Allena la gratificazione ritardata nei bambini, ecco cosa dovresti fare

Tuo figlio si lamenta sempre quando i suoi desideri non vengono soddisfatti o non ha la pazienza di ottenere ciò che vuole? Questo problema può essere risolto con l'allenamento soddisfazione posticipata nei bambini. Termine soddisfazione posticipata ( posticipare la gratificazione ) può sembrare estraneo alle tue orecchie. Tuttavia, questa capacità può rendere i bambini più pazienti se vogliono qualcosa. Anche se sembra promettente, non è facile da insegnare soddisfazione posticipata nei bambini.

Che cos'è soddisfazione posticipata?

Soddisfazione posticipata è la capacità di aspettare o posticipare qualcosa che può essere ottenuto ora (istantaneamente) con l'obiettivo di ottenere qualcosa di più desiderabile in futuro. Si ritiene che questa capacità abbia un effetto positivo sul futuro di un bambino. Se il bambino è abituato a ricevere gratificazioni immediate ( gratificazione immediata ), sarà una persona viziata e non lo sopporterà. In un classico esperimento di psicologia negli anni '70 guidato dallo psicologo Walter Mischel, ai bambini partecipanti è stato servito un marshmallow. Possono gustarlo ora o aspettare 15 minuti per due marshmallow. La maggior parte dei bambini ha immediatamente afferrato il marshmallow, mentre alcuni sono stati in grado di trattenersi. I bambini che sono in grado di procrastinare ( soddisfazione posticipata ) presenta una serie di vantaggi più avanti nella vita rispetto ai bambini impazienti. Hanno anche fatto meglio a livello accademico e hanno mostrato meno problemi comportamentali. In particolare, si ritiene che i bambini che possono ritardare la gratificazione abbiano migliori capacità sociali e scolastiche, siano più verbalmente fluenti, più razionali, abbiano una buona attenzione, siano più pianificati e siano in grado di affrontare lo stress. Pertanto, è importante che i bambini abbiano la capacità posticipare la gratificazione .

Pratica soddisfazione posticipata nei bambini

Non dovresti sempre fare immediatamente ciò che vuole il bambino. Prova ad allenarti soddisfazione posticipata nei bambini. Ecco le strategie che puoi applicare per sviluppare la gratificazione ritardata nei bambini.

1. Insegna ai bambini l'autocontrollo

Il primo passo nella formazione soddisfazione posticipata ai bambini, cioè insegnando loro l'autocontrollo. I genitori devono essere un esempio per i loro figli. Ad esempio, ogni volta che hai intenzione di risparmiare in banca, porta con te i tuoi figli. Digli che invece di comprare un sacco di giocattoli inutili, sarebbe meglio se i soldi venissero risparmiati. Questo incoraggerà il bambino a controllarsi quando vuole qualcosa per non avere fretta.

2. Deviare l'attenzione del bambino

Deviare l'attenzione del bambino quando piagnucola per qualcosa In un esperimento di follow-up di Walter Mischel, è stato scoperto che una serie di tecniche di diversione possono aiutare i bambini a ritardare la gratificazione in modo più efficace. Quando si lamenta per qualcosa, cerca di distogliere la sua attenzione su qualcos'altro. Cantare, giocare, raccogliere giocattoli o impegnarsi in altre attività può aiutare tuo figlio a ritardare ciò che vuole fare in quel momento.

3. Dare un chiaro limite di tempo

Invece di dare subito quando tuo figlio vuole qualcosa, fallo aspettare. Tuttavia, indica chiaramente quando lo riceverà, ad esempio una settimana o un mese dopo. Questo aiuterà ad allenare la pazienza nel bambino. Inoltre, non continuerà a lamentarsi perché sente che la sua richiesta è stata respinta. Tuttavia, ovviamente devi anche prestare attenzione alla tua capacità di soddisfare queste richieste.

4. Dai al bambino una sfida

Sfida il bambino a ottenere ciò che vuole In allenamento soddisfazione posticipata , insegna ai bambini a cercare di ottenere ciò che vuole. Ad esempio, se tuo figlio vuole comprare una macchinina, non dovresti dargliela subito. Sfida tuo figlio a pulire i suoi giocattoli dopo aver giocato per una settimana o prendi un 10 su un test di matematica. In caso di successo, riceverà il giocattolo in regalo.

5. Sostieni pienamente i bambini

Insegnare posticipare la gratificazione , devi certamente supportare completamente il bambino. Aiuta il bambino a pianificare cosa fare in modo che l'obiettivo venga raggiunto. Dagli la comprensione che deve essere paziente nell'attraversare il processo per ottenere ciò che vuole. Assicurati anche di adempiere a ciò che è stato promesso al bambino. Ad esempio, prometti di portare tuo figlio al cinema se finisce il suo compito in tempo. Una volta che tuo figlio ha raggiunto questo obiettivo, mantieni la promessa che hai fatto. Se il bambino è addestrato ad avere la capacità posticipare la gratificazione , questo lo aiuterà a diventare una persona disposta a provare, calmarsi, capire meglio la situazione e conoscere il suo potenziale. Nel frattempo, per quelli di voi che vogliono chiedere di più sulla salute dei bambini, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play .