Uno dei tipi popolari di viti è
Edera inglese. Conosciuto anche come
Hedera elica, Le foglie di edera hanno un colore verde durante tutto l'anno, quindi sono spesso scelte come elemento di decorazione del giardino. Non solo per l'estetica, ma i benefici delle foglie di edera sono anche legati alla salute. Molti esperti di erboristeria lo usano come medicinale per trattare problemi respiratori.
Benefici delle foglie di edera
Generalmente, l'edera si trova sui muri degli edifici e sui tronchi degli alberi. Questa pianta può sopravvivere anche al freddo e alla mancanza di luce solare. Da secoli,
edera inglese è stato ampiamente utilizzato come parte delle piante erbacee. Alcuni dei fattori che rendono la foglia di edera considerata benefica sono:
1. Proprietà antinfiammatorie e antiossidanti
Nell'edera ci sono molti vantaggi come antinfiammatorio, antiossidante, antivirale, antimicrobico, antitumorale. I due componenti principali sono
saponine triterpeniche e
flavonoidi. Sostanza
saponine triterpeniche può ottimizzare l'assorbimento del sistema digestivo. Inoltre, può anche aiutare a combattere i batteri. Mentre i flavonoidi possono aiutare a:
- Elimina le tossine dal corpo
- Rafforza i vasi sanguigni
- Ridurre le allergie
- Controlla gli enzimi nel corpo
2. Allevia i problemi respiratori
Uno dei benefici delle foglie di edera che lo rende popolare è che può rilassare le vie respiratorie. Non solo, il tè alle foglie di edera può anche essere una scelta espettorante o diluente naturale del catarro. È molto utile soprattutto per le persone che soffrono di allergie, asma, bronchite e anche malattie polmonari ostruttive croniche. Inoltre, i componenti della saponina nell'estratto di foglie di edera possono facilitare la respirazione, attraverso:
- Catarro sottile quindi facile da espellere
- Aumenta la produzione e la secrezione di fluidi per lo scambio di ossigeno
- Rende più rilassati i muscoli delle vie respiratorie
È interessante notare che uno studio tedesco ha scoperto che l'estratto di edera era efficace nell'ottimizzare la funzione polmonare nei bambini con asma bronchiale cronica. I partecipanti hanno preso 25 gocce di estratto di edera due volte al giorno.
3. Purificare l'aria
Altri fatti interessanti da
edera inglese è incluso nella pianta che può purificare l'aria. In effetti, le foglie di edera possono rimuovere sostanze tossiche nell'aria come benzene, formaldeide, xilene e toulene. Questi sono veleni che possono causare
sindrome dell'edificio malato. A sostegno di questo fatto, c'è stato uno studio nel 2013 che ha scoperto che
edera inglese può ridurre le particelle di muffa nell'aria. Entro 12 ore, i livelli di odore dell'aria sono stati ridotti di oltre il 94%. I funghi, infatti, si sono ridotti del 78,5%. Tuttavia, gli studi di cui sopra sono stati condotti solo in un'area limitata. Se posizionato a casa, potrebbe essere meno efficace di
depuratore d'acqua.4. Allevia i disturbi dell'artrite
Le foglie di edera possono alleviare l'infiammazione nei pazienti con artrite o artrite. Uno studio dell'Indian Journal of Pharmaceutical Sciences ha dimostrato che l'estratto
edera inglese può essere parte del trattamento dell'artrite. Questa ricerca è stata condotta su ratti di laboratorio. I risultati dello studio, anche l'artrite ha continuato a diminuire dopo aver subito il trattamento per sette giorni. Questa è una proposta promettente che
edera inglese può essere un trattamento efficace e conveniente per l'artrite. Ma ovviamente sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare l'efficacia dell'estratto di foglie di edera.
Ci sono effetti collaterali?
In generale, l'estratto di foglie di edera è sicuro sia per i bambini che per gli adulti. Le probabilità di soffrire di allergie sono molto basse, 1 persona su 10.000. Tuttavia, come con i rimedi alternativi ed erboristici, c'è sempre il rischio di effetti collaterali. Esempi di sintomi che possono comparire quando una persona manifesta effetti collaterali sono:
- Respirazione difficoltosa
- Rigonfiamento
- Pelle rossastra
- Pelle pruriginosa
Nota anche che
edera inglese può essere tossico se consumato direttamente. Generalmente, le persone lo consumano sotto forma di tè per ottenere i benefici delle foglie di edera. C'è anche chi lo applica localmente dopo averlo miscelato con oli essenziali. [[articoli correlati]] Le donne incinte dovrebbero anche evitare di consumare l'estratto di edera perché non è necessariamente sicuro per il feto nell'utero. A dosi elevate, le foglie di edera possono anche causare nausea e vomito. Se vuoi saperne di più sulle foglie di edera e sui loro benefici per i disturbi respiratori,
chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
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