La gente dice che una rottura guarirà da sola nel tempo. Ma lo sapevate che un cuore spezzato che non viene curato immediatamente causerà anche seri problemi di salute al cuore? Sì, questa condizione si chiama
sindrome del cuore spezzato alias sindrome da rottura. La sindrome da rottura è un problema cardiaco che si verifica quando sei molto stressato ed emotivamente svuotato.
sindrome del cuore spezzato, Conosciuta anche come cardiomiopatia takotsubo, può verificarsi anche quando hai avuto di recente un intervento chirurgico al cuore o hai determinate malattie. Le persone con questa sindrome di solito hanno dolore al petto che fa loro pensare di avere un attacco di cuore. Ma a differenza di un vero attacco di cuore, questo dolore non interferirà con il lavoro del cuore nel pompare il sangue in tutto il corpo.
Segni che hai la sindrome da rottura
Chiunque può sperimentare
sindrome del cuore spezzato, ma la ricerca mostra che questa sindrome è più comune nelle donne. Sebbene si chiami sindrome da rottura, la causa di una persona che ottiene questa malattia può anche essere lo stress fisico ed emotivo in generale, ad esempio quando una persona cara muore, asma, stanchezza o è sorpresa da buone notizie come vincere alla lotteria. Quando si verificano le cose di cui sopra, il corpo rilascia ormoni dello stress (catecolamine). Questo ormone può ridurre l'efficacia del cuore nel pompare il sangue a causa delle contrazioni che causano l'irregolarità del ritmo cardiaco. Quando sperimenti la sindrome del cuore spezzato, sentirai i seguenti segni:
- Dolore toracico improvviso
- Fiato corto
- Aritmia, ovvero il cuore che batte a ritmo irregolare
- Shock cardiogeno, che è l'incapacità del cuore di pompare sangue a sufficienza in tutto il corpo, ma dura solo da pochi giorni a poche settimane e non provoca danni ad altri organi del corpo
- Svenire
- Bassa pressione sanguigna
- Attacco di cuore.
La buona notizia è che la sindrome da rottura è facile da curare in pochi giorni o settimane e molto probabilmente non si ripeterà in futuro. Ma la cattiva notizia, questa condizione può anche causare problemi cardiaci acuti, provocando anche insufficienza cardiaca in breve tempo. [[Articolo correlato]]
Suggerimenti Vai avanti quando ti lasci
Dimenticare colui che un tempo riempiva il tuo cuore e i tuoi giorni non è certo facile come girare il palmo della tua mano. Tuttavia, anche lasciare che una rottura prenda il sopravvento sulla tua mente e sulla tua salute non è un atto giustificabile. Per questo, puoi seguire i seguenti suggerimenti degli psicologi per renderlo veloce:
Vai avanti e dimentica il tuo ex amante:
- Cerca dei modelli di ruolo. Il personaggio in questione può essere una celebrità, influencer, o persone a te vicine, come i tuoi genitori o i tuoi amici. Esempio il suo atteggiamento di fronte a varie prove della vita, soprattutto quando si verifica una rottura come te. Se il tuo modello di ruolo può Vai avanti, allora puoi farlo anche tu.
- Trova una nuova attività. Il modo migliore per dimenticare il passato è occuparsi di una nuova routine. Puoi fare cose che non hai avuto il tempo di fare mentre eri ancora con il tuo ex, come cucinare, fare giardinaggio, scrivere o leggere un romanzo.
- Amare se stessi. Non annegare nello stress che provoca l'emergere di sindrome del cuore spezzato. Fai cose che ti rendono felice e rilassati, come andare dal salone, guardare film, in viaggio, e altri.
- Non schivare. Nei primi giorni di una rottura, non sorprende che i ricordi del passato ti perseguitino ancora. Non rifuggire da questo pensiero, ma ricorda anche perché tu e il tuo partner avete scelto di separarvi.
- Consenti a te stesso di sentirti triste. È naturale sentirsi tristi quando ti sei appena lasciata. Tuttavia, non scappare da questa triste sensazione. Consenti a te stesso di sentirti triste. Segnalando da The Healthy, permettiti di essere triste, ad esempio per 5 giorni o 1 settimana. Ma dopo devi stabilire un momento per essere di nuovo allegro e provare ad andare avanti. Come andare avanti è considerato efficace e vale la pena provare.
Ricorda il detto che se una porta si chiude, un'altra si aprirà per te. Se non è la tua anima gemella, allora Dio sta preparando qualcun altro per essere la risposta a tutte le tue preghiere.
