Il sistema immunitario funziona come un computer, può immagazzinare ricordi di eventuali sostanze nocive che sono entrate nel corpo. È interessante notare che anche gli umani hanno
immunità innata presente dalla nascita senza necessità di esposizione ad organismi nocivi. Di fronte a virus e organismi nocivi, il sistema immunitario può combatterli immediatamente grazie a
immunità innata questo. Per analogia, questa immunità è la prima linea di difesa contro l'esposizione a sostanze patogene.
Conoscere immunità innata
Gli esseri umani hanno due risposte immunitarie, vale a dire:
adattivo e
immunità innata. Risposta
innato successo molto velocemente. Queste cellule immunitarie circolano nel corpo per rilevare la presenza di virus. Di solito, la prima risposta che compare è l'infiammazione, la produzione di muco, la febbre. Inoltre, le cellule che sono in risposta a
innato segnalerà alle cellule che sono in una risposta adattativa. Di solito, questo si verifica in una fase successiva dell'infezione. Quindi, il modo in cui funzionano questi due sistemi immunitari è diverso.
Immunità innata è un sistema che funziona ampiamente nel corpo. Temporaneo
immunità adattativa lavorare in modo più specifico, coinvolgendo cellule che hanno una specializzazione. Inoltre, i sistemi che compongono questa immunità naturale sono:
- Protezione fisica come pelle, apparato digerente, apparato respiratorio, rinofaringe, ciglia, ciglia e altri peli del corpo
- I meccanismi di difesa del corpo come saliva, sudore, lacrime, acido gastrico, mucosa e altre secrezioni
- Risposte immunitarie generali come l'infiammazione
C'è un sistema di
immunità innata sopra c'è la prima fortezza in funzione da quando è nato il primo bambino. Aiutano a proteggere il corpo da virus, batteri, parassiti o altre sostanze nocive. Anche se è entrato nel corpo, questa immunità naturale lavora per limitarne la diffusione. [[Articolo correlato]]
Modi di lavorare immunità innata contro il COVID-19
È anche interessante scoprire qual è il rapporto tra
immunità innata insieme a
coronavirus o SARS-CoV-2. Dato che questo virus era presente solo alla fine del 2019, i ricercatori continuano a sviluppare ricerche per scoprire la correlazione. Alcuni pazienti COVID-19 possono manifestare sintomi piuttosto significativi. Uno degli aspetti scatenanti è l'eccessiva risposta infiammatoria dovuta al rendimento delle cellule
immunità innata. Il termine per questa condizione è
tempesta di citochine.citochine sono molecole utilizzate per segnalare le cellule. In poche parole, questo è un mezzo di comunicazione per le cellule del corpo. Dicono alle cellule vicine e lontane quando iniziare ad attivare la risposta immunitaria del corpo. Non solo quello,
citochine che è uno degli elementi principali in
immunità innata dà anche un comando quando le cellule immunitarie devono pattugliare o visitare determinate aree del corpo sospettate della presenza di sostanze estranee.
Ottimizzazione del sistema immunitario
In realtà non esiste un legame diretto tra stile di vita e ottimizzazione della risposta immunitaria. Tuttavia, i ricercatori hanno studiato gli effetti di vari fattori come dieta, esercizio fisico, dieta e stress. Il modo migliore che si può fare per mantenere il sistema immunitario è seguire una strategia di stile di vita sano. Questo non solo avvantaggia il sistema immunitario, ma anche tutto il corpo. Le strategie che possono essere provate includono:
La chiave per un corpo sano è una dieta equilibrata e nutriente. Inoltre, aumenta il consumo di verdure a foglia verde, frutta, olio di pesce, probiotici e aglio.
L'esercizio di intensità moderata per 20 minuti ogni giorno può fornire una stimolazione positiva per il sistema immunitario. Pertanto, anche la risposta delle cellule contro l'infiammazione è più ottimale. Può anche aiutare a mantenere un peso corporeo ideale.
Riduci le cattive abitudini
L'abitudine al consumo di alcol dovrebbe essere limitata. Inoltre, smettere di fumare è anche un passo fondamentale per mantenere l'immunità.
Sonno adeguato e di qualità
La privazione cronica del sonno può ridurre la risposta del sistema immunitario e la circolazione dei globuli bianchi. D'altra parte, dormire a sufficienza può rafforzare la memoria del sistema immunitario degli agenti patogeni che ha incontrato.
È interessante notare che uno studio ha scoperto che anticipare un evento divertente o divertente può aumentare la produzione di endorfine. Lo stress cronico può anche interferire con la risposta del sistema immunitario e la capacità di combattere le malattie. È importante mantenere un corpo sano applicando alcuni dei modi sopra descritti. Se fatto regolarmente, questo può mantenere il corretto funzionamento del sistema immunitario, incluso
immunità innata. Per ulteriori informazioni su come funziona il sistema immunitario,
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