Ogni individuo dovrebbe conoscere l'etichetta corretta per tossire e starnutire. Perché le infezioni virali come l'influenza e altre vengono trasmesse attraverso
gocciolina dimensione microscopica che esce quando una persona tossisce o starnutisce. Non fate l'esempio che capita spesso, quando indossi una mascherina tossisci o starnutisci aprendo la mascherina, per poi richiuderla. Quindi, conoscere il modo giusto per tossire e starnutire non è solo una questione etica, ma anche uno sforzo per prevenire la trasmissione del virus.
L'etichetta dell'OMS tossisce e starnutisce
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, un modo buono ed etico per tossire o starnutire per non contagiare gli altri è quello di coprirsi sempre la bocca. Che si tratti dell'interno del gomito, del tessuto o della manica. Quando usi un fazzoletto per coprire la bocca, gettalo immediatamente in un cestino chiuso. Non si ferma qui, le persone che hanno appena starnutito e tossito dovrebbero lavarsi immediatamente le mani con sapone e acqua corrente per 20 secondi. Ma se non c'è accesso all'acqua corrente, usa
disinfettante per le mani contenente il 60% di alcol. Altrettanto importante, al fine di prevenire la trasmissione, le persone che soffrono di malattie respiratorie dovrebbero evitare il contatto con altre persone. Ciò include il non andare a scuola o al lavoro. Riassumendo, ecco le cose da fare e da non fare quando si tossisce o si starnutisce:
1. Si può fare
- Tossire all'interno del gomito
- Tosse in un fazzoletto
- Lavarsi le mani prima di toccare gli oggetti
- Utilizzo disinfettante per le mani
2. Non posso farlo
- Tossire liberamente in aria senza essere chiuso
- Tossire in entrambi i palmi
- Tosse verso le altre persone
- Toccare la superficie di un oggetto dopo aver tossito nel palmo della mano
Sebbene sia fatto spesso da molte persone, non è consigliabile coprire la bocca con entrambe le mani. Perché questo significa trasferire germi o virus sulla superficie degli oggetti toccati dopo aver tossito e starnutito. Per esempio
telecomandi, maniglie delle porte, telefoni cellulari e altro ancora. D'altra parte, molte persone non si abituano a starnutire o tossire all'interno del gomito. Ci vuole assuefazione fino a quando questo accade da solo quando il riflesso è di tossire e starnutire. Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nell'abituarsi alla corretta etichetta di tosse e starnuti perché può ridurre il rischio di trasmissione in modo abbastanza significativo.
Perché è importante praticare una corretta tosse e starnuti?
I ricercatori del Massachusetts Institute of Technology (MIT) hanno osservato il movimento
gocciolina attraverso una telecamera speciale. Principalmente,
gocciolina che esce dalla bocca di qualcuno quando starnutisce. Velocità
gocciolina quando lo starnuto è molto più alto di quando si tossisce. Uno starnuto può diffondersi
gocciolina a una velocità di 27 metri al secondo. Mentre anche le particelle più grandi si diffondono nell'aria in pochi secondi fino a 1,8 metri. D'altra parte, le particelle più piccole possono rimanere nell'aria fino a 24 ore e diffondersi fino a 7 metri. Quando qualcuno conosce l'etichetta corretta per tossire e starnutire, ovviamente questo ridurrà il numero di virus che hanno il potenziale per infettare gli altri. In effetti, questo gioca anche un ruolo nel ridurre il rischio che il virus si depositi sulla superficie di oggetti che vengono spesso toccati da molte persone. Sebbene una persona senta che il dolore tende ad essere lieve, può essere grave in altri che inalano accidentalmente virus e germi da una tosse o da uno starnuto scoperti.
Hai bisogno di indossare una maschera?
Sebbene sia stato ufficialmente raccomandato poiché la pandemia globale di COVID-19 in tutto il mondo si è verificata dal 2020, indossare una maschera può anche essere un modo per ridurre il rischio di trasmissione. Ovviamente anche l'uso delle mascherine deve essere appropriato, cioè coprire naso e bocca. Non dovrebbero esserci spazi aperti tra il viso e la maschera. Se il metodo è giusto, le maschere sono in realtà molto più efficaci di
schermi facciali. Inoltre, assicurati di non toccare la maschera mentre la indossi. Se lo tocchi accidentalmente, lavati immediatamente le mani o usalo
disinfettante per le mani. Quando si smaltisce la maschera, rimuoverla dalla parte posteriore senza toccare la parte anteriore. Smaltire immediatamente la maschera che è stata utilizzata in un cestino chiuso. Tagliare prima la corda per evitare un uso improprio. [[articolo-correlato]] Quindi, torna a lavarti le mani ancora una volta dopo aver smaltito le mascherine usa e getta. Per discutere ulteriormente l'etica della prevenzione della trasmissione della malattia alle persone intorno a te,
chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
App Store e Google Play.
