Fare sesso dopo il parto, quando dovrebbe essere fatto?

Fare sesso dopo il parto potrebbe non venirti in mente quando i punti fanno ancora male. Molti cambiamenti si verificano nel corpo di una donna dopo il parto, così come nella vita sessuale dopo il parto. Potresti pensare che non sarai più in grado di provare il piacere di fare l'amore. L'intimità con un partner dopo aver avuto figli è davvero una sfida, soprattutto per i nuovi genitori. La mancanza di tempo, la stanchezza, l'adattamento al bambino, i cambiamenti ormonali e la preoccupazione di rimanere incinta sono problemi che rendono il sesso dopo il parto meno piacevole. Ecco le cose che tu e il tuo partner dovete sapere per rimettere in carreggiata la vostra vita sessuale dopo il parto.

Quando è il momento giusto per fare sesso dopo il parto?

Quando posso fare sesso dopo il parto? I medici di solito consentono il sesso dopo il parto entro quattro-sei settimane dal parto o quando termina il periodo postpartum. Tuttavia, tieni presente che i cambiamenti ormonali postpartum possono rendere il tessuto vaginale più sottile e più sensibile. Anche la tua vagina, l'utero o la cervice non sono tornati alle loro dimensioni normali. Per non parlare del fatto che l'allattamento al seno di un bambino può ridurre il desiderio sessuale. In altre parole, le madri hanno bisogno di tempo per tornare a fare sesso con i loro mariti. La maggior parte delle donne ha bisogno di 1-3 mesi dopo la nascita del bambino, ma alcune impiegano più tempo. Devi anche essere paziente se c'è una lesione perineale o un'episiotomia durante il travaglio. L'episiotomia è una procedura chirurgica per allargare il canale vaginale. Se fai sesso troppo presto dopo il parto, c'è un possibile rischio di complicazioni, come sanguinamento postpartum e infezioni uterine.

Quali problemi si verificano di solito durante i rapporti dopo il parto?

Comunica con il tuo partner quando sei pronto per fare sesso dopo il parto Uno studio pubblicato su An International Journal of Obstetrics and Gynecology ha rilevato che l'83% delle donne ha problemi sessuali nei primi tre mesi dopo il parto. Tuttavia, questa cifra è diminuita nei mesi successivi. Alcuni dei problemi sessuali dopo il parto includono:

1. Diminuzione del desiderio sessuale

Anche se sono trascorse più di 6 settimane dal parto, le donne spesso sperimentano una diminuzione del desiderio sessuale. Perché stai sperimentando cambiamenti ormonali significativi. Inoltre, l'ormone dell'allattamento al seno può ridurre il desiderio sessuale. Non devi insistere per fare sesso dopo il parto. Racconta la tua lamentela con il tuo partner mentre fai un tocco intimo diverso da. Puoi anche baciare, abbracciare e trascorrere del tempo da solo. Assicurati di essere fiducioso che questi reclami diminuiranno gradualmente.

2. La vagina non è più quella di una volta

Durante il parto, la vagina si è allargata molto. Quindi, questa condizione fa cambiare i muscoli vaginali a differenza di prima. Tuttavia, non preoccuparti, la vagina ha solo bisogno di tempo per guarire, quindi è tornata come prima.

3. Dolore durante il rapporto

I primi giorni dopo il parto, i livelli di estrogeni scendono ai livelli pre-gravidanza o quando stai cercando di concepire. Nel frattempo, se allatti al seno, i livelli di estrogeni scenderanno ulteriormente al di sotto dei livelli pre-gravidanza. L'ormone estrogeno svolge un ruolo importante nell'essere un lubrificante vaginale naturale. Allora, perché dopo aver partorito un rapporto così malato? Bassi livelli dell'ormone estrogeno causano secchezza vaginale, con conseguente irritazione e sanguinamento durante i rapporti sessuali dopo il parto. Il parto normale può allungare i muscoli delle pareti vaginali. Questi muscoli hanno bisogno di tempo per recuperare forza e stabilità. Per non parlare se hai partorito con taglio cesareo. Non solo vivendo i problemi di cui sopra, ma allo stesso tempo il dolore dei punti nello stomaco è ancora incombente. Il recupero dopo il parto e il ritorno del desiderio sessuale sono fortemente influenzati dagli ormoni. Altre lamentele sperimentate dalle neomamme quando desiderano la penetrazione sessuale sono:

• Tessuto vaginale sottile
• perineo lacerato
• Sanguinamento
• Fatica.

