Avere capelli sani e folti è davvero una delle attrazioni del tuo aspetto. Non c'è da stupirsi che quando i tuoi capelli iniziano a cadere e iniziano anche a diventare calvi, la tua fiducia inizia a diminuire. Ma non preoccuparti, puoi ridurre la perdita con la crescita naturale dei capelli. Quali ingredienti naturali puoi usare? Ecco l'elenco. [[Articolo correlato]]
Ingredienti naturali per la crescita dei capelli
Il fertilizzante per capelli non deve essere
tonico per capelli o
siero di vari marchi noti che hanno prezzi esorbitanti. Puoi provare ingredienti naturali alternativi di seguito per far crescere i capelli di più.
1. Aloe vera
Si può dire che l'aloe vera sia uno degli ingredienti naturali più conosciuti per la crescita dei capelli. Questo ingrediente naturale contiene vitamine A, C ed E. Oltre a favorire la crescita dei capelli, l'aloe vera è utile per ridurre la forfora e l'eccesso di sebo nei capelli, oltre a rinfrescare il cuoio capelluto. Puoi applicare il gel di aloe vera sul cuoio capelluto e sui capelli più volte alla settimana.
2. Limoni
Il limone è un altro ingrediente naturale che puoi provare come balsamo per capelli. Puoi usare il succo di limone per promuovere la crescita e la qualità dei capelli, oltre a mantenere un cuoio capelluto sano. Il suo utilizzo è abbastanza semplice, basta applicare il succo di limone sul cuoio capelluto e sui capelli prima di lasciarlo agire per 15 minuti. Successivamente, puoi sciacquare i capelli con lo shampoo.
3. Olio di cocco
L'olio di cocco è un fertilizzante naturale per capelli che può essere provato perché contiene acidi grassi che possono ridurre la perdita di proteine dai capelli. Puoi usare l'olio di cocco prima o dopo aver lavato i capelli. Puoi anche massaggiare il cuoio capelluto con olio di cocco o lasciarlo acceso tutto il giorno se i tuoi capelli tendono a seccarsi. Se i tuoi capelli sono grassi, puoi lasciarli durante la notte o per alcune ore prima di lavarli.
4. Olio di pesce
Puoi trovare l'olio di pesce sotto forma di integratore, ma puoi anche consumarlo naturalmente attraverso cibi ricchi di olio di pesce, come il salmone e altri pesci. L'olio di pesce può essere un fertilizzante naturale per capelli perché è in grado di nutrire e fornire proteine per i capelli che possono aumentare la densità dei capelli, mantenere la funzione cellulare e mantenere la resistenza del corpo.
5. Succo di cipolla
L'odore del succo di cipolla è davvero penetrante nel naso, ma questo fertilizzante naturale per capelli è in grado di migliorare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e aumentare la crescita di cheratina nei capelli. Puoi mettere alcune cipolle in un frullatore e spremere il succo di cipolla. Applicare il succo di cipolla sul cuoio capelluto e sui capelli, quindi lasciare agire per 15 minuti. Dopodiché, lavati i capelli con lo shampoo come al solito.
6. Olio d'oliva
Ci sono composti nell'olio d'oliva che possono effettivamente promuovere la crescita dei capelli. Tuttavia, questo fertilizzante naturale per capelli richiede ancora ulteriori ricerche.
7. Cibi ricchi di proteine
Le proteine sono uno dei componenti necessari per la crescita dei capelli, quindi aumenta l'assunzione di cibi ricchi di proteine nella tua dieta quotidiana, come tofu, pesce, tempeh, uova e così via.
8. Aumentare l'assunzione di ferro
Oltre alle proteine, devi anche mangiare cibi che contengono molto ferro. Il ferro è necessario per far crescere i capelli sani. Puoi mangiare cibi ricchi di ferro, come spinaci, semi di zucca, parti magre di manzo e così via.
9. Massaggio alla testa
Sebbene non sia un ingrediente naturale, massaggiare la testa non comporta l'uso di prodotti chimici o richiede una grande quantità di denaro. Puoi stimolare il cuoio capelluto per aumentare la crescita dei capelli. Prova a massaggiare i capelli ogni giorno per aumentare lo spessore e la crescita dei capelli e ridurre lo stress quotidiano. Quando massaggi il cuoio capelluto, puoi anche aggiungere olio o una maschera per capelli. Si ritiene che anche altri ingredienti naturali, come l'olio di noce di candela, la cipolla e il tuorlo d'uovo, facciano crescere di più i capelli. Il contenuto nutrizionale di questi ingredienti naturali può assorbire nelle radici dei capelli e favorire la crescita.
Come prevenire la caduta dei capelli?
L'uso di un balsamo per capelli può favorire la crescita dei capelli, ma non dimenticare di evitare che i capelli cadano rapidamente e crescano spessi. Alcune cose che si possono fare sono:
- Segui una dieta nutriente ed equilibrata.
- Regola i livelli di stress.
- Non lavare i capelli o spazzolarli troppo spesso.
- Mentre i capelli sono ancora bagnati, non pettinarli o legarli.
- Evitare di utilizzare asciugacapelli o piastra per capelli.
- Ridurre l'uso di candeggina e tinture per capelli.
- Non utilizzare accessori per capelli che possono causare la rottura dei capelli, come elastici, fermagli per capelli e così via.
[[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Non esitare a visitare un medico se sei infastidito dalla caduta dei capelli o se avverti una crescita dei capelli che non aumenta nonostante l'utilizzo di un fertilizzante per capelli.
