Gli esseri umani sono creature sociali che hanno bisogno di interazione tra loro. Devi comunicare ogni giorno con amici di lavoro, familiari o anche estranei che hai appena incontrato. Comunicare bene ti aiuterà davvero a capirti, a evitare fraintendimenti e, naturalmente, a rendere le altre persone felici di parlare con te. Non solo, avere buone capacità di comunicazione può aprirti opportunità di lavoro o di carriera. Pertanto, avere buone capacità di comunicazione è importante. [[Articolo correlato]]
Come comunicare bene
Ecco alcuni suggerimenti che puoi provare per comunicare bene.
Quando parli con altre persone, devi aprire non solo la bocca, ma anche le orecchie. Quando l'altra persona sta dicendo ciò che pensa, non interromperla, ma resta in silenzio e ascolta ciò che viene detto. Questo non solo ti consentirà di concentrarti sull'ascolto di ciò che l'altra persona ha da dire, ma la farà anche sentire apprezzata.
Concentrati mentre ascolti
Una buona comunicazione è una combinazione di ascolto e risposta, ma spesso potresti non esercitare le tue capacità di ascolto. Potresti aver notato che spesso sogni ad occhi aperti quando qualcuno sta parlando. Ascoltare l'altro significa infatti concentrarsi davvero su ciò che viene detto e non pensare ad altro.
Scopri cosa vuoi veramente dire
A volte le altre persone non sono necessariamente in grado di trasmettere il contenuto di pensieri e sentimenti senza intoppi. Uno dei modi migliori per comunicare è scoprire cosa sta realmente cercando di trasmettere l'altra persona. Puoi chiedere all'altra persona di ripetere più chiaramente ciò che ha detto o chiedere parti del suo discorso che non sono state comprese.
Presta attenzione ai gesti del corpo dell'altra persona
Comunicare con altre persone include anche prestare attenzione ai gesti del corpo dell'altra persona. Questo è importante perché la maggior parte della nostra comunicazione utilizza forme non verbali. I gesti del corpo di altre persone possono mostrare come l'altra persona pensa o si sente su di te. Ad esempio, incrociare le braccia indica che l'altra persona si sente sulla difensiva o una mancanza di contatto visivo indica che la persona non è interessata a continuare la conversazione con te. Non dimenticare di prestare attenzione anche ai gesti del tuo corpo, perché l'altra persona può anche analizzarti attraverso i gesti del corpo visualizzati.
Una delle chiavi per una buona comunicazione è essere aperti e onesti riguardo ai propri pensieri e sentimenti. Non dire la verità non solo rompe la fiducia dell'altra persona in te, ma fa sì che l'altra persona non voglia aprirsi e parlarti di nuovo. Se hai appena incontrato qualcuno di nuovo, dì semplicemente le cose giuste che va bene dire ad altre persone invece di inventare una storia di vita che non è vera.
Apprezzo ciò che viene detto
Rispetta sempre ogni parola, pensiero, sentimento o input di altre persone, perché ognuno ha la propria prospettiva. Non pretendere solo che la tua opinione sia rispettata, ma rispetta anche l'opinione degli altri.
Non devi essere divertente o fare sempre battute, ma occasionalmente puoi incorporare l'umorismo nelle conversazioni con altre persone per rendere le discussioni più divertenti. Per aumentare il tuo senso dell'umorismo, puoi leggere libri o guardare film e video comici.
Alla ricerca di una soluzione se c'è un problema
Quando qualcosa va storto, non incolpatevi a vicenda. Una buona comunicazione è incentrata sul trovare la soluzione migliore e realizzarla. Concentrati sulla risoluzione del problema e sul recupero dopo la fine del conflitto, ad esempio scusandoti, abbracciandoti e così via.
È facile emozionarsi quando si ha una discussione o una discussione accesa. Tuttavia, parlare di cose con emozione non fornirà una soluzione, continuerai a lamentarti o enfatizzare i pensieri che hai.
Concentrati sul problema in questione
A volte tu e l'altra persona che è stata trascinata dalle emozioni continuerete a lamentarvi l'uno con l'altro e persino a discutere di altri problemi che non sono collegati al focus del problema in quel momento. Assicurati di non allontanarti dalla questione in discussione. Se l'altra persona sta discutendo di altre questioni, digli di concentrarsi sul problema in questione in questo momento.
Non aver paura di scendere a compromessi
Quando sei in un dibattito o in una discussione, tenderai a difendere la tua opinione perché ritieni che sia quella giusta. Tuttavia, dovresti anche capire che non tutti hanno la stessa prospettiva. Una buona comunicazione è in grado di mantenere una relazione, quindi non aver paura di scendere a compromessi o di trovare una via di mezzo che possa tollerare l'opinione di ogni persona.
Ricorda che non puoi controllare le altre persone
Non forzare gli altri quando non si raggiunge un percorso di compromesso. Le altre persone non possono controllarti e tu non puoi controllare le altre persone. Quando una soluzione non viene trovata e l'altra persona persiste, allora non fa mai male discutere il problema in un altro momento o decidere di farlo a modo suo. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Come comunicare bene non è così facile da implementare, ma pian piano inizierai ad abituarti. Se hai problemi a comunicare con altre persone che interferiscono con la tua vita quotidiana, non esitare a discuterne con uno psicologo o uno psichiatra.
