Sintomi PMDD simili alla sindrome premestruale prima delle mestruazioni ma peggiori, conosci la differenza

Quando sperimentano la sindrome premestruale (PMS), le donne generalmente avvertono una serie di sintomi fisici ed emotivi che possono interferire con le loro condizioni di salute. A volte, i sintomi mostrati possono essere più gravi di prima.Se si verifica questa condizione, è possibile che i sintomi che compaiono non siano causati dalla sindrome premestruale, ma da PMDD.

Cos'è il PMDD?

Disforico premestruale sindrome o PMDD è una condizione in cui le donne sperimentano gravi sintomi fisici ed emotivi prima delle mestruazioni, che possono interferire con le loro attività e la salute. Sebbene sembri simile alla sindrome premestruale, i sintomi di PMDD sono più gravi e dolorosi. Il PMDD di solito si verifica da 7 a 10 giorni prima del ciclo. Tuttavia, questa condizione può arrivare prima o più vicino alle mestruazioni.

La differenza tra PMDD e PMS

La maggior parte delle donne potrebbe non rendersi nemmeno conto di avere il PMDD. Ciò accade perché i sintomi del PMDD sono quasi simili a quelli della sindrome premestruale. La differenza è che chi soffre di PMDD sperimenterà sintomi fisici ed emotivi più gravi rispetto alla sindrome premestruale. D'altra parte, chi soffre di PMDD sperimenterà più sintomi emotivi che fisici. Il PMDD può provocare sbalzi d'umore estremi che possono interrompere le tue attività e relazioni. Anche così, in alcuni casi, ci sono anche donne che manifestano più sintomi fisici pur avendo PMDD.

Sintomi comuni di PMDD

Il PMDD innesca anche crampi allo stomaco e mal di testa come la sindrome premestruale Come la sindrome premestruale, il PMDD innesca una serie di sintomi fisici ed emotivi. Tuttavia, i sintomi mostrati sono più gravi e dolorosi rispetto alla sindrome premestruale. Di seguito sono riportati alcuni dei sintomi fisici comuni sperimentati da chi soffre di PMDD:

• crampi
• brufolo
• Contrazione
• Gonfio
• Male alla testa
• Mal di schiena
• Battito cardiaco
• Dolori muscolari e articolari
• equilibrio perso
• Diminuzione del desiderio sessuale
• Cambiamenti nell'appetito
• Gonfiore e dolore al seno
• Problemi digestivi come stitichezza, diarrea, nausea e vomito

Nel frattempo, una serie di sintomi emotivi sperimentati da chi soffre di PMDD, tra cui:

• Panico
• Nervoso
• paranoico
• Facile da dimenticare
• Sentirsi triste
• Facile arrabbiarsi
• Semplicemente offeso
• Sentirsi fuori controllo
• Piangere senza motivo
• L'umore cambia velocemente
• Perdita di interesse nella relazione
• Perdita di interesse per le attività
• Avere pensieri di porre fine alla vita

I sintomi di cui sopra, soprattutto quelli emotivi, possono avere un enorme impatto sulla tua vita. A volte, i sintomi possono influenzare la scuola, il lavoro o le relazioni con altre persone. I sintomi di PMDD di solito scompaiono da soli quando iniziano le mestruazioni.

Quali sono le cause del PMDD?

Fino ad ora, non si sa esattamente cosa causi il PMDD. Tuttavia, i cambiamenti ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale possono contribuire alla PMDD. Oltre ai cambiamenti ormonali, si ritiene che una serie di fattori svolgano un ruolo nell'insorgenza di PMDD, tra cui:

• Disturbi della tiroide
• Mancanza di esercizio
• Sovrappeso
• Bevendo alcool
• Spesso provi ansia
• Soffre di depressione maggiore
• Uso di droghe illegali
• Avere una madre con una storia di disturbi simili
• Disturbo affettivo stagionale o disturbo affettivo stagionale (TRISTE)

Come trattare con PMDD

PMDD non è completamente risolto. Tuttavia, ci sono alcuni trattamenti che possono essere fatti per prevenire o almeno ridurre al minimo la comparsa dei sintomi. Le azioni di trattamento che possono essere intraprese includono:

1. Pillole anticoncezionali

Per alcune donne, l'assunzione di pillole anticoncezionali può ridurre i sintomi di PMDD. Oltre al PMDD, questo metodo è noto anche per aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale.

2. Farmaci antidepressivi

I medici prescriveranno antidepressivi per ridurre i sintomi emotivi del PMDD.L'assunzione di farmaci antidepressivi SSRI come la fluoxetina e la sertralina può ridurre i sintomi emotivi del PMDD. I sintomi di PMDD che possono essere ridotti al minimo assumendo farmaci antidepressivi includono affaticamento, desiderio di determinati alimenti e problemi di sonno.

3. Medicina di erbe

Diversi studi hanno dimostrato che il trattamento a base di erbe con l'agnocasto può aiutare a ridurre i sintomi del PMDD come irritabilità, sbalzi d'umore, tensione mammaria, crampi e desiderio di determinati alimenti. Anche così, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare questi risultati.

4. Integratori Nutrienti

L'assunzione giornaliera di 1.200 milligrammi di nutrienti e calcio aggiuntivo dagli integratori può aiutare a ridurre i sintomi in alcune donne. Si dice anche che gli integratori di vitamina B-6, L-triptofano e magnesio alleviano i sintomi del PMDD. Ma assicurati di consultare un medico prima di consumarlo.

5. Stile di vita e cambiamenti nella dieta

L'esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre i sintomi di PMDD. Inoltre, dovresti anche ridurre l'abitudine di consumare bevande contenenti caffeina, alcol e smettere di fumare per alleviare i sintomi. Evita le cose che possono scatenare lo stress. Per affrontare lo stress, puoi fare attività che hanno un effetto rilassante come la meditazione e lo yoga. Prima di applicare i metodi sopra, dovresti prima consultare il tuo medico. Il medico fornirà in seguito raccomandazioni appropriate alla tua condizione per prevenire o alleviare i sintomi di PMDD. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Il PMDD provoca sintomi fisici ed emotivi simili alla sindrome premestruale, ma gli effetti possono essere più gravi e dolorosi. Se i sintomi mostrati iniziano a interferire con le tue attività o condizioni di salute, consulta immediatamente un medico. Per ulteriori discussioni su PMDD, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute di SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play .