Ci sono persone che hanno una certa fobia alimentare o una paura del cibo così intensa che si chiama cibofobia. Questo tipo di paura può essere specifico solo di un tipo, può anche essere contro molti alimenti. Questa paura di certi cibi e bevande è strettamente correlata ai disturbi alimentari psicologici. Se è molto grave, la vita di una persona può essere significativamente compromessa.
I sintomi della paura del cibo
Quando si tratta di trattare o anche solo pensare al cibo, le persone che soffrono di cibofobia possono manifestare diversi sintomi come:
- La pressione sanguigna aumenta
- Scuotere il corpo
- Battito cardiaco molto veloce
- Respirazione difficoltosa
- Il petto si sente stretto e fa male
- Bocca asciutta
- Mal di stomaco
- Non posso parlare chiaramente
- Sudorazione eccessiva
- Male alla testa
- Nausea e vomito
Inoltre, il tipo di paura di questo alimento può essere diverso. Alcuni tipi di alimenti che possono scatenare una fobia alimentare sono:
Tipi di alimenti deperibili o avariati come latte, maionese, frutta, verdura e carne possono scatenare le proprie paure. Si presume che si ammaleranno dopo aver consumato il cibo perché non è di buona qualità.
Il cibo che non è cucinato perfettamente può anche scatenare una fobia perché ha il potenziale di causare malattie. Anche così spaventate, le persone che soffrono di cibofobia possono elaborarlo fino a quando non è carbonizzato o troppo secco.
Le persone con cibofobia possono temere che ciò che mangiano sia vicino o oltre la data di scadenza. Non solo, credono che il cibo diventi stantio o scada più velocemente quando viene aperta la confezione.
Alcuni individui con cibofobia sono anche riluttanti a mangiare cibo avanzato perché pensano che possa causare malattie
Cibo preparato da qualcun altro
Quando si tratta di consumare cibi o bevande preparati da qualcun altro, c'è la possibilità che nasca la paura. Sentono di non avere il controllo di ciò che mangiano. Ecco perché le persone che hanno paura del cibo possono evitare di mangiare al ristorante, a casa di amici o ovunque non sia possibile vedere direttamente il processo di cottura. [[Articolo correlato]]
Complicazioni della fobia alimentare
I proprietari di cibofobia possono avere paura del cibo di fronte a loro.Sfortunatamente, la fobia alimentare non trattata è molto probabile che porti a complicazioni. Questa condizione può influenzare la vita accademica, il lavoro, le relazioni personali e anche la vita sociale. Proprio come altri tipi di fobie che ostacolano le attività quotidiane. Quando questa paura del cibo è diventata molto problematica, alcune delle complicazioni che possono sorgere sono:
Tutto ciò che è in eccesso non va bene, purtroppo questo può accadere come conseguenza di una fobia alimentare. Dato che ci sono molte cose che scatenano l'ansia, eseguiranno rituali eccessivi prima di mangiare, bere o altri processi legati al cibo. Esempi che vanno da come pulire la cucina, conservare il cibo, lavarsi le mani e così via. Tuttavia, questo rituale purtroppo non riduce le reazioni fisiche e mentali al contatto con il cibo.
È molto probabile che le persone con cibofobia abbiano carenze nutrizionali. Quando eviti continuamente il cibo, ovviamente le tue esigenze nutrizionali non vengono soddisfatte. A lungo termine, questo porterà alla malnutrizione e ad altre malattie.
Un altro problema può sorgere anche perché la paura del cibo non è qualcosa che può essere facilmente evitato come la paura delle maschere da clown o dell'altezza. Ogni giorno deve esserci un momento di contatto con cibi e bevande. Cioè, è difficile nasconderlo ad amici, familiari o colleghi. Se noto agli altri, questo può innescare una situazione spiacevole. Non è impossibile, le persone con cibofobia eviteranno le attività sociali e si chiuderanno. Oltre alla cibofobia, c'è anche la paura dei nuovi cibi, ovvero la neofobia
. Vedere il cibo proprio ora può causare ansia e panico intensi. I bambini ne sono suscettibili. [[Articolo correlato]]
Come superare la paura del cibo
La fobia alimentare può essere superata efficacemente attraverso diversi trattamenti, come:
1. Terapia cognitivo comportamentale
In questa terapia, discuterai con un professionista della salute mentale di emozioni ed esperienze legate al cibo. Quindi, cercheremo modi per ridurre il pensiero negativo e la paura.
2. Terapia dell'esposizione
Questa terapia fornirà il contatto con alimenti che scatenano la paura. L'esposizione viene effettuata gradualmente per gestire le emozioni e le reazioni che sorgono.
3. Droghe
Le persone che hanno la cibofobia possono anche assumere farmaci come gli antidepressivi per controllare l'ansia. Tuttavia, è anche necessario considerare il rischio di diventare dipendenti. Oltre a quello,
beta-bloccanti può essere utilizzato anche per il trattamento a breve termine.
4. Ipnosi
Il paziente verrà portato in un'atmosfera rilassata in modo che il cervello sia pronto per allenarsi di nuovo. Un ipnoterapeuta fornirà suggerimenti e offerte verbali in modo che le reazioni negative al cibo possano essere gestite correttamente. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Affrontare le fobie alimentari può essere più impegnativo perché le persone interagiscono con cibo e bevande ogni giorno. Non è impossibile, questa condizione ostacola le attività quotidiane ai rapporti con le persone intorno. Non solo mentalmente, sfortunatamente questa cibofobia può anche causare una persona a sperimentare la malnutrizione. A lungo termine, è in gioco anche la condizione fisica. Per ulteriori discussioni sulla fobia alimentare,
chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
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I proprietari di cibofobia possono avere paura del cibo di fronte a loro.Sfortunatamente, la fobia alimentare non trattata è molto probabile che porti a complicazioni. Questa condizione può influenzare la vita accademica, il lavoro, le relazioni personali e anche la vita sociale. Proprio come altri tipi di fobie che ostacolano le attività quotidiane. Quando questa paura del cibo è diventata molto problematica, alcune delle complicazioni che possono sorgere sono: 
