Alcuni bambini non possono sfuggire all'abitudine di dormire in classe. Questa condizione può certamente interferire con il processo di apprendimento del Piccolo mentre è a scuola. A causa delle abitudini di sonno in classe, potresti ricevere spesso rapporti da insegnanti o presidi scolastici sulle abitudini del tuo bambino che influiscono sui punteggi delle sue lezioni. Tuttavia, non affrettarti alle conclusioni. Puoi chiedere al tuo piccolo o prestare attenzione ai suoi schemi di attività a casa per saperne di più sul motivo per cui dorme spesso in classe.
Bambino che dorme in classe? Questa è la causa
Ci sono diverse cose che portano i bambini ad avere l'abitudine di dormire in classe. È importante che ogni genitore sappia perché è difficile per il proprio piccolo evitare questa abitudine. Quali sono le cause?
1. L'orario scolastico è troppo presto
Uno dei fattori più comuni che inducono i bambini ad avere l'abitudine di dormire in classe è l'orario scolastico troppo presto. È innegabile, l'orario di ingresso a scuola in Indonesia è generalmente molto presto perché il cervello umano sia in grado di svolgere le normali attività. Uno studio afferma che ai bambini in età scolare si consiglia di dormire circa 9-12 ore al giorno. Ciò significa che se l'orario di ingresso a scuola è generalmente intorno alle 07.00, tuo figlio deve dormire almeno alle 19.00 e massimo alle 23.00. Questo intervallo di tempo non include la distanza e il tempo impiegato da tuo figlio per arrivare a scuola. Alcuni bambini nelle grandi città sono spesso bloccati nel traffico. Nel frattempo, molti bambini in altre città vivono così lontano dalla scuola. Questa condizione fa sì che il piccolo si svegli molto prima. Per non parlare del peso dei compiti che spesso fa mancare ai bambini il tempo di riposo. Inoltre, esistono ancora attività di tutorato ed extrascolastiche extrascolastiche che tolgono tempo libero ai bambini. Di conseguenza, il piccolo è spesso assonnato e ha l'abitudine di dormire in classe.
2. Mancanza di sonno
L'orario scolastico è troppo presto, così come l'infanzia che viene sempre più strappata via da ripetizioni, attività extracurriculari e compiti a casa, facendo dormire pochissimo al Piccolo. Alcuni bambini devono persino aiutare i genitori con il lavoro quando tornano a casa. Di conseguenza, i bambini sono privati del sonno e spesso rubano il tempo per dormire in classe.
3. Dormire troppo tardi
La mancanza di tempo per il tuo piccolo per giocare al di fuori della scuola fa anche sì che tuo figlio guardi di nascosto la televisione, giochi
Giochi, leggere libri e svolgere qualsiasi attività lo renda felice fino a tarda notte. Di conseguenza, il tuo piccolo non ha molto tempo per riposare e dorme spesso in classe.
4. Difficile seguire certe lezioni
Non tutte le lezioni possono essere digerite dai bambini. Inoltre, se il bambino deve seguire un sistema curricolare che potrebbe non essere conforme agli interessi del bambino. Quando ti senti annoiato per non essere in grado di seguire determinate lezioni, il tuo piccolo si sentirà presto stanco e assonnato. Quindi, si è addormentato in classe.
5. Stress
Lo stress può far dormire spesso i bambini in classe. L'accumulo di oneri scolastici, la mancanza di sonno, argomenti difficili e un'infanzia strappata possono causare stress ai bambini. Le condizioni di stress possono anche far addormentare facilmente tuo figlio durante le lezioni, quindi dorme spesso in classe.
6. Alcune condizioni mediche
Un'altra causa che fa dormire i bambini in classe sono determinate condizioni mediche. Se tuo figlio ha un sonno adeguato e buono, ma ha difficoltà a evitare le abitudini del sonno in classe, devi anche controllare le sue condizioni di salute dal medico. Questo perché alcune condizioni mediche, come l'insonnia o l'ipersonnia, possono far sì che tuo figlio si senta spesso assonnato mentre è a scuola. Infine, ha l'abitudine di dormire in classe.
Il ruolo importante dei genitori nel superare le abitudini di sonno dei bambini in classe
Se il carico scolastico e la mancanza di sonno fanno sì che il bambino abbia l'abitudine di dormire a scuola, allora parla al piccolo del piano che verrà preso come soluzione. Anche la riduzione della quota di tutoraggio e di attività extracurriculari al di fuori delle lezioni scolastiche può essere un'opzione. Avere sonno o avere l'abitudine di dormire in classe può disturbare il processo di apprendimento di tuo figlio a scuola. Questo perché il sistema nervoso e il cervello che mancano di riposo avranno difficoltà a digerire, elaborare, raccogliere e accedere a qualsiasi informazione ricevuta, anche durante lo studio. Per superare questo problema, oltre a mantenere un ritmo del sonno, incoraggiare i bambini a fare esercizio fisico regolarmente, mangiare cibi sani e ricchi di sostanze nutritive ed evitare la caffeina che si trova anche nelle bevande. Certo, devi dare il buon esempio.
Note da SehatQ:
L'apertura ai bambini è qualcosa che i genitori devono fare per superare i vari conflitti vissuti dai loro piccoli, incluso il problema delle abitudini del sonno in classe. Devi conoscere i fattori che causano le abitudini del sonno in classe. Non dare a tuo figlio aspettative accademiche troppo alte, che alla fine lo rendono meno riposato, persino stressato.
Lo stress può far dormire spesso i bambini in classe. L'accumulo di oneri scolastici, la mancanza di sonno, argomenti difficili e un'infanzia strappata possono causare stress ai bambini. Le condizioni di stress possono anche far addormentare facilmente tuo figlio durante le lezioni, quindi dorme spesso in classe. 
