Non solo divertimento e divertimento, gioca
paintball è anche un'attività divertente. In realtà questo è uno sport intenso, ma le regole del gioco
paintball che è interattivo fornisce la propria sensazione. In una squadra, le persone che vanno da coloro che stanno appena iniziando a provare a coloro che sono abituati possono entrambi provare l'eccitazione
paintball. Quindi, per coloro che hanno desiderato a lungo provare attività divertenti oltre all'esercizio fisico,
paintball potrebbe essere un'opzione. Poi per chi lo ha fatto spesso, si scopre che ci sono molti benefici per la propria salute fisica.
Vantaggi del gioco paintball
Persone che non riescono a trovare il tempo più volte alla settimana per andare
palestra poter scegliere
paintball come alternativa all'esercizio. Una volta remato, passarono due o tre isole. Perché quando giochi
paintball con amici, colleghi di lavoro, partner o parenti, questo è anche un luogo per socializzare. È interessante notare che ecco alcuni dei vantaggi del gioco
palla di vernice:1. Tutto il corpo si muove attivamente
Non è sbagliato se
paintball indicato come
allenamento completo del corpo. Perché, quando si gioca, ci sono attività per strisciare, correre veloci, sparare, saltare e così via. Inoltre,
paintball deve essere eseguito con un ritmo veloce e inconsciamente il corpo si è mosso attivamente per quasi un'ora. Quindi, questo sport può essere un'alternativa per le persone che hanno difficoltà a eseguire costantemente una determinata routine di esercizi. Si può dire che,
paintball è un modo divertente per allenarsi senza sentirsi costretti a muoversi.
2. Aumenta la forza e la resistenza
Quando si gioca
paintball, il corpo si muoverà in modo tale che la sua resistenza e forza aumentino. Non solo, gioca
paintball richiede anche di muoversi rapidamente durante il trasporto dell'attrezzatura. Questo ovviamente aumenta anche la forza. La parte del corpo che si sente più forte quando si suona
paintball è la gamba per fare?
squat e corri. Inoltre, anche le mani diventano più forti perché portano armi e sparano. Un altro bonus, ovviamente i muscoli
nucleo diventare più stabile e migliorare la postura.
3. Potenzia abilità interpersonale
Certo,
paintball è uno sport di gruppo Ci deve essere una strategia, che dia spunti l'uno all'altro, all'esecuzione che richieda la cooperazione. Questo può costruire insieme come una squadra e anche affinare
abilità abilità interpersonali, soprattutto se sei al comando. Come bonus, i giochi intensi faranno sì che ogni individuo della squadra dia il meglio di sé. È qui che aumenta la fiducia. L'attività fisica farà anche rilasciare al corpo endorfine che aumentano la pressione sanguigna
umore. 4. Brucia calorie
Ovviamente l'intero movimento durante il gioco
paintball brucerà molte calorie. Questa può essere una scelta di attività fisica per coloro che stanno mantenendo il peso. Se vuoi trovare sport senza dover andare a
palestra, così
paintball potrebbe essere un'opzione. Il vantaggio, ovviamente, è che il metabolismo del corpo è più ottimale e si dorme più profondamente.
5. Allevia lo stress
Ti senti stanco per gli impegni o il lavoro?
Paintball potrebbe essere
alleviare lo stress Giusto. Ti senti frustrato e vuoi sfogarlo attraverso l'attività fisica? Questo sport può essere un'opzione senza mettere in pericolo gli altri. Ancora una volta, le endorfine che provengono da questo intenso allenamento possono alleviare lo stress e calmare la mente.
Regole paintball
La chiave delle regole del gioco
paintball è assicurarsi che tutti nel gruppo siano sulla stessa pagina. Quindi, prima di iniziare a giocare, assicurati di aver escogitato una strategia per vincere la partita. Ecco alcune regole del gioco
paintball generalmente:
Prima dell'inizio del gioco, identifica l'area del campo e definisci i confini di ciascun membro del gruppo. Non lasciare che l'area sia troppo grande o troppo piccola. Adeguarsi al numero di partecipanti. Allo stesso modo con l'area avversaria. Determina quanto è largo e il più possibile in modo da non vedersi bene. Cioè, ci devono essere molti cespugli e alberi da nascondere
Assicurati che tutti conoscano la posizione
area di sosta o
zona morta e non avvicinarti o sparargli. Questa è l'area in cui le persone si riuniscono dopo essere state eliminate. Di solito, a questo punto anche l'attrezzatura da gioco è
paintball posizionato. idealmente,
zona morta deve essere abbastanza lontano dall'area di gioco. L'obiettivo è che i giocatori siano in grado di rimuovere i loro caschi e pulirli senza rischiare di essere colpiti.
Stabilisci una regola per farti sparare
Si dice che un giocatore sia stato colpito se lascia una scia di proiettili di vernice sul corpo o sull'equipaggiamento. A volte, ci sono anche giochi che non contano le tracce dei proiettili sull'arma. Inoltre, è anche possibile dire che qualcuno sia stato colpito a morte se è stato colpito più volte. Anche questa differenza di regole deve essere concordata prima dell'inizio del gioco. Se non sei sicuro se ti hanno sparato o no, puoi chiedere
controllo della vernice. Questa è una procedura di controllo sui giocatori vicini. Se è stato colpito, il giocatore deve sollevare l'arma sopra la testa, dare il segnale che è stato colpito e dirigersi verso
zona morta. Assicurati di tenere sempre la pistola sopra la testa ogni volta che incontri un altro giocatore.
Determinazione del vincitore
Si dice che una squadra vince se ha raggiunto tutti gli obiettivi. Quali sono questi obiettivi possono anche variare a seconda dell'accordo iniziale. È per l'eliminazione dei giocatori avversari? O catturare la bandiera? Se c'è già un vincitore, tutti i giocatori in campo devono essere informati. Idealmente, giochi
paintball non durare troppo a lungo. Perché, l'intensità di
paintball può stancare rapidamente i giocatori. In gioco
paintball Devi mettere la sicurezza e la sicurezza al primo posto. Assicurarsi che tutto il personale conosca le regole di sicurezza per continuare a indossare dispositivi di protezione (caschi, occhiali) e indossare indumenti adeguati durante il campo. [[articoli correlati]] Inoltre, non bere alcolici prima o durante il gioco. Inoltre, a ciascun individuo non è consentito sparare con noncuranza o
fuoco alla cieca. Per discutere ulteriormente l'importanza dell'attività fisica per la salute fisica e mentale,
chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
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