Queste 14 opzioni di trattamento dell'ipertensione possono prevenire complicazioni pericolose

Le complicazioni sono ombre che perseguitano sempre le persone con la pressione alta. Se il trattamento dell'ipertensione non è appropriato, non è impossibile che si verifichino problemi in altri organi del corpo. Seguire uno stile di vita sano e l'uso di alcuni farmaci sono le scelte giuste per curare l'ipertensione. Ognuno ha diversi fattori di rischio per l'ipertensione, che vanno dall'età, alla storia medica o ai fattori genetici. Ci sono alcuni fattori di rischio che non sono facili da controllare, come l'invecchiamento o la genetica. Ecco perché il trattamento dell'ipertensione deve concentrarsi sulla disciplina di vivere uno stile di vita più sano.

Opzioni di trattamento dell'ipertensione

Ci sono due cause di ipertensione, vale a dire primaria e secondaria. Non è noto quale sia la causa dell'ipertensione primaria. Nel frattempo, l'ipertensione secondaria si verifica a causa di alcuni problemi di salute che la causano. Entrambi hanno metodi di gestione simili. Per trattare questa condizione in modo che non diventi una complicazione, ecco le opzioni di trattamento dell'ipertensione che puoi seguire:

1. Cambiamenti nello stile di vita sano

Apportare questi cambiamenti nello stile di vita sano può aiutare a controllare la pressione sanguigna.

• Mantieni il peso corporeo ideale

  Mentre le persone con un peso corporeo ideale, evitano il più possibile l'aumento di peso. Anche ridurre il peso fino a 4-5 kg ​​può prevenire un aumento della pressione sanguigna.

  Per conoscere il peso ideale, scopri il giusto indice di massa corporea o consulta un medico.

• Consumo di cibo nutriente

  Sarebbe molto meglio mangiare cibi nutrienti per mantenere la pressione sanguigna normale. Puoi mangiare frutta e verdura, soprattutto cibi ricchi di potassio. Evita anche di consumare calorie, grassi e zuccheri in eccesso.

• Ridurre il sale

  Il trattamento dell'ipertensione consumando un menu a basso contenuto di sodio è il passo giusto. Per quanto possibile, evita i cibi troppo elaborati e non è necessario aggiungere sale extra alla tua dieta.

• Allenarsi regolarmente

  L'esercizio fisico può aiutare a mantenere la pressione sanguigna normale. Per chi ha appena iniziato, prova ad allenarti per 30 minuti almeno 2-3 volte a settimana.

• Monitorare la pressione sanguigna

  Per le persone con ipertensione, dovresti sempre fornire un dispositivo di misurazione della pressione sanguigna per monitorare le condizioni della pressione sanguigna. Di solito, l'ipertensione si verifica senza sintomi precedenti.

• Ridurre il consumo di alcol

  Consumare troppo alcol può anche causare un aumento della pressione sanguigna. Ridurre o addirittura interrompere il consumo di alcol è una scelta saggia.

• Smettere di fumare

  In effetti, smettere di fumare può abbassare la pressione sanguigna alla normalità, riducendo così al minimo il rischio di malattie cardiache e migliorando la salute generale.

• Evitare lo stress

  Che ci crediate o no, lo stress può essere una causa di ipertensione che deve essere evitata. Quando il corpo è sotto stress, è più probabile che tu ti impegni in attività rischiose, come fumare, bere alcolici e mangiare cibi malsani.

I vari modi di cui sopra possono essere eseguiti con o senza il consumo di farmaci antipertensivi. Seguire uno stile di vita sano il prima possibile può farti evitare di assumere questi farmaci.

2. Uso di droghe

In alcuni casi, le persone con ipertensione devono assumere farmaci per l'ipertensione per tutta la vita. I medici possono ridurre la dose o interrompere i farmaci se i cambiamenti dello stile di vita sano sono in grado di controllare la pressione sanguigna. Diversi tipi di farmaci per l'ipertensione, tra cui:

• diuretico

  I farmaci diuretici agiscono sui reni per aiutare a eliminare l'eccesso di sale e liquidi nel corpo attraverso l'urina. Ecco perché l'assunzione di questo farmaco ti farà urinare più spesso. Il clortalidone o idroclorotiazide è un farmaco diuretico comunemente usato.

• Calcioantagonista

  Gli antagonisti del calcio agiscono bloccando l'ingresso del calcio nelle cellule cardiache e nelle pareti dei vasi sanguigni. In questo modo, le pareti dei vasi sanguigni si rilasseranno e abbasseranno la pressione sanguigna. Esempi di questi farmaci includono amlodipina e diltiazem.

• Beta bloccanti

  Questo farmaco agisce per abbassare la pressione sanguigna riducendo il carico di lavoro del cuore e dilatando i vasi sanguigni in modo che il cuore batta più lentamente. Acebutololo e atenololo sono esempi beta-bloccanti che viene spesso utilizzato.

• ACE inibitore

  Gli ACE-inibitori aiutano a rilassare le pareti dei vasi sanguigni bloccando la formazione di sostanze chimiche naturali che restringono i vasi sanguigni. I farmaci di questa classe includono lisinopril, benazepril e captopril.

• Bloccanti del recettore dell'angiotensina-2

  La funzione di questo farmaco è quella di abbassare la pressione sanguigna rendendo più rilassate le pareti dei vasi sanguigni. Esempi di questi farmaci, vale a dire candesartan e losartan.

• Inibitore della renina

  Questo farmaco agisce inibendo l'azione della renina, un enzima prodotto dai reni e può aumentare la pressione sanguigna. Esempi di inibitori della renina, vale a dire aliskiren.

Assicurati di assumere il medicinale secondo la prescrizione del medico e consulta se ci sono effetti collaterali che compaiono. [[Articolo correlato]]

Complicazioni dovute all'ipertensione

L'ipertensione può scatenare vari problemi a cuore, cervello, reni e vasi sanguigni. Alcune delle complicazioni che possono verificarsi includono:

• Restringimento dei vasi sanguigni
• Indebolimento e gonfiore dei vasi sanguigni (aneurisma)
• Attacco di cuore
• Gonfiore del cuore
• Insufficienza cardiaca
• Attacco ischemico transitorio
• ictus
• Demenza
• Decadimento cognitivo
• Insufficienza renale

Non solo alcuni dei rischi di complicanze di cui sopra, l'ipertensione può anche causare problemi alla retina come: retinopatia, un accumulo di liquido sotto la retina, per danneggiare il nervo ottico. I pazienti con ipertensione cronica possono anche sperimentare disturbi della funzione sessuale come la disfunzione erettile fino a ridurre drasticamente il desiderio sessuale. Se rilevi la pressione alta che non scende, è una buona idea riflettere su cosa c'è che non va nel tuo stile di vita finora. Quali sono i fattori del cibo consumato? O mancanza di attività ed esercizio fisico? Tenere traccia dei fattori scatenanti, compresi gli alimenti che causano l'ipertensione, può aiutarti a capire perché la pressione sanguigna sta aumentando. Non ignorare la pressione sanguigna e prendi l'abitudine di uno stile di vita sano. È naturale che inizialmente vivere uno stile di vita sano sia pesante, soprattutto se non ci si è abituati. Ma nel tempo, il tuo corpo, inclusa la pressione sanguigna, diventerà molto più vantaggioso a lungo termine.