nausea (
nausea mattutina ) è uno dei primi segni di gravidanza che si verifica spesso nel primo trimestre. Questo è innescato da un aumento degli ormoni
gonadotropina corionica umana (hCG) che è un segno che la placenta si è sviluppata. Tuttavia, alcune donne sperimentano effettivamente una gravidanza senza nausea. Ovviamente questo può essere motivo di preoccupazione, è normale o no? Conoscere la spiegazione di seguito in modo da non sbagliare.
Incinta senza nausea, è normale?
Si stima che il 70-80% delle donne in gravidanza soffra
nausea mattutina. Questa condizione si verifica generalmente nei primi 4 mesi di gravidanza (quando incinta giovane). Non solo alti livelli di hCG, bassi livelli di zucchero nel sangue e un maggiore senso dell'olfatto contribuiscono alla nausea durante la gravidanza. Inoltre, la fatica e lo stress possono rendere
nausea mattutina peggiorando. Tuttavia, un altro 20-30% delle donne in gravidanza non avverte affatto la nausea. In realtà, rimanere incinta senza nausea è normale perché ogni donna incinta sperimenta condizioni diverse. Se non provi nausea, potrebbe essere causato da:
- Un corpo in grado di adattarsi rapidamente
- Differenze nei modelli alimentari
- Mancanza di sensibilità.
Anche la gravidanza senza nausea è spesso associata al mito che stai portando in grembo un bambino. Questo si basa sulla convinzione che gli ormoni della gravidanza siano più alti durante il trasporto di una bambina, causando un aumento della nausea. Nel frattempo, concepire un bambino raramente o del tutto provoca nausea. Tuttavia, questo non è stato scientificamente provato. L'unico modo per scoprire il sesso del bambino è fare un'ecografia o un test cromosomico.
Incinta senza nausea è pericoloso?
Quando le donne incinte non hanno la nausea, c'è preoccupazione se questo è un segnale di pericolo, in particolare un aborto spontaneo. Ci sono molte teorie che suggeriscono che nausea e vomito possono ridurre il rischio di aborto spontaneo. Perché questo è il modo in cui il corpo si libera di tutte le tossine che possono danneggiare il feto. Tuttavia, non c'è bisogno di preoccuparsi troppo perché molte gravidanze sane vanno bene senza nausea. Inoltre, se si verifica un aborto spontaneo, i sintomi della gravidanza scompariranno improvvisamente. Inoltre, questa condizione è spesso caratterizzata da forti emorragie e crampi addominali. Se ti senti preoccupato e ci sono segni di aborto spontaneo, dovresti visitare immediatamente un ginecologo. Il medico eseguirà un esame per confermare le condizioni della gravidanza. Se assunta positivamente, la madre effettivamente ne trae beneficio perché non avverte forti nausee, quindi è possibile che il suo appetito non sia disturbato. In questo modo puoi soddisfare le esigenze nutrizionali del tuo piccolo. [[Articolo correlato]]
Suggerimenti per mantenere una gravidanza sana
Invece di preoccuparsi e stressarsi, sarebbe meglio se le donne incinte si concentrassero sul mantenimento della gravidanza in buona salute. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere una gravidanza sana che le donne incinte dovrebbero fare:
Effettua controlli regolari dal ginecologo
Un esame ostetrico può aiutarti a verificare che le condizioni dell'utero siano a posto e a rilevare eventuali problemi il prima possibile.
Consumare una dieta ricca di nutrienti ed equilibrata
Mangiare cibi nutrienti, soprattutto verdura e frutta, non solo nutre il corpo della madre, ma fa anche bene alla crescita e allo sviluppo del feto.
Prendi integratori e vitamine prenatali
Questi integratori possono aiutare a ridurre il rischio di difetti nel feto e vari problemi di gravidanza. Consulta un ginecologo quali integratori e vitamine soddisfano le tue esigenze.
Mantenere la pulizia del cibo da consumare
Il cibo di cui non è garantita la pulizia può portare batteri e germi dannosi per la madre e il feto.
Fai esercizi leggeri, come camminare o nuotare, in modo che il corpo sia sempre in forma e in salute durante la gravidanza.
Il fumo può causare vari problemi in gravidanza, che vanno da difetti nel feto, aborto spontaneo, gravidanza al di fuori dell'utero, parto prematuro, neonati di basso peso alla nascita e separazione prematura della placenta.
Consumare troppa caffeina e alcol può aumentare il rischio di aborto spontaneo, quindi limita l'assunzione di caffeina a non più di 2 tazze al giorno. Tuttavia, è consigliabile interrompere completamente l'assunzione nel primo trimestre.
Durante la gravidanza, le madri hanno bisogno di tempo per riposare abbastanza da non ammalarsi facilmente e aiutare le madri ad alleviare i sintomi della gravidanza.
Lo stress può anche influenzare la gravidanza, quindi le madri devono essere in grado di gestire bene lo stress. Pratica tecniche di rilassamento, come lo yoga. Prenditi cura della tua gravidanza nel miglior modo possibile perché avere un bambino è sicuramente un sogno per molte persone. Non lasciare che sia a causa della negligenza, quindi la gravidanza non è andata bene.
