Dopo il sesso, molte coppie di solito vogliono ancora rilassarsi a letto o addirittura andare subito a dormire. Ma questa abitudine può essere dannosa per la salute. Qualche tempo dopo il rapporto in realtà include un intervallo di tempo che è vulnerabile all'essere un mezzo per la crescita dei batteri. Pertanto, getta via la sensazione di pigrizia e alzati dal letto per un po' per ripulirti.
11 sane abitudini dopo il sesso
Applica una serie di buone abitudini dopo il sesso di seguito per mantenere in salute te e il tuo partner:
Prima ancora di iniziare il rapporto, entrambe le mani dovrebbero essere pulite. Di certo non vorrai essere toccato e toccare le parti intime con mani sporche, vero? Dopo aver fatto sesso, lavati nuovamente le mani con acqua corrente pulita e sapone. Le mani contaminate da batteri sono un modo rapido di trasmettere malattie. Non lasciare che le tue mani diventino un mezzo per diffondere i batteri.
Devi lavarti dopo aver fatto sesso? La risposta è si. Le sane abitudini dopo il sesso si applicano sia agli uomini che alle donne. Per gli uomini, lavare accuratamente il pene con acqua e sapone. Soprattutto per gli uomini non circoncisi, anche il prepuzio, l'interno del prepuzio e la testa del pene devono essere accuratamente puliti. Nel frattempo, per le donne, si consiglia di lavare l'esterno della vagina con acqua e sapone neutro. Puoi anche usare un panno inumidito e insaponato per strofinare delicatamente.
Durante la pulizia dell'area genitale in bagno, è una buona idea urinare tutti. Abituarsi a urinare dopo il sesso è un modo efficace per prevenire le infezioni del tratto urinario (UTI). Soprattutto per le donne perché hanno un rischio maggiore di contrarre infezioni delle vie urinarie. E se non volessi fare pipì? Ovviamente non devi forzarlo. Va bene anche aspettare un po' di tempo dopo aver fatto sesso finché non si sente il bisogno di urinare. Finché continui a urinare prima di andare a letto o prima di fare altre attività quotidiane.
gargarismi con collutorio
gargarismi con
collutorio È importante farlo, soprattutto dopo aver eseguito il sesso orale. Alcune ricerche hanno scoperto che questa abitudine può aiutare a ridurre la diffusione di infezioni batteriche, come la gonorrea e la clamidia. Ma ricorda anche che non ti consigliamo di lavarti i denti prima di fare sesso orale. Il motivo è che piccole ferite in bocca dovute allo spazzolamento dei denti possono essere un punto di ingresso per i batteri che attaccano il corpo.
Le lenzuola dovrebbero essere cambiate se sono state esposte a fluidi corporei, che vengono rilasciati durante il sesso. I fluidi corporei possono essere una fonte di trasmissione di batteri e virus, quindi cambia e lava le lenzuola subito dopo aver fatto sesso. Se le lenzuola sono appena state cambiate o è troppo fastidioso cambiarle e lavarle, usa un altro tappetino sopra di esse quando fai sesso. Puoi usare un asciugamano, un panno, ecc. per facilitare il lavaggio.
Alcune donne sentono il bisogno di pulire la loro vagina con il processo
irrigazioni o altri prodotti per la pulizia vaginale. Questa attività non è necessaria perché
irrigazioni può portare a infezioni. Nel frattempo, prodotti speciali per la pulizia dell'area femminile spesso interrompono l'equilibrio dei batteri che mantengono la salute vaginale. Dopo il sesso, pulisci semplicemente l'esterno della vagina con acqua e sapone neutro. Mentre l'interno della vagina si pulirà naturalmente da solo.
Non c'è bisogno di usare prodotti eccessivi
oltretutto
irrigazioni , ci sono anche altri prodotti per la pulizia della zona genitale. A partire da salviette detergenti, creme o spray, che si dice contribuiscano a rinfrescare la tua area privata. Si teme che tali prodotti contengano detergenti, profumi e così via, che sono sostanze chimiche piuttosto aggressive. Di conseguenza, la tua pelle è a rischio di irritazione. Per prevenire l'infezione dell'area genitale e ridurre gli odori sgradevoli, evitare di utilizzare eccessivamente questi prodotti per la pulizia dopo il sesso. Fondamentalmente, basta usare acqua pulita e sapone.
Le aree umide e sudate, come l'area genitale, sono luoghi ideali per la crescita di batteri e funghi. Quindi, evita mutandine o collant. Scegli abiti larghi in modo da mantenere la circolazione dell'aria intorno all'area genitale. Anche la biancheria intima di cotone può essere una buona scelta sia per gli uomini che per le donne.
Un'importante abitudine salutare da fare dopo aver fatto sesso è bere acqua. Segnalato da Web MD, bere acqua dopo il rapporto aumenterà la voglia di urinare. Più urina viene espulsa, più batteri possono essere rimossi dal corpo.
ripulire giocattoli del sesso
Alcune coppie possono avere l'hobby di usare giocattoli sessuali quando fanno sesso. Tuttavia, la pulizia di questo strumento deve essere mantenuta. Utilizzo
giocattoli del sesso durante il sesso può anche rendere questi oggetti come mezzo di trasmissione di germi. Quindi, non dimenticare di pulire
giocattoli del sesso usato dopo il sesso. Leggi le istruzioni su come lavare sulla confezione
giocattoli del sesso è così
giocattoli del sesso veramente pulito.
Fai molta attenzione per le donne incinte
Se non ci sono complicazioni durante la gravidanza, il sesso è un'attività che è ancora sicura da fare durante la gravidanza. Tuttavia, essere incinta rende le donne più suscettibili alle infezioni. Ad esempio, infezioni del tratto urinario o infezioni del tratto riproduttivo inferiore. Pertanto, è molto importante mantenere l'igiene personale urinando, pulendo l'area vaginale, lavandosi le mani e bevendo abbastanza acqua dopo aver fatto sesso. Fare l'amore e fare l'amore dopo il sesso è certamente possibile. Ma non indugiare perché batteri e germi possono prendere di mira te e il tuo partner.
Fai attenzione ai sintomi dell'infezione fungina
Il tuo partner può trasmetterti l'infezione del lievito. Pertanto, presta attenzione a sintomi come prurito, sensazione di bruciore o secrezione bianca dalla vagina o dal pene. Se effettivamente compaiono questi sintomi, consultare immediatamente un medico. Segui le buone abitudini dopo aver fatto sesso sopra in modo che tu e il tuo partner restiate in salute. Spero sia utile!
