso, affaticamento e problemi di memoria.

6. Malattia di Raynaud

La malattia di Raynaud provoca il restringimento dei vasi sanguigni dei piedi o delle mani, limitando o compromettendo la circolazione sanguigna. Questa condizione può causare raffreddore o intorpidimento delle dita delle mani, dei piedi, delle orecchie o del naso. Il fenomeno della malattia di Raynaud è innescato da basse temperature e alto stress emotivo.

7. Malattia aterosclerosi

L'aterosclerosi è il restringimento delle arterie dovuto all'accumulo di placca. Questo accumulo di placca rende difficile il flusso del sangue attraverso le arterie e può verificarsi in qualsiasi area del corpo, compresi i piedi. Questa malattia può causare una mancanza di sangue e ossigeno, causando piedi freddi, affaticamento, debolezza muscolare e altro. [[Articolo correlato]]

Come trattare i piedi freddi?

Se il raffreddore ai piedi che stai vivendo è solo una cosa comune, allora devi solo fare un trattamento a casa. Ecco come affrontare i piedi freddi per riscaldarsi di nuovo che puoi fare:

1. Muoviti

Muoversi è il modo più semplice per riscaldare il corpo e aumentare il flusso sanguigno alle gambe in modo che si riscaldino. Se sei un impiegato che non è attivo tutto il giorno, dovresti prenderti il ​​tempo per fare una passeggiata intorno alla tua scrivania.

2. Indossare calze

Tenere i piedi coperti è un ottimo modo per riscaldare i piedi freddi. Indossa calze calde in modo che i tuoi piedi si sentano a proprio agio e si riscaldino immediatamente.

3. Impacco caldo

Mettere un impacco caldo sui piedi freddi può renderli più caldi. Se non hai un asciugamano per impacchi, puoi anche usare una bottiglia d'acqua piena di acqua calda e appoggiarla sui piedi.

4. Immergere i piedi con acqua tiepida

Mettere a bagno i piedi in acqua tiepida è un modo rapido per riscaldare i piedi freddi. Immergere i piedi per 10-15 minuti per mantenere una circolazione sanguigna regolare ai piedi. Se avverti piedi freddi che non vanno via o sono accompagnati da altri sintomi, dovresti consultare immediatamente un medico. Il medico farà la diagnosi e il trattamento giusti per risolvere il tuo problema.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found