Avere un rapporto familiare armonioso è sicuramente il sogno di ogni genitore e figlio. Tuttavia, ci sono momenti in cui i problemi sono inevitabili, quindi si verificano conflitti. Per superare questo problema, tu e altri membri della famiglia potete provare la terapia familiare.
Che cos'è la terapia familiare?
La terapia familiare è una consulenza psicologica (psicoterapia) che può aiutare te e altri membri della famiglia a migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti in casa. La terapia familiare sarà guidata da uno psicologo, un assistente sociale clinico o un terapeuta esperto. Non solo i genitori che partecipano alla terapia familiare, ma anche tutti gli altri membri della famiglia che vogliono partecipare. Successivamente, a ciascun membro della famiglia verranno forniti modi per rafforzare il rapporto tra i membri della famiglia, per superare momenti difficili in famiglia. La terapia familiare viene generalmente eseguita a breve termine.
Quali problemi si possono risolvere con la terapia familiare?
La terapia familiare può aiutarti a risolvere vari problemi all'interno della famiglia, come ad esempio:
- Conflitto tra i membri della famiglia
- Problemi di dipendenza vissuti dai membri della famiglia
- Disturbi di salute mentale subiti dai familiari
- Problemi finanziari o conflitti sulle finanze
- Problemi a scuola vissuti dai bambini
- Problemi con i fratelli
- Il cattivo comportamento del bambino
- Aiutare i membri della famiglia a trattare il fratello con bisogni speciali
- Aiuta ad alleviare il dolore dovuto alla morte di un membro della famiglia
- Partner infedele
- Divorzio
- Aiutare a pianificare l'affidamento congiunto del bambino.
Cosa si fa in una seduta di terapia familiare?
In primo luogo, uno psicologo o un terapeuta parlerà con tutti i partecipanti alla sessione di terapia familiare. Lo psicologo o il terapeuta aiuterà ogni membro della famiglia a comprendere in anticipo i problemi che stanno avvenendo nella loro famiglia. A ciascun membro della famiglia verrà inoltre chiesto di spiegare le proprie opinioni sul problema che si sta vivendo, quando è sorto il problema e cosa ha fatto la famiglia per risolverlo. Successivamente, lo psicologo inizierà a cercare la soluzione giusta. L'obiettivo è disinnescare il conflitto all'interno della famiglia, non scoprire chi è la colpa nel conflitto. Allo stesso tempo, lo psicologo o il terapeuta aiuterà il partecipante alla terapia familiare a:
- Comunicare meglio tra i membri della famiglia
- Risolvere il problema
- Collabora con altri membri della famiglia per trovare la soluzione giusta.
Una sessione di terapia familiare di solito dura 50 minuti e viene eseguita 12 volte. Tuttavia, la durata e il numero di sessioni di terapia familiare necessarie si baseranno sul problema principale in questione. Pertanto, non esitare a chiedere allo psicologo che guida la tua terapia familiare.
Preparativi da fare prima della terapia familiare
Prima di iniziare una sessione di terapia familiare, si consiglia di cercare un terapeuta affidabile e affidabile. Prova a chiedere ai parenti che hanno avuto una terapia familiare o chiedi consiglio a un medico. Se hai ricevuto la raccomandazione, hai il diritto di porre al terapeuta le seguenti domande:
Puoi chiedere informazioni sul background e sulla formazione del terapeuta che guiderà la terapia familiare. Inoltre, assicurati che abbia anche un certificato ufficiale come professionista in terapia familiare.
Posizione e disponibilità
Assicurati anche che l'ufficio del terapista non sia troppo lontano dalla casa della tua famiglia. In questo modo, puoi chiamarlo in caso di emergenza.
Durata e numero di sedute di terapia
In qualità di partecipante alla terapia familiare, hai il diritto di porre domande sulla durata e sul numero di sessioni di terapia familiare necessarie per risolvere i problemi familiari.
Non c'è niente di male se chiedi del prezzo fissato dal terapeuta per guidare la terapia familiare. In questo modo, tu e altri membri della famiglia potete preparare i fondi. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
La terapia familiare non è una soluzione immediata ai tuoi problemi familiari. Tuttavia, questa terapia può aiutare te e gli altri membri della famiglia a comprendere i reciproci sentimenti in modo da poter affrontare la causa principale del problema. Se hai domande sulla salute della famiglia, non esitare a chiedere gratuitamente a un medico sull'app per la salute della famiglia SehatQ. Scaricalo subito dall'App Store o da Google Play!
