L'estrogeno è un ormone che è sinonimo di donne. Tuttavia, gli uomini hanno anche l'ormone estrogeno nei loro corpi. Gli squilibri ormonali, come l'eccesso di estrogeni negli uomini, possono avere effetti sulla salute, come problemi di fertilità, ingrossamento del seno e persino problemi emotivi come la depressione.
L'impatto dell'eccesso di estrogeni sugli uomini
I livelli normali dell'ormone estrogeno negli uomini differiscono, a seconda della loro età, vale a dire:
- Prepuberale: non rilevato – 16 pg/ml
- Pubertà: non rilevata – 60 pg/ml
- Maschio adulto: 10-60 pg/ml
Gli ormoni funzionano come un'altalena. I livelli devono essere mantenuti e possono essere rischiosi in caso di squilibrio. L'eccesso di estrogeni negli uomini supera la quantità di testosterone che può portare a una serie di problemi di salute, come:
La funzione dell'ormone estrogeno è quella di aiutare a produrre sperma sano. Quando i livelli di estrogeni sono troppo alti, i livelli di sperma possono diminuire e causare problemi di fertilità a un uomo.
L'estrogeno innesca anche la crescita del tessuto mammario. Ecco perché gli uomini con livelli di estrogeni troppo alti possono avere un seno più grande (ginecomastia).
L'ormone estrogeno svolge un ruolo nel processo di erezione. Livelli di estrogeni troppo alti possono causare difficoltà ad avere un'erezione o a mantenerla.
Il predominio degli estrogeni nel corpo di un uomo lo mette a rischio di innescare il blocco dei vasi sanguigni
ictus Un recente studio del ricercatore Jaime Rosenberg a metà del 2018 ha affermato che alti livelli dell'ormone maschile estrogeno possono scatenare l'emicrania. Dei 39 uomini studiati e sperimentati emicrania 3 volte a settimana, è stato riscontrato che i loro livelli di estrogeni raggiungevano 97 pg/ml. Inoltre, anche i livelli di testosterone negli uomini sono diminuiti entro 24 ore prima di soffrire di emicrania. Si sentono anche stanchi, non hanno appetito e hanno difficoltà a concentrarsi. Questa condizione, infatti, può innescare disturbi emotivi che spesso portano a stress e depressione. [[Articolo correlato]]
Funzioni dell'ormone maschile estrogeno
Proprio come le donne, anche gli uomini producono l'ormone estrogeno. Nelle donne, l'ormone estrogeno serve a far emergere le caratteristiche femminili ea controllare la funzione riproduttiva. Negli uomini, l'ormone estrogeno è utile per controllare il testosterone, regolare la funzione cerebrale, mantenere ossa e pelle sane, per garantire che la funzione sessuale di un uomo rimanga ottimale. L'ormone estrogeno svolge anche un ruolo nella regolazione della funzione cardiaca e nel garantire che il colesterolo rimanga a livelli normali. Tuttavia, a volte i livelli di estrogeni possono diventare sbilanciati, troppo alti o troppo bassi. Alcune delle cause dell'ormone estrogeno diventano squilibrate negli uomini, tra cui:
Le condizioni di invecchiamento negli uomini possono innescare un aumento della produzione di enzimi
aromatasi, un enzima che funziona per convertire il testosterone in estrogeni. Negli uomini anziani, questa funzione a volte non è più ottimale. Ecco perché le persone anziane possono avere livelli più elevati di ormoni estrogeni rispetto al testosterone.
Indebolimento della massa muscolare
Anche la perdita di massa muscolare e l'accumulo di tessuto adiposo nel corpo degli uomini di solito si verificano quando raggiungono la vecchiaia. Questo tessuto adiposo immagazzina l'aromatasi, che converte il testosterone in estrogeno. Non solo, il tessuto adiposo è anche un luogo di deposito per l'estradiolo. Entrambe queste cose aumentano il rischio di aumentare la produzione dell'ormone maschile estrogeno.
Gli uomini che ricevono una terapia di iniezione di testosterone artificiale possono effettivamente innescare alti livelli di estrogeni nei loro corpi. C'è un ciclo continuo che si verifica quando gli ormoni diventano fuori equilibrio. Il cervello e i testicoli in realtà pensano che il corpo abbia abbastanza testosterone e non abbia bisogno di produrne di più. [[Articolo correlato]]
Mantenere i livelli di estrogeni negli uomini
Prima di eseguire una serie di ulteriori trattamenti, gli uomini che sperimentano uno squilibrio nella funzione dell'ormone estrogeno possono sottoporsi a una dieta dietetica. Alcuni tipi di alimenti che possono ridurre l'eccesso di estrogeni negli uomini includono:
- Verdure ricche di minerali e ricche di fibre (broccoli, cavoli, cavolfiori, cavoli)
- Muffa
- vino rosso
- semi di lino
- Grano
Non meno importante, soprattutto per gli uomini obesi, perdere peso può aiutare a ridurre i livelli di estrogeni. Ricorda, il tessuto adiposo nel corpo produce estrogeni in eccesso. Quando l'ormone estrogeno rimane alto anche se sono state effettuate le suddette serie di alimenti dietetici, è il momento di consultare un medico. In questo modo, i medici possono scoprire quali sono i fattori scatenanti e come indirizzare al meglio il trattamento. Tuttavia, i livelli di estrogeni negli uomini troppo bassi hanno anche effetti negativi, come la diminuzione del desiderio sessuale e la perdita ossea (osteoporosi). Se per abbassare i livelli bisogna evitare i cibi di cui sopra, come aumentare i livelli di estrogeni negli uomini è consumare cibi e integratori, come:
- semi di soia
- semi di lino
- vitamine del gruppo B
- Vitamina D
- DHEA
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