L'ipoglicemia è una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue sono inferiori al normale. In circostanze normali, i livelli di zucchero nel sangue degli adulti sono generalmente compresi tra 72 e 140 mg/dL. Se il tuo livello di zucchero nel sangue è inferiore a quel numero, è quasi certo che tu soffra di ipoglicemia. La glicemia bassa è una condizione grave che deve essere trattata immediatamente. Se non controllati, i sintomi dell'ipoglicemia possono peggiorare e possono portare a complicazioni di salute.
Quali sono le caratteristiche dei bassi livelli di zucchero nel sangue?
Ci sono diversi sintomi che caratterizzano bassi livelli di zucchero nel sangue. I sintomi sperimentati da ciascun malato possono differire l'uno dall'altro, a seconda di quanto bassi sono i livelli di zucchero nel sangue. Di seguito sono riportati alcuni dei sintomi che possono manifestare le persone con ipoglicemia:
- Kliyengan
- Affamato
- pelle pallida
- formicolio
- Sudorazione
- Male alla testa
- Scuotere il corpo
- Visione offuscata
- Difficile dormire
- Nervoso all'improvviso
- Fatica senza motivo
- Cuore che batte forte
- Sbalzi d'umore improvvisi
- Difficoltà a pensare chiaramente e concentrarsi
A volte asintomatica, l'ipoglicemia spesso passa inosservata. Se non ricevi subito il trattamento, questa condizione ha il potenziale per farti provare svenimenti, convulsioni o persino coma.
Fattori che causano ipoglicemia
Vari fattori possono essere la causa del basso livello di zucchero nel sangue. Inoltre, i fattori che causano l'ipoglicemia possono essere visti dal fatto che tu sia un diabetico o meno. Alcuni dei fattori comuni che causano un basso livello di zucchero nel sangue includono:
1. Usare troppa insulina o farmaci per il diabete
Per abbassare i livelli di zucchero nel sangue che superano i limiti normali, i diabetici di solito usano insulina o altri farmaci. Se usato in eccesso, l'uso di insulina o altri farmaci per il diabete ha il potenziale di far scendere troppo rapidamente la glicemia e causare ipoglicemia.
2. Mangiare meno del solito e fare troppo esercizio
L'ipoglicemia può verificarsi quando si mangia meno cibo del solito. Inoltre, l'esercizio eccessivo può anche potenzialmente abbassare i livelli di zucchero nel sangue al di sotto dei limiti normali.
3. Assunzione di determinati farmaci
Assunzione di farmaci antimalarici come il chinino (
chinino) può potenzialmente portare a ipoglicemia. Il rischio aumenterà se il farmaco viene consumato da persone con insufficienza renale e bambini.
4. Consumo di bevande alcoliche in eccesso
L'ipoglicemia può anche essere causata da un consumo eccessivo di alcol: bere alcol in eccesso senza essere accompagnati dal cibo può impedire al fegato di rilasciare glucosio nel flusso sanguigno. Quando l'assunzione di glucosio nel sangue è inibita, questa condizione può causare ipoglicemia.
5. Avere determinate malattie
Alcune malattie possono causare ipoglicemia. Le malattie che possono causare bassi livelli di zucchero nel sangue includono:
- Epatite
- Cirrosi epatica
- Disturbi renali
- Anoressia nervosa
6. Il corpo produce troppa insulina
L'eccessiva produzione di insulina nel corpo può innescare bassi livelli di zucchero nel sangue. Questa condizione può essere causata da un tumore che cresce nel pancreas (insulinoma). Gli insulinomi ingrandiscono le cellule pancreatiche che producono insulina in eccesso e causano un drastico calo dei livelli di zucchero nel sangue.
7. Carenza ormonale
Anomalie nelle ghiandole surrenali e nei tumori ipofisari possono causare una carenza dell'ormone che regola la produzione di glucosio. Inoltre, i bambini che hanno solo una piccola quantità di ormone della crescita possono anche soffrire di ipoglicemia.
Se il tuo livello di zucchero nel sangue è basso, cosa dovresti mangiare?
Quando i livelli di zucchero nel sangue sono bassi, è possibile consumare una serie di cibi e bevande per farlo tornare alla normalità. Alcuni cibi e bevande che puoi consumare possono aiutare ad aumentare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue, tra cui:
- 3 o 4 compresse di glucosio
- 1 tubo di gel di glucosio
- Da 4 a 6 caramelle con lo zucchero
- tazza (142,5 ml) di succo di frutta
- tazza di bevanda dolce
- 1 tazza (285 ml) di latte scremato
- 1 cucchiaio di miele (metti sotto la lingua per un più rapido assorbimento nel flusso sanguigno)
Dopo 15 minuti, controlla di nuovo il livello di zucchero nel sangue. Se il numero mostrato è ancora inferiore a 70 mg/dL, ri-consumo di 1 porzione di uno degli alimenti sopra menzionati. Se non è ancora normale, ripeti gli stessi passaggi fino a quando il livello di zucchero nel sangue raggiunge più di 70 mg/dL. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Quando i livelli di zucchero nel sangue sono bassi, significa che stai vivendo l'ipoglicemia. Questa condizione si verifica quando il livello di zucchero nel sangue nel corpo è inferiore al limite normale (72-140 mg/dL). Se soffri di ipoglicemia, agisci immediatamente consumando cibi e bevande come compresse di glucosio, caramelle con zucchero, bevande zuccherate e miele. L'ipoglicemia che non viene trattata immediatamente può causare svenimenti, convulsioni e persino coma. Per discutere di più sui bassi livelli di zucchero nel sangue e su come superarli,
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L'ipoglicemia può anche essere causata da un consumo eccessivo di alcol: bere alcol in eccesso senza essere accompagnati dal cibo può impedire al fegato di rilasciare glucosio nel flusso sanguigno. Quando l'assunzione di glucosio nel sangue è inibita, questa condizione può causare ipoglicemia. 
