I piedi graffiati a causa dell'uso delle scarpe sono sicuramente fastidiosi. Queste vesciche possono essere dolorose, soprattutto se vengono strofinate o esposte all'acqua. Tuttavia, non preoccuparti perché ci sono molti modi per prevenire le vesciche dalle scarpe che puoi provare. Dai un'occhiata alla spiegazione completa di seguito.
5 modi per prevenire le vesciche dalle scarpe
Una delle cause più comuni di vesciche ai piedi dovute alle scarpe è un numero di scarpe che non si adatta. Il motivo è che ci sono ancora molte persone che acquistano scarpe senza considerare le dimensioni dei loro piedi. Inoltre, il sudore può anche causare attrito tra scarpe e piedi, causando vesciche. Ecco alcuni modi per prevenire le vesciche ai piedi dovute alle scarpe che puoi provare.
1. Utilizzo del nastro adesivo di carta
Un modo per prevenire le vesciche ai piedi dalle scarpe è usare del nastro adesivo di carta dietro le caviglie. Uno studio pubblicato su
Rivista clinica di medicina dello sport ha rivelato che i corridori usavano anche del nastro adesivo di carta per evitare la formazione di vesciche sui piedi. Prova ad attaccare un pezzo di nastro adesivo di carta dietro il tallone per evitare che si graffi.
2. Usare i calzini
Se la misura della scarpa è corretta ma i tuoi piedi sono ancora spesso pieni di vesciche, prova a indossare i calzini. I calzini in materiale morbido possono impedire ai piedi di sfregarsi in modo da prevenire le vesciche. Prendi l'abitudine di indossare sempre i calzini quando indossi le scarpe. Oltre a prevenire l'odore dei piedi, le calze possono anche ridurre il rischio di vesciche ai piedi.
3. Acquista scarpe della taglia giusta
Prima di acquistare le scarpe, è una buona idea provarle prima. Anche se la taglia corrisponde alle scarpe che indossi abitualmente, devi comunque adattarla alle dimensioni del piede. Dopodiché, prova a camminare con queste scarpe. Se è comodo e non causa attrito, puoi acquistarlo.
4. Flettere scarpe nuove
A volte, le scarpe nuove hanno materiali ancora rigidi. Ciò può causare la formazione di vesciche ai piedi se le scarpe vengono indossate direttamente per le attività. Per evitare ciò, prova a usare prima le scarpe a casa per alcuni giorni per svolgere attività leggere. Se il materiale ha iniziato a flettersi, puoi usarlo per svolgere attività faticose fuori casa.
5. sbavando vaselina
Prima di usare le scarpe, prova ad applicare
vaselina sulle parti dei piedi soggette ad abrasioni dovute alle scarpe. Secondo eMediHealth,
vaselina può attenuare l'attrito tra i piedi e le scarpe in modo da prevenire le vesciche.
Come trattare le vesciche dalle scarpe in modo naturale
Se i tuoi piedi sono già pieni di vesciche per aver indossato le scarpe, ci sono diversi modi naturali che possono essere fatti per trattarli, come ad esempio:
Secondo uno studio pubblicato in
Giornale indiano di dermatologiaL'aloe vera contiene composti antinfiammatori che possono trattare le vesciche sulle gambe. Inoltre, questa pianta contiene anche glucomannano che può accelerare il processo di guarigione. Per provarlo, devi solo applicare il gel naturale di aloe vera sulla gamba ferita.
Si ritiene che vari componenti bioattivi contenuti nell'olio d'oliva abbiano proprietà antinfiammatorie. Questo è il motivo per cui si pensa che l'olio d'oliva allevi l'infiammazione intorno alle vesciche. Se vuoi provarlo, prepara 2-3 gocce di olio d'oliva e 1-2 gocce di olio di mandorle (come olio vettore). Quindi, mescolare i due e applicare delicatamente sulle vesciche.
Tratto da uno studio pubblicato sulla rivista
Approfondimenti sulla medicina integrativaIl miele ha composti antinfiammatori e antibatterici che possono aiutare a ridurre l'infiammazione intorno alle abrasioni in modo da prevenire il rischio di infezione. Usa una garza sterile, quindi applica un po' di miele. Successivamente, incollalo sulle vesciche. Per ottenere risultati ottimali del trattamento, vieni dal medico e consulta. Successivamente, il medico può prescrivere farmaci che possono aiutare a guarire le vesciche. Sentiti libero di chiedere gratuitamente a un medico nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scaricalo subito dall'App Store o da Google Play.
