Quando si ascoltano o si vedono persone in difficoltà, spesso sorge empatia in una persona. Alcuni provano persino un'empatia troppo profonda e considerano ciò che accade con altre persone come la propria esperienza. Se sei una di quelle persone che lo sperimentano, questa condizione può essere un segno di empatia. Le persone con questa condizione percepiscono il dolore e la felicità degli altri sia come tristezza che felicità.
Cos'è l'empatia?
Empatico è qualcuno che ha un sentimento di empatia sopra la media. L'empatia stessa è la capacità di una persona di essere in grado di capire o comprendere ciò che gli altri sentono emotivamente. La capacità di un empatico di sentire ciò che prova un'altra persona va oltre l'empatia. Non solo capiscono e capiscono, entrano davvero e sentono ciò che provano gli altri con emozioni molto profonde.
Segni di un empatico
Ci sono una serie di condizioni che possono indicare che sei un empatico. Questi segni possono essere visti attraverso la loro natura, atteggiamento e comportamento. Ecco qui alcuni di loro:
Seguire inconsciamente i movimenti e le emozioni di altre persone
Un empatico spesso segue inconsciamente i movimenti degli altri, dalla postura, dal comportamento, alle espressioni facciali. Ad esempio, quando vede il dito di qualcun altro pungere da un ago, reagirà come se l'ago avesse infilato il suo dito. Le persone con questa condizione spesso seguono anche inconsciamente le emozioni degli altri. Secondo le scansioni MRI, il cervello di un empatico attiva gli stessi circuiti neurali quando osserva altre persone con emozioni diverse. Questa condizione poi li fa sentire ciò che sentono gli altri.
Condividi il dolore provato dagli altri
Uno studio intitolato "
La scienza dell'empatia ”, si afferma che le persone con empatia molto alta condividono il dolore provato dagli altri. Nello studio, i ricercatori hanno somministrato scariche elettriche a 16 donne. Quando è stata data la scossa elettrica, il loro partner ha affermato di aver sentito la scossa elettrica, anche se si trovavano in una stanza diversa. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche.
Riconosci rapidamente le emozioni degli altri
Un empatico di solito ha una maggiore capacità di riconoscere le emozioni degli altri. Inoltre, hanno anche la capacità di valutare con precisione le espressioni facciali di altre persone, che vanno dalla felicità, al sentirsi minacciati e ad altri.
È difficile non preoccuparsi delle altre persone
Quando vedono altre persone in difficoltà, le persone che hanno un alto senso di empatia troveranno difficile rimanere indifferenti. Generalmente, saranno spostati per aiutare gli altri. Se non possono fornire aiuto, potrebbero essere delusi da se stessi.
Altamente sensibile a suoni, odori e sensazioni
Non solo sensibile alle emozioni, un empatico di solito ha un alto livello di sensibilità a suoni, odori e sensazioni. La sensibilità a suoni, odori e sensazioni a volte contribuisce alle loro emozioni.
Difficoltà ad essere empatici
Un empatico di solito ha un buon rapporto con gli altri grazie al loro alto senso di empatia. Anche così, ci sono alcune difficoltà che le persone con questa condizione possono incontrare nella loro vita. Quando altre persone parlano di esperienze tristi o dolorose, proveranno anche emozioni negative. Questa condizione può farli provare esaurimento emotivo. Inoltre, è difficile per le persone con questa condizione risolvere le proprie emozioni e quelle degli altri. Quando non è in grado di aiutare gli altri in difficoltà, un empatico tende anche a provare profonda tristezza. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Empatico è qualcuno che ha un'empatia sopra la media. Le persone con questa condizione generalmente seguono inconsciamente i movimenti o le emozioni di altre persone, condividono il dolore degli altri e trovano difficile non preoccuparsi degli altri. Pur avendo di solito buoni rapporti con gli altri, essere empatici può essere difficile per alcuni. Le persone con questa condizione sono a rischio di esaurimento emotivo e difficoltà a distinguere le proprie emozioni da quelle degli altri. Se hai domande sui problemi di salute, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.
