Quando le persone invecchiano, la maggior parte delle persone di solito dimentica le esperienze che sono accadute in passato. In genere, le persone ricordano solo eventi importanti della loro vita, come il matrimonio con un partner, la nascita di un figlio, fino alla morte di un familiare. Tuttavia, questo non si applicava alle persone con ipertimesia. Le persone con questa condizione hanno una memoria molto acuta, dove possono ricordare chiaramente tutti gli eventi della loro vita in dettaglio.
Che cos'è l'ipertimesia?
Memoria autobiografica altamente superiore o ipertimesia è una condizione molto rara, che rende i malati hanno la capacità di
super ' in termini di ricordo. Possono ricordare accuratamente ogni dettaglio degli eventi accaduti nella loro vita. Tuttavia, in uno studio intitolato “
Memoria autobiografica altamente superiore: qualità e quantità di ritenzione nel tempo ", i ricercatori chiamano la capacità di ricordare è limitata alle proprie esperienze. In altre parole, le persone con ipertimesia possono ricordare solo le informazioni su se stesse nel passato, non quelle di qualcun altro.
Cosa fa sì che una persona soffra di ipertimesia
Fino ad ora, la causa di una persona che soffre di ipertimesia non è nota con certezza. Tuttavia, ci sono una serie di fattori che i ricercatori ritengono contribuiscano allo sviluppo di questa condizione. I seguenti sono una serie di fattori che causano l'ipertimesia:
L'ipertimesia può comparire in una persona a causa di fattori biologici. In uno studio intitolato "
Un caso di ipertimesia: ripensare il ruolo dell'amigdala nella memoria autobiografica ", è stato affermato che l'attività di diverse parti del cervello delle persone con questa condizione era iperattiva, una delle quali era l'amigdala. L'amigdala è la parte del cervello associata alle emozioni e alla memoria.
Alcuni esperti ritengono che la genetica sia uno dei fattori che possono contribuire allo sviluppo dell'ipertimesia. In questo modo, potresti avere la capacità di ricordarlo se c'è un membro biologico della famiglia che ha una condizione simile.
Alcuni ricercatori ritengono che la psicologia sia un fattore che entra in gioco nell'ipertimesia. La teoria implica che le persone con questa condizione spesso pensano alle loro precedenti esperienze in modo ossessivo. Questa azione è nota per aiutare a rafforzare la sua capacità di ricordare.
L'ipertimesia dovrebbe essere curata?
Per alcune persone, soffrire di ipertimesia può essere un vantaggio perché possono ricordare tutti gli eventi della loro vita in dettaglio. Tuttavia, non poche persone si sentono tormentate da questa capacità. Sebbene non interferisca con la funzione fisica del corpo, alcuni malati possono provare affaticamento mentale a causa di questa condizione. Ad esempio, in precedenza non sei riuscito a sposarti anche se la preparazione ha raggiunto il 90 percento. Con questa capacità, l'incidente continuerà a imprimersi nella testa e non potrà essere dimenticato. Se stai vivendo un esaurimento mentale a causa dell'ipertimesia, consulta immediatamente un professionista. In seguito, ti verranno insegnati i metodi di coping per risolvere i problemi e altri modi migliori per affrontarli.
Suggerimenti per migliorare le capacità di memoria del cervello
Se non si soffre di ipertimesia ma si desidera avere buone capacità di memoria, si possono intraprendere diverse azioni. Ecco una serie di suggerimenti che puoi fare per migliorare le capacità di memoria del cervello:
Riposarsi a sufficienza ogni giorno è molto importante per mantenere la capacità di memoria del cervello. Quando non ti riposi abbastanza, anche la tua capacità di ricordare ne risentirà.
Essere attivi può migliorare la tua memoria. Infatti, la parte del cervello coinvolta nella memoria può aumentare quando si fa regolarmente esercizio fisico di intensità moderata. Un tipo di esercizio consigliato per mantenere un cervello sano nella memoria è la camminata veloce, almeno 2,5 ore a settimana.
Fai regolarmente esercizi per il cervello
Esercizi cerebrali regolari possono aiutare a migliorare la capacità di ricordare. Alcune delle attività che puoi provare includono leggere, fare cruciverba, giocare a carte, memorizzare canzoni e imparare lingue straniere. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
L'ipertimesia è una condizione che rende una persona dotata di straordinarie capacità di memoria. Sebbene non influisca sulle condizioni fisiche del malato, alcune persone possono essere tormentate perché non riescono a dimenticare le loro brutte esperienze in passato. Se hai domande sui problemi di salute, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.
