Finora, ci sono ancora molti che danno erroneamente impacchi freddi o cubetti di ghiaccio a bambini e adulti che hanno la febbre. Infatti, quando hai la febbre, il corpo ha bisogno di un impacco caldo come segnale al cervello per abbassare la temperatura corporea. La normale temperatura corporea umana è di circa 37-37,5 gradi Celsius. Quando è al di sopra di questo, è incluso nella categoria della febbre. Prima di prendere la medicina, fare un impacco può essere un modo per rendere il corpo più a suo agio. [[Articolo correlato]]
Impacco caldo o freddo?
Al centro del cervello c'è l'ipotalamo che ha il compito di regolare la temperatura corporea. Quando c'è un'infezione virale o batterica, il sistema immunitario risponde aumentando la temperatura corporea. L'obiettivo, in modo che virus o batteri non possano sopravvivere nel corpo. Quando hai la febbre alta e persino i brividi, il tuo corpo sta effettivamente "combattendo" contro virus o batteri. Quindi, la febbre è una buona cosa per il corpo, purché non sia troppo alta. Ma spesso le persone che soffrono di febbre non si sentono a proprio agio. In effetti, le persone con la febbre possono sentirsi deboli al punto da non essere in grado di muoversi. La domanda allora è: chi ha ragione, dare un impacco caldo o un impacco freddo quando qualcuno ha la febbre? La risposta è impacchi caldi. Quando un impacco caldo viene posizionato su una parte del corpo come la fronte, le pieghe delle ascelle o il torace, l'ipotalamo nel cervello percepisce l'ambiente come "caldo". Pertanto, l'ipotalamo risponderà abbassando la temperatura corporea in modo che sia "più fresco". Quindi, invece di un impacco di ghiaccio la risposta giusta per alleviare la febbre, ma un impacco caldo.
Procedura per dare impacco caldo
Tieni presente che l'applicazione di un impacco caldo a volte è più difficile o impegnativo di un impacco di ghiaccio. È necessaria una maggiore attenzione affinché l'acqua utilizzata non sia troppo calda e rischi di bruciare la pelle. Il trucco, preparare prima un panno morbido e una bacinella di acqua tiepida. Non surriscaldare o addirittura bollire. Quindi, immergi il panno in acqua calda in modo che possa essere usato come impacco caldo. Incollalo sulla parte del corpo desiderata fino a quando la temperatura non scende. Di solito, quando qualcuno ha la febbre alta, gli impacchi caldi cambiano rapidamente la temperatura a causa del contatto diretto con la pelle. Immergi di nuovo il panno in acqua calda e posizionalo sulla parte del corpo desiderata, non solo sulla fronte. Se l'acqua è fredda, sostituitela con quella ancora calda.
Passi per ridurre la febbre
Oltre agli impacchi caldi, ci sono altre cose che puoi fare per ridurre la febbre. Ma tieni a mente, quando cerchi di far sentire "caldo" l'ambiente, non esagerare. Ad esempio, non immergerti nell'acqua ghiacciata quando hai la febbre. Può sembrare che un bagno di ghiaccio sia il modo giusto per abbassare la temperatura corporea, ma è sbagliato. In effetti, fare il bagno o la doccia con acqua ghiacciata riduce temporaneamente la temperatura corporea ma aumenta di nuovo rapidamente. In effetti, può far rabbrividire una persona e avere la febbre che dura più a lungo. Quindi, assicurati di seguire alcuni di questi passaggi sicuri quando cerchi di abbassare la febbre:
- Immergere in acqua tiepida, non fredda
- Indossare vestiti sottili e non troppo spessi
- Evita di indossare strati di coperte mentre riposi
- Bevi molta acqua a temperatura ambiente
- Mangia qualcosa di freddo come yogurt o ghiaccioli
- Assicurarsi che la temperatura della stanza sia fresca e che la circolazione dell'aria sia regolare
Sia nei bambini che negli adulti, la febbre non è qualcosa di cui preoccuparsi eccessivamente. Generalmente, la febbre si abbassa da sola quando il sistema immunitario ha finito di "combattere" il virus oi batteri. Se la febbre può ancora essere trattenuta senza interruzione dei farmaci, renderà il processo di difesa del corpo più ottimale. Tuttavia, se la febbre è durata più di 3 giorni e non si abbassa nonostante l'assunzione di farmaci antifebbrili, è il momento di consultare un medico.