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Suggerimenti fare sesso dopo il parto per non ammalarsi

Si consiglia alle madri di utilizzare lubrificanti in modo che la vagina non si asciughi durante il sesso.I cambiamenti ormonali, specialmente nelle madri che allattano, renderanno la vagina secca e sensibile. Per ridurre il disagio durante il rapporto dopo il parto, puoi provare i seguenti metodi:

1. Alla ricerca di sollievo dal dolore

Prima di fare l'amore, potresti essere in grado di adottare misure per ridurre il disagio, vale a dire svuotare la vescica, fare un bagno caldo per rilassare il corpo o prendere un antidolorifico. Se stai allattando un bambino, dovresti prima consultare il medico prima di assumere farmaci antidolorifici. Se senti una sensazione di bruciore nella vagina, comprimere con cubetti di ghiaccio avvolti in un asciugamano dopo aver finito di fare sesso dopo il parto.

2. Utilizzo di lubrificanti sessuali

I lubrificanti sessuali sono molto utili per il trattamento della secchezza vaginale. L'uso di lubrificanti può ridurre il dolore durante i rapporti sessuali dopo il parto.

3. Esperimento

Parla con tuo marito delle alternative al sesso dopo il parto attraverso la penetrazione. Potete darvi un massaggio sensuale o toccare un certo punto di stimolazione. Dì al tuo partner cosa ti piace e cosa non ti piace.

4. Pratica gli esercizi di Kegel

Gravidanza e parto normali ( parto vaginale ) colpisce ovviamente i muscoli del pavimento pelvico. Per stringere i muscoli del pavimento pelvico, prova a fare esercizi di Kegel per le madri dopo il parto. Il trucco è come trattenere la minzione, ma assicurati di non voler fare pipì in quel momento, ok? Provalo per tre secondi alla volta, quindi rilassati contando fino a tre. Ripeti fino a 10-15 volte di seguito. Questo esercizio può essere eseguito in qualsiasi momento, ad esempio mentre si guarda la TV o si lavora al computer.

5. Prenditi del tempo speciale

Con la nascita di un bambino, si verificano molti cambiamenti nella tua vita e in quella del tuo partner. È naturale che entrambi abbiate bisogno di aggiustamenti, specialmente nelle prime settimane della nascita del bambino. Una volta che ti sei abituato al nuovo programma, fissa un momento specifico per fare l'amore. Non fare sesso quando tu o il tuo partner vi sentite stanchi o ansiosi. Se il dolore e il disagio persistono ancora quando fai sesso dopo il parto, consulta immediatamente un medico o uno psicologo per trovare la soluzione migliore per il tuo problema. Comunica anche con il tuo partner le tue paure o il tuo disagio.

6. Non penetrare

Sì, a volte il sesso si sente di meno se non con la penetrazione. In effetti, la vagina ha bisogno di tempo per riprendersi come al solito. Tieni presente che per ottenere soddisfazione sessuale, non è necessario penetrare. Puoi svolgere altre attività sessuali con eccitazione, una delle quali è baciare mentre abbracci o toccare le aree che fanno eccitare te e il tuo partner. È meglio non mettere le mani, la lingua e la bocca o oggetti nella vagina per alcune settimane dopo il parto. Oltre ad aumentare il rischio di infezione, questo mette anche la madre a rischio di embolia gassosa.

Devi mettere subito un contraccettivo?

Si raccomanda di posticipare la gravidanza fino a 2 anni dopo il parto con una contraccezione sicura per le madri che allattano, come la mini pillola.La distanza tra le gravidanze troppo ravvicinate risulta comportare una serie di rischi. Infatti, l'OMS afferma che se la distanza tra le gravidanze è inferiore a 6 mesi, si correrà il rischio di sperimentare:

• Cattiva amministrazione
• Nato prematuro
• Basso peso alla nascita
• Il bambino muore nell'utero
• La morte della madre.

Per questo, quando si fa sesso dopo il parto, è necessario utilizzare la contraccezione. Esistono infatti metodi di amenorrea da allattamento che sono in grado di ritardare la gravidanza, soprattutto quando compare la prima mestruazione dopo il parto. Tuttavia, i contraccettivi si sono dimostrati più efficaci nel prevenire la gravidanza. Per questo motivo, l'OMS raccomanda anche di ritardare la gravidanza di almeno 2 anni e non più di 5 anni dopo il parto. Alcuni metodi contraccettivi che possono essere utilizzati durante la riconnessione dopo il parto includono:

• Spirale KB con rame.
• Mini pillole anticoncezionali senza l'ormone estrogeno.
• Contraccettivi impiantabili (impianti KB).
• Iniezione di KB.

Note da SehatQ

Fare sesso dopo il parto deve essere fatto con attenzione. Assicurati di aspettare che si riprenda. Se necessario, chiedi al tuo ostetrico di determinare il momento giusto per il sesso dopo il parto con il tuo partner. Puoi anche consultare un medico gratuitamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ per chiedere informazioni sull'assistenza postnatale o su come fare sesso dopo il parto in modo da non ammalarti. Scarica l'app ora su Google Play e sull'Apple Store. [[Articolo correlato]]