Salute

8 cause dell'asma e come prevenirla che devi sapere

L'asma è una comune malattia respiratoria cronica. Sfortunatamente, questa malattia non può essere curata. Chi soffre di asma può solo prendere provvedimenti per controllare i sintomi causati, uno dei quali è quello di evitare una serie di cause dell'asma. Di seguito sono riportate informazioni sulle cause della ricaduta dell'asma che è necessario conoscere.

Le cause dell'asma da evitare

In realtà, la causa dell'asma è ancora sconosciuta. Tuttavia, alcuni esperti sospettano che ci siano una serie di fattori che possono innescare una ricorrenza dei sintomi dell'asma, che sono i seguenti:

1. Sigarette

Il fumo è una delle cause o fattori scatenanti più comuni dell'asma. Nelle persone che hanno già l'asma, il fumo può persino peggiorare i sintomi dell'asma. Si dice che l'esposizione al fumo, associata al contenuto di sostanze nelle sigarette, sia il 'capofila' dell'infiammazione delle vie respiratorie che causa i sintomi dell'asma.

2. Obesità

La ricerca nel 2014 ha dimostrato che l'asma è più comune nelle persone con obesità. Perché questo accade? L'eccesso di peso significa che il corpo ha molto tessuto adiposo. Questo innesca quindi la produzione di ormoni adipochine. Questi ormoni possono causare infiammazione delle vie respiratorie e quindi scatenare i sintomi dell'asma.

3. Allergie

Si ritiene che anche le allergie siano la causa dell'asma. In uno studio del 2013 per identificare l'asma correlato all'allergia, la ricerca ha rilevato che circa il 60-80% dei bambini e degli adulti con asma aveva un'allergia ad almeno un allergene (fattore scatenante dell'allergia). L'asma allergico si verifica quando c'è un'infiammazione nel tratto respiratorio a causa della reazione del corpo al rilascio di composti di istamina quando ci sono allergeni che entrano. Da qui, i sintomi dell'asma insorgono sotto forma di mancanza di respiro e una serie di altri sintomi come tosse, naso che cola e prurito e lacrimazione.

4. Fattori ambientali

I fattori ambientali possono anche essere una causa di ricaduta dell'asma. Chiamalo inquinamento dell'aria, sia dentro che fuori casa, che può causare attacchi d'asma. Alcuni degli allergeni comuni trovati nell'ambiente includono:
  • Polvere
  • Peli e pellicce di animali
  • Scarafaggio
  • Fumo dal pulitore della stanza
  • L'odore della pittura murale
  • Polline
  • Inquinamento atmosferico da traffico
  • Ozono a livello del suolo
L'uso di una maschera è un modo per evitare l'ingresso di particelle dai trigger sopra nel tratto respiratorio e causare l'asma.

5. Stress

L'esperienza di stress prolungato può anche causare l'asma. Tuttavia, anche molti altri sentimenti come rabbia, gioia e tristezza possono scatenare l'asma. Secondo uno studio, lo stress induce il sistema immunitario a produrre ormoni che possono causare infiammazione delle vie respiratorie fino alla comparsa dei sintomi dell'asma.

6. Fattori genetici

Ci sono diversi risultati che dimostrano che i fattori genetici possono essere una causa di asma. Recentemente, i ricercatori hanno mappato alcuni dei cambiamenti genetici che possono avere un ruolo nello sviluppo dell'asma nel corpo. secondo Organizzazione mondiale della Sanità (OMS), metà delle cause dell'asma in famiglia sono fattori genetici e l'altra metà sono fattori ambientali.

7. Fattori ormonali

Circa il 5,5% degli uomini e il 9,7% delle donne hanno l'asma. Nelle donne, i sintomi dell'asma peggiorano in diverse fasi. Ad esempio, nelle donne durante le mestruazioni (asma perimestruale) e la menopausa. Alcuni scienziati ritengono che l'attività ormonale possa influenzare i livelli immunitari, con conseguente ipersensibilità delle vie aeree e causa di riacutizzazioni dell'asma.

8. GERD

Le persone con asma hanno il doppio delle probabilità di ammalarsi malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), che è una forma cronica di ulcera, simultaneamente o in tempi diversi. Infatti, il 75% degli adulti e la metà dei bambini con asma hanno anche GERD. La relazione tra asma e GERD non è molto chiara. Tuttavia, i ricercatori hanno diverse teorie che suggeriscono un legame tra le due malattie.
  • GERD colpisce l'asma

Il ripetuto ritorno di acido gastrico nell'esofago può danneggiare il rivestimento della gola e le vie aeree dei polmoni. Questo ti farà avere difficoltà a respirare e una tosse persistente. I polmoni che sono spesso esposti all'acidità di stomaco saranno anche più sensibili e facilmente irritabili. Inoltre, l'aumento dell'acidità di stomaco può anche causare il restringimento e il restringimento delle vie aeree per evitare che l'acido dello stomaco entri nei polmoni. Il restringimento delle vie aeree che si verifica fa apparire l'asma.
  • L'asma colpisce GERD

Proprio come la GERD può peggiorare l'asma, anche l'asma può peggiorare la GERD. Quando l'asma divampa, la pressione si accumula nel torace e nell'addome che può causare GERD. Inoltre, i polmoni gonfi possono anche aumentare la pressione sullo stomaco, facendo salire l'acido dello stomaco nell'esofago. Alcuni farmaci per l'asma possono persino peggiorare i sintomi della GERD.

Prevenzione dell'asma che si può fare a casa

Fare la prevenzione dell'asma il prima possibile La prevenzione dell'asma può essere eseguita in vari modi. Non rinunciare mai a evitare questa malattia. Perché in effetti, ci sono molti modi per prevenire l'asma che puoi provare, come i seguenti:

1. Identificare i fattori scatenanti dell'asma

Ognuno può avere diversi fattori scatenanti dell'asma. Se conosci già le cose che causano le riacutizzazioni dell'asma, ricordalo immediatamente. Se necessario, fai un elenco di fattori scatenanti dell'asma che puoi portare con te ovunque tu vada.

2. Stai lontano dagli allergeni

Se soffri di allergie e asma, evita il più possibile gli allergeni che scatenano le tue allergie. Se è comparsa una reazione allergica, il tratto respiratorio può infiammarsi, in modo che venga l'asma. Il cibo può anche peggiorare l'asma. Perché ci sono alcuni alimenti che possono scatenare reazioni allergiche nelle persone con asma. Pertanto, evita cibi che possono scatenare reazioni allergiche.

3. Evita tutti i tipi di fumo

Fumo e asma sono una cattiva combinazione. Tutti i tipi di fumo, dalle sigarette, ai rifiuti bruciati, alle fiamme delle candele, all'incenso, possono causare attacchi d'asma.

4. Prevenire il raffreddore

Fai del tuo meglio per proteggere il tuo corpo dalle malattie, come il raffreddore. Puoi anche evitare le persone che sono malate in modo che non vengano infettate. Perché il raffreddore può peggiorare l'asma.

5. Ottieni il vaccino antinfluenzale

Fai il vaccino ogni anno per prevenire l'influenza. L'influenza può peggiorare i sintomi dell'asma per giorni, anche settimane. Inoltre, l'asma può causare complicazioni all'influenza, come la polmonite. [[articoli correlati]] Oltre alla prevenzione dell'asma di cui sopra, consultare un medico se necessario. Chiedi informazioni sul miglior trattamento per alleviare i sintomi dell'asma. Usa il serviziochat dal vivonell'applicazione per la salute della famiglia SehatQ per consultazioni mediche facili e veloci.Scarica l'app HealthyQsu App Store e Google Play.
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